Orkisz ma więcej błonnika, białka i witamin niż zwykła pszenica. Chleb orkiszowy na zakwasie – bez dodatku drożdży – jest najzdrowszą opcją. Powinien mieć krótki …
Przepis na zdrowy chleb orkiszowy – poznaj tajemnica domowego wypieku

Czynniki pierwsze – wszystko o: zdrowym stylu życia
Orkisz ma więcej błonnika, białka i witamin niż zwykła pszenica. Chleb orkiszowy na zakwasie – bez dodatku drożdży – jest najzdrowszą opcją. Powinien mieć krótki …
Zdrowy styl życia opiera się na 4 głównych filarach: zbilansowanej diecie, częstej aktywności fizycznej, odpowiednim wypoczynku oraz równowadze psychicznej. Zaleca się spożywanie 5 posiłków dziennie …
Batoniki twarogowe to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodyczy. Mają twaróg – źródło białka i wapnia, suszone owoce oraz orzechy bogate w zdrowe tłuszcze. Najlepiej przygotować …
Można sięgnąć po owsiankę z owocami sezonowymi, orzechami i miodem. Dobrym pomysłem jest omlet z warzywami lub kanapki z pełnoziarnistego pieczywa z pastą z awokado. …
Szampon neutralizujący żółty odcień włosów blond i rozjaśnianych. Ma pigmenty fioletowe niwelujące ciepłe tony. Bezpieczny dla włosów, bez parabenów. Pojemność: 350 ml. Producent: Fanola – …
Test pasków ketonowych to najszybszy sposób na sprawdzenie ketozy. Koktajl keto: zmiksuj 1/2 awokado, 200ml mleka kokosowego, 2 łyżki oleju MCT, garść szpinaku, szczypta soli. …
Skuteczne odżywki do rzęs mają: bimatoprost, biotynę, witaminy A, E, B5, keratynę oraz peptydy. Najlepsze to m.in. RevitaLash Advanced, Latisse, Revitalum, Long4Lashes. Działają po 4-8 …
Poziom glukozy na czczo powinien mieścić się w granicach 70-99 mg/dl. Po posiłku norma nie przekracza 140 mg/dl. Podczas badania doustnego obciążenia glukozą (po 2h) …
Regularne sprzątanie domu mocno wpływa na zdrowie mieszkańców. Systematyczne odkurzanie redukuje ilość roztoczy, kurzu i alergenów w powietrzu, co zmniejsza ryzyko alergii i astmy. Czyste …
Kupując bieżnię do domu, zwróć uwagę na: rozmiar (dopasowany do przestrzeni), moc silnika (min. 2 KM), maksymalną prędkość, amortyzację, kąt nachylenia, panel sterowania oraz dodatkowe …