Zdrowe przekąski ze sklepów – top 5

To zawsze był dla mnie duży problem – zdrowe przekąski ze sklepów. Do niedawna ciężko było znaleźć takie, które nie kosztują milionów monet. Wiadomo – lepiej mieć przygotowane coś swojego, ale nie zawsze jest na to czas. Jakiś czas temu wzięłam pod lupę supermarkety i postanowiłam co jakiś czas tworzyć listę przekąsek, która może się Wam przydać. Pewne odkrycia mogą być dla Was oczywiste, a może macie swoje, ulubione przekąski, którymi chcielibyście się podzielić? Chętnie się dowiem, bo w ten temat dopiero odkrywam!

Listę będę uzupełniać, więc jeśli macie inne zdrowe przekąski ze sklepów – zostawcie je w komentarzu pod tym postem! 🙂 A może macie jeszcze zdjęcie? Chętnie wstawię propozycje od czytelników 🙂

1. DayUp Pearls – 3,49zł

Małe, trochę drogie, ale skład godny podziwu. Takie przekąski to ja szanuję 😉 Wprawdzie pasteryzowane, ale bezglutenowe, bez zbędnych ulepszaczy.

Skład DayUp Pearls Cocoa:

• puree owocowe 76,5% (jabłko 29,5%, banan 26%, morela 21%),
• mleczko kokosowe 16% (ekstrakt kokosa 80%, woda 20%)
• perły tapioki 4 %,
• wiórki kokosowe 2%,
• odtłuszczone kakao 1,5%

2. Zupy Krem Marwit – 4,89zł

Jest jej stosunkowo dużo, bez problemu można się najeść! Ja polecam, bo to tani, a dobry sposób na lunch w pracy czy na uczelni.

Skład Marwit Marchew Kolendra:

• marchew 58%,
• woda,
• mleko kokosowe (ekstrakt z orzecha kokosowego, woda),
• sok z limonki z soku zagęszczonego,
• czosnek 1%, kolendra 1%, sól, imbir, cukier, pieprz cayenne.

3. Ania, Bio Fun cookies, ciasteczka gryczane – 5,99zł

Te ciasteczka wybieram jak mam ochotę na coś słodkiego, a przy tym niezbyt inwazyjnego 🙂 Oczywiście dla osób będących na redukcji nie będzie to zalecane, ale na ciężkie kobiece dni jak najbardziej <3

• Łam waflowy (bio mąka gryczana)
• bio płatki gryczane,
• boi kaszka gryczana,
• bio syrop ryżowy.

4. Owsianka proteinowa Biedronka – około 3 zł

Całkiem niezła przekąska między śniadaniem a obiadem. Podeszłam sceptycznie, ale skład niezły jak na Biedronkę! Pozytywne zaskoczenie;)

• 38,8% płatki owsiane
• 16,5% płatki jęczmienne
• 11% płatki gryczane
• przecier bananowy suszony, jabłko suszone, truskawka suszona
• zagęszczony sok z wiśni, zagęszczony sok z buraka
• albumina z białka jaja kurzego w proszku
• wiśnia suszona
• Lactobacillus acidophilus (probiotyk, korzystny dla organizmu)

5.  Mus jabłkowo-bananowy z Biedronki – 1,99zł

Tańsza wersja DayUpu, ale skład bardzo dobry 🙂 Jak nie ma promocji na DayUpy to chętnie po nie sięgam.

1. przecier jabłkowy (50%)
2. przecier bananowy (45%)
3. sok jabłkowy (5%) z zagęszczonego soku jabłkowego
4. witamina C

Po więcej zdrowych produktów ze sklepów zapraszam Was DO GRUPY ZAMKNIĘTEJ NA FACEBOOKU, w której dzielimy się smakołykami z marketów 🙂

Dołączcie też do naszej grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami. Jest nas już 8 tysięcy!

Jeśli szukacie zdrowych produktów z Biedronki to ZAJRZYJCIE DO TEGO POSTU.