Zielony koktajl na piękną cerę

Długo chomikowany przepis, a mianowicie zielony koktajl na piękną cerę! Są w nim składniki, które bardzo dobrze wpływają na kondycję skóry oraz oczyszczają nas z toksyn. Jeśli nawet nie szukacie czegoś na poprawienie cery, to będzie on idealny na poświąteczne oczyszczanie 🙂 U nas w święta to nie ma limitów i ograniczeń! Dlatego same po świętach często stosujemy takie tricki w postaci smoothie, dzięki którym zaraz wracamy na dobry tor!

zielony koktajl na piękną cerę

Składniki

– garść świeżego szpinaku
– 2 łodygi selera naciowego
– 1 banan
– pół kiwi
– pół grejpfruta
– 500 ml wody

Przygotowanie

1. Kroimy szpinak i seler naciowy na mniejsze kawałki.
2. Obieramy banany i grejpfruta, następnie wszytko wrzucamy do naczynia, w którym będziemy blendować.
3. Dolewamy wody i blendujemy.
4. W razie gdyby szpinak był nie do końca rozdrobiony używamy durszlaka, aby oddzielić pozostałości od koktajlu. Gotowe!

Co sądzicie o takich wiosennych połączeniach? My ostatnio do bólu testujemy różne zielone koktajle. I nie możemy się doczekać kiedy pojawią się owoce prosto z ogródków. Żadne importowane nigdy nie zastąpią prawdziwych, polskich sezonowych owoców 🙂

Jeśli szukacie innych przepisów na różnego rodzaju smoothie koniecznie zajrzyjcie TUTAJ.

Więcej przepisów znajdziecie w kategorii FIT PRZEPISY. 

Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas już ponad 12 tysięcy!