NAJLEPSZE PRODUKTY Z BIEDRONKI

MENU NA IMPREZĘ - CO PRZYGOTOWAĆ?

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? - 7 PORAD, KTÓRE ODMIENIĄ SYLWETKĘ

Polecamy

Zdrowe przekąski ze sklepów – top 5

zdrowe przekąski ze sklepów

To zawsze był dla mnie duży problem – zdrowe przekąski ze sklepów. Do niedawna ciężko było znaleźć takie, które nie kosztują milionów monet. Wiadomo – lepiej mieć przygotowane coś swojego, ale nie zawsze jest na to czas. Jakiś czas temu wzięłam pod lupę supermarkety i postanowiłam co jakiś czas tworzyć listę przekąsek, która może się Wam przydać. Pewne odkrycia mogą być dla Was oczywiste, a może macie swoje, ulubione przekąski, którymi chcielibyście się podzielić? Chętnie się dowiem, bo w ten temat dopiero odkrywam!

Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Smoothie oczyszczające organizm – seler, grejpfrut i jabłko!

Znacie to uczucie jak objadacie się cały dzień a później dopadają Was wyrzuty sumienia? Taki był u mnie dzień wczoraj, dlatego dziś dzielę sie przepisem na oczyszczające smoothie, które mam nadzieje, że mnie uratuje! Wśród składników mamy same owoce i warzywa przyspieszające metabolizm, dlatego taki koktajl rano jest jak najbardziej wskazany. Smoothie oczyszczające organizm to must po takich grzeszkach!

Continue Reading

Poradniki

Dobra kurtka zimowa – jak wybrać? – Sieciówki vs dobra jakość

kurtka zimowa

Znacie ten moment, kiedy robi się zimno i kurtka zimowa to coś, czego potrzebujemy na już? U mnie ten moment następuje średnio co dwa lata w listopadzie, kiedy postanawiam sobie, że tym razem zakupię w końcu CIEPŁĄ KURTKĘ. Koniec końców ta sytuacja nigdy nie następuje, bo kolejne kurtki i płaszczyki z sieciówek okazują się być rozczarowaniem, a styczniowy mróz tak daje mi popalić, że ląduje z L4 na tydzień i antybiotykiem.

Continue Reading

fit przepisy

Szybkie burgery z jajkiem i bekonem – prosty przepis

szybkie burgery z jajkiem i bekonem

Nie wiem jak wy, ale ja uwielbiam burgery! Często nie mam czasu ich robić, ale szybkie burgery z jajkiem i bekonem to przepis, który mnie ratuje z opresji. To, co jest w nich najpiękniejsze, to fakt, że można je zrobić na prawdę szybko. Idealne na obiadokolacje po pracy albo syty posiłek po treningu! Czy są tu fani burgerów? Jak tak, to zapraszam!

Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Zielone smoothie z natki pietruszki i kiwi. Pomysł na drugie śniadanie

Macie czasem takie dni, w których czujecie, że przydałoby się płukanie żołądka? U mnie ostatnio było parę grzeszków, których serdecznie żałuję, a jeszcze bardziej żałuje ich mój żołądek. Wtedy z pomocą przychodzi smoothie, które zawsze pomaga. Choć nie jestem fanką natki pietruszki, to muszę przyznać, że wypicie takiego koktajlu z nią w roli głównej przynosi ulgę. Dzisiejszy koktajl dedykuje zatem wszystkim, którzy szukają czegoś, co pomoże im w oczyszczeniu organizmu i jelit! Samo zdrowie w jednej szklance!

Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Oczyszczające smoothie grejpfrutowe – Noworoczny Detoks!

oczyszczające smoothie

W Nowym roku testujemy dużo oczyszczających smoothie! Na pierwszy ogień oczyszczające smoothie grejpfrutowe – pozbywamy się wszelkich grzeszków związanych z Sylwestrem i Świętami, miejmy nadzieję raz na zawsze 😉 Jak u Was z postanowieniami noworocznymi? W tym roku dałyśmy sobie spokój z listami, ale ciągle na uwadze jest magisterka, siłownia i zdrowe odżywianie!

Continue Reading

Podróże

Winter Wonderland w Londynie – jak wygląda brytyjskie świąteczne miasteczko?

winter wonderland w londynie

W tym roku skuszone tanimi biletami wybrałyśmy się do Winter Wonderland w Londynie. Początek grudnia to najlepszy czas, by zobaczyć, jak cudowny jest świąteczny Londyn. Bilety w tym okresie są w bardzo niskich cenach (my zapłaciłyśmy 120 zł w dwie strony), a klimat jest zupełnie inny od tego, który jest latem. Chociaż to nasza któraś z kolei wycieczka, dopiero w tym roku po raz pierwszy udało się dotrzeć do Winter Wonderland w Londynie!

Continue Reading

Podróże

5 instagramowych miejsc w Londynie

5 instagramowych miejsc w Londynie

Londyn to miasto, którego się nie zapomina. Ma zupełnie inny klimat latem, a jeszcze inny zimą. Nie mniej jednak jest zawsze cudowny i z każdą wizytą zaskakuje coraz bardziej. W tym wpisie chcemy Wam pokazać 5 najbardziej instagramowych miejsc w Londynie, w których byłyśmy. Lista jest nieco dłuższa, ale niestety w niektóre miejsca nie udawało nam się dotrzeć. Czasem też nie miałyśmy ze sobą dobrego sprzętu – przed założeniem bloga zupełnie się nie myślało o takich rzeczach 😉 Przed Wami 5 instagramowych miejsc w Londynie!

Continue Reading