Pomidor to pyszne, czerwone warzywo, które jest ważnym składnikiem diet odchudzających. Dlaczego? Przede wszystkim ze względu na swoją niskokaloryczność. W 100 gramach jest tylko 15 kcal! Jest również bardzo dobrym źródłem błonnika. Dzisiejsze #SundaySmoothie – to zdrowy, niskokaloryczny koktajl z pomidorów!
Niskokaloryczny koktajl
Składniki
– 2 pomidory
– 1 łodyga selera naciowego
– kawałek papryczki chili
– sól i pieprz
Przygotowanie
1. Obieramy pomidory (najlepiej sparzyć je wcześniej wrzątkiem) i kroimy na mniejsze kawałki.
2. Łodygę selera również obieramy i kroimy.
3. Wszystkie składniki miksujemy ze sobą do uzyskania jednolitej konsystencji.
4. Doprawiamy solą i pieprzem według uznania.
Jeśli lubicie takie zdrowe przepisy to zapraszamy do grupy na Facebooku, w której znajdziecie mnóstwo FIT przepisów!
Udanego tygodnia! I dużo słońca!
Więcej przepisów znajdziecie w kategorii FIT PRZEPISY.
26 komentarzy
Ewa
10 września 2017 at 14:48Wow, ale smak 🙂
K&D.
11 września 2017 at 13:10smak i kolor <3 szybki i pyszny pomysł - polecamy, kochana! 🙂
Ania - Fabryka Pomysłów
10 września 2017 at 18:07z pomidorów koktajlu jeszcze nie robiłam, ciekawy pomysł 🙂
K&D.
11 września 2017 at 13:11jeśli jeszcze nie piłaś – polecamy! smak naprawdę zaskoczy, ale w pozytywnym sensie 🙂
Krystyna
10 września 2017 at 22:59Lubię pomidory w każdej postaci 🙂
Ervisha
11 września 2017 at 09:37Królowe koktajli 😀
K&D.
11 września 2017 at 13:11<3!!!
Megly
11 września 2017 at 10:06Taki koktajl to ja bym chciała teraz wypić.
Wygląda rewelacyjnie. Po prostu piękny!
No i nawet składniki mam…
Pozdrawiam 🙂
K&D.
11 września 2017 at 13:12No i widzisz! wiemy co tam w lodówce masz 😀 Mamy nadzieje, że smak przypadnie Ci do gustu!
pozdrawiamy1
Magda
11 września 2017 at 12:12Lubię sok pomidorowy, więc myślę, że taki koktajl też będzie mi smakować 🙂
K&D.
11 września 2017 at 13:12Jeśli smak pomidorów i soku pomidorowego nie jest Ci straszny, to wiedz, że pokochasz ten koktajl od pierwszego „spróbowania!” 😀
Pati
11 września 2017 at 13:00Wspaniała i smakowita dawka witamin!
K&D.
11 września 2017 at 13:13oj, tak! 🙂 a co najważniejsze ta bomba witaminowa jest bardzo szybka w przygotowaniu! 🙂
Marta Zak
11 września 2017 at 14:19Pyyyyszota! Choć w pierwszej chwili myślałam, że to koktajl z truskawek 😀
Sheira
11 września 2017 at 14:35Uu… Nigdy takiego koktajlu nie próbowałam 😉 Zazwyczaj trzymam się owoców 😉 Koniecznie muszę wypróbować 😉
Alice
11 września 2017 at 16:04Bardzo zdrowy ma skład, musze wypróbować 🙂
Aleksandra
11 września 2017 at 16:51Pomidory mogłabym jeść codziennie, świetny pomysł <3
http://smilingshrimp.blogspot.com
EllaCanto
11 września 2017 at 17:16Kocham takie koktajle na słono z pomidorami 😀 Smak lata! Ja dodaję jeszcze lubczyku z ogródka – świetnie podkreśla smak (jak maggi :D).
Ania
11 września 2017 at 17:39Bardzo lubię pomidory pod każdą postacią 🙂 Pycha 🙂
Angelika i Monika (Candy Pandas)
11 września 2017 at 17:41Ostatnio to jemy pomidory na potęgę ale koktajlu to my jeszcze z nich nie robiłyśmy 😛
todoarmo.blogspot.com
11 września 2017 at 17:51Chyba nie do końca moje smaki.
Magdalena
11 września 2017 at 20:19super zdrowy 😉
Luna
11 września 2017 at 22:43Nie wiem czy jestem w stanie przekonać się d =o selera naciowego. No ale może w koktajlach da radę 🙂
Ada
12 września 2017 at 12:32Seler naciowy jest tu konieczny? Bo go nienawidzę, a z chęcią zrobiłabym ten koktajl 😀
Pani KoModa
12 września 2017 at 13:44Nie jestem fanką koktajlów pomidorowych – choć za to wiem że one są mega zdrowe.
Kobieta po 30
12 września 2017 at 13:57mamy sporo pomidorów 🙂 warto korzystać, choć przyznam, że w tej formie jeszcze nie korzystałam z zalet tego warzywa 😉