To zawsze był dla mnie duży problem – zdrowe przekąski ze sklepów. Do niedawna ciężko było znaleźć takie, które nie kosztują milionów monet. Wiadomo – lepiej mieć przygotowane coś swojego, ale nie zawsze jest na to czas. Jakiś czas temu wzięłam pod lupę supermarkety i postanowiłam co jakiś czas tworzyć listę przekąsek, która może się Wam przydać. Pewne odkrycia mogą być dla Was oczywiste, a może macie swoje, ulubione przekąski, którymi chcielibyście się podzielić? Chętnie się dowiem, bo w ten temat dopiero odkrywam!
Listę będę uzupełniać, więc jeśli macie inne zdrowe przekąski ze sklepów – zostawcie je w komentarzu pod tym postem! 🙂 A może macie jeszcze zdjęcie? Chętnie wstawię propozycje od czytelników 🙂
-
DayUp Pearls – 3,49zł
Małe, trochę drogie, ale skład godny podziwu. Takie przekąski to ja szanuję 😉 Wprawdzie pasteryzowane, ale bezglutenowe, bez zbędnych ulepszaczy.
Skład DayUp Pearls Cocoa:
- puree owocowe 76,5% (jabłko 29,5%, banan 26%, morela 21%),
- mleczko kokosowe 16% (ekstrakt kokosa 80%, woda 20%)
- perły tapioki 4 %,
- wiórki kokosowe 2%,
- odtłuszczone kakao 1,5%
2. Zupy Krem Marwit – 4,89zł
Jest jej stosunkowo dużo, bez problemu można się najeść! Ja polecam, bo to tani, a dobry sposób na lunch w pracy czy na uczelni.
Skład Marwit Marchew Kolendra:
- marchew 58%,
- woda,
- mleko kokosowe (ekstrakt z orzecha kokosowego, woda),
- sok z limonki z soku zagęszczonego,
- czosnek 1%, kolendra 1%, sól, imbir, cukier, pieprz cayenne.
3. Ania, Bio Fun cookies, ciasteczka gryczane – 5,99zł
Te ciasteczka wybieram jak mam ochotę na coś słodkiego, a przy tym niezbyt inwazyjnego 🙂 Oczywiście dla osób będących na redukcji nie będzie to zalecane, ale na ciężkie kobiece dni jak najbardziej <3
- Łam waflowy (bio mąka gryczana)
- bio płatki gryczane,
- boi kaszka gryczana,
- bio syrop ryżowy.
4. Owsianka proteinowa Biedronka – około 3 zł
Całkiem niezła przekąska między śniadaniem a obiadem. Podeszłam sceptycznie, ale skład niezły jak na Biedronkę! Pozytywne zaskoczenie;)
- 38,8% płatki owsiane
- 16,5% płatki jęczmienne
- 11% płatki gryczane
- przecier bananowy suszony, jabłko suszone, truskawka suszona
- zagęszczony sok z wiśni, zagęszczony sok z buraka
- albumina z białka jaja kurzego w proszku
- wiśnia suszona
- Lactobacillus acidophilus (probiotyk, korzystny dla organizmu)
5. Mus jabłkowo-bananowy z Biedronki – 1,99zł
Tańsza wersja DayUpu, ale skład bardzo dobry 🙂 Jak nie ma promocji na DayUpy to chętnie po nie sięgam.
- przecier jabłkowy (50%)
- przecier bananowy (45%)
- sok jabłkowy (5%) z zagęszczonego soku jabłkowego
- witamina C
Po więcej zdrowych produktów ze sklepów zapraszam Was DO GRUPY ZAMKNIĘTEJ NA FACEBOOKU, w której dzielimy się smakołykami z marketów 🙂
Dołączcie też do naszej grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami. Jest nas już 8 tysięcy!
Jeśli szukacie zdrowych produktów z Biedronki to ZAJRZYJCIE DO TEGO POSTU.
7 komentarzy
Agnieszka Wieczorek
14 lutego 2018 at 20:13Biedronkowego musu nie znam, muszę wypróbować 🙂 Za to owsiankę proteinową bardzo lubię 🙂
Zielona Utopia
15 lutego 2018 at 00:12Czasami lubię sobie zjeść jakiś mus owocowy. 🙂
Agnieszka
15 lutego 2018 at 10:06Wyrobiłam w sobie taki nawyk, że jak potrzebuję jakiejś przekąski, sięgam po owoce…sprawdza się;)
pozdrawiam serdecznie z nad filiżanki kawy:)
hereigoagain86
16 lutego 2018 at 09:44super info 🙂 myślałam że te muzy z biedry to sam szit, bo nigdy do ręki ich nie brałam…
Pan Stefan Kowadełko
26 września 2019 at 22:40Biedne stworzenie.
FoxyLady
19 lutego 2018 at 18:59Ja szczerze mówiąc wolę domowe zdrowe przekąski, ale te też wyglądają nieźle 🙂
Anna piekneperfumy
22 lutego 2018 at 21:00O nawet coś znam;) DayUp i Marwit lubię:).