किशोर महिला स्वादिष्ट रूप से अपने बड़े मुर्गा का आनंद लेती है जब तक कि वह अपनी बिल्ली को भरता नहीं है. मेरी कॉरपेंट पत्नी की यह अश्लील कठोर उत्तेजना महिला का पुनरावृत्ति.https://loveporn.xxx/ मुझे स्ट्रोक और अपने डिक को स्पर्श करने दो.https://jizzporn.xxx/ भाग्यशाली काले दोस्त पैसे के लिए एक खराब सफेद चलने चूसने के बाद श्यामला गृहिणियों को रिवर्स में फिल्माया गया. बिग एशियाई कुत्ते शैली बड़ा मुर्गा लोलो स्टार, Faere Adele, माउथवॉश में जेड ब्रायंट.https://www.redtube.com/ किशोर शौकिया छोटे स्तन छात्रावास नर्स पैसे के लिए भीख माँगती है. Busty Milf Nikky सपने के साथ गेटअवे सेक्स नाइट क्लब समूह नृत्य और वीआईपी ब्रंच के साथ संभव है.https://www.handjobs-xxx.com/
Best Sports Betting SitesTop 10 Betting SitesLINKS
#SmoothieSunday fit przepisy

Witaminowe smoothie dla osób dbających o linię

Po całym dniu nauki, postanowiłyśmy odpowiednio dotlenić nasze szare komórki i wybrałyśmy się ( w końcu!) na Stadion Narodowy, by pośmigać na łyżwach. Nasza jazda ograniczała się do przejazdów od barierki do barierki, licznych upadków i ogromu śmiechu. Ale nie zrażamy się! Na pewno w końcu pokochamy ten sport… (heh… chyba…). U nas dalej pogoda bardzo zimowa, dlatego zapraszamy Was na #SundaySmoothie – tym razem witaminowe smoothie! My uciekamy pod kołdry! Udanej niedzieli!

Witaminowe smoothie


Czego potrzebujemy?

– 1 banan
– 1/2 pomarańczy
– 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
– 2 łyżeczki miodu
– 1/2 łyżeczki cynamonu

Jak przygotować

1. Owoce obieramy ze skórki, następnie kroimy na mniejsze kawałki i blendujemy.
2. Następnie dodajemy miód, cynamon i jogurt.
3. Miksujemy do uzyskania odpowiedniej dla nas konsystencji!

witaminowe smoothie

Więcej przepisów znajdziecie w kategorii FIT PRZEPISY. 

Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas już ponad 12 tysięcy!

You Might Also Like

47 komentarzy

  • Reply
    My Chcemy Jeść
    22 stycznia 2017 at 17:14

    Łatwo, szybko i zdrowo – to, co lubię najbardziej 🙂

    • Reply
      K&D.
      23 stycznia 2017 at 15:17

      dokładnie tak! 😀 my też uwielbiamy takie przepisy! 🙂

  • Reply
    Marcepanowy Kącik
    22 stycznia 2017 at 17:28

    To smoothie to coś dla mnie, moje klimaty 🙂

    • Reply
      K&D.
      23 stycznia 2017 at 15:18

      Super! 🙂 Zyczymy smacznego! 🙂

  • Reply
    Megly
    22 stycznia 2017 at 18:49

    Jak ja uwielbiam te Wasze smoothie! Co jedno to lepsze 🙂 Tyle do wyboru 🙂
    Ja o linię dbam i z chęcią bym się skusiła na taką zdrową propozycję 🙂 Smoothie na bazie banana są najlepsze. Sama często robię podobne.

    Pozdrawiam i niech ten nowy tydzień rozpocznie się jutro z pozytywną energią! 🙂

    • Reply
      K&D.
      23 stycznia 2017 at 15:18

      dzięęękujemy bardzo! 😀 oj, tak! banany w smoothie to najlepsza rzecz pod słoncem 😀 nasze ulubione.
      Pozdrawiamy również! Udanego tygodniaaaa 🙂

  • Reply
    Mila
    22 stycznia 2017 at 19:26

    Mmm, nabrałam ochoty na to smoothie! *.* Piłabym!

    Jazda na łyżwach! Też nie potrafię, ale bardzo lubię! 🙂

    • Reply
      K&D.
      23 stycznia 2017 at 15:19

      dla nas to zupełna nowość, uczmy się! 🙂 Ale zaliczyłyśmy tylko jeden upadek, wiec nie ma źle 😀
      Pozdrawiamy!

  • Reply
    Ola
    22 stycznia 2017 at 21:17

    O, super pomysł na jutro rano! Dodam jeszcze odrobinę awokado, bo bez niego dzień stracony 😀

    • Reply
      K&D.
      23 stycznia 2017 at 15:19

      ekstra pomysł 😀 udanego tygodnia! 🙂

  • Reply
    NAJLEPSZA PORA
    23 stycznia 2017 at 09:43

    Uwielbiam wasze propozycje smoothie co jedno to lepsze. To też z pewnością wypróbuję. A do jazdy na łyżwach sama muszę się odważyć. 😀 Pewnie moja jazda będzie karykaturą jazdy ale to nic 😀 trzeba próbować 😉

    • Reply
      K&D.
      23 stycznia 2017 at 15:20

      cieszymy się bardzo! haha, nie martw się, u nas wyglada to dokładnie tak jak opisałaś 😀 Ale małymi kroczkami do przodu! 😀

  • Reply
    Margaret
    23 stycznia 2017 at 12:03

    prawie wszystkie składniki mam, brakuje banana i jogurtu, trzeba do sklepu się wybrać i do dzieła. 🙂

    • Reply
      K&D.
      23 stycznia 2017 at 15:21

      super! 😀 polecamy! to smoothie to dobry początek tygodnia 😀

  • Reply
    magda-domowy klimacik
    23 stycznia 2017 at 13:42

    To musi być pyszne, nie mam pomarańczy, ale chyba zrobię sobie podobny z bananów 🙂

    • Reply
      K&D.
      23 stycznia 2017 at 15:22

      taaaaak, z bananów też polecamy 🙂 udanego dnia :*

  • Reply
    Ervisha
    23 stycznia 2017 at 14:24

    DLa każdego 🙂

  • Reply
    Angela
    23 stycznia 2017 at 14:53

    Mmm musi być mega smaczne <3 c

  • Reply
    Pospolita Ola
    23 stycznia 2017 at 14:54

    Wygląda cudownie! Ja niestety nie lubię bananów, a na pomarańcze jestem uczulona… 😀

    • Reply
      K&D.
      25 stycznia 2017 at 11:36

      w następnym tygodniu to uwzględnimy! 😀 i postaramy się coś wykombinować! 😀

  • Reply
    Amber
    23 stycznia 2017 at 16:12

    Super!
    uwielbiam takie na śniadanie…

    • Reply
      K&D.
      25 stycznia 2017 at 11:39

      taaaak! na śniadanie czy podwieczorek, smoothie zawsze idealne!:D

  • Reply
    Ania
    23 stycznia 2017 at 17:10

    Takie bardzo lubię 🙂 Pycha! 🙂

  • Reply
    Dominika Płachta
    23 stycznia 2017 at 17:34

    Przepis zapisuję ♥

  • Reply
    Iwona
    23 stycznia 2017 at 18:51

    Łatwo, pysznie i zdrowo : )

    • Reply
      K&D.
      25 stycznia 2017 at 11:35

      taaaaaak! nasze trzy złote zasady!:D

  • Reply
    UNREALIZABLE
    23 stycznia 2017 at 21:12

    Wow pysznie to wygląda, w dodatku zdrowo 😀 Skoro takie proste wykonanie to na pewno kiedyś skorzystam z przepisu 🙂

    Pozdrawiam i zapraszam do mnie! UNREALIZABLE

    • Reply
      K&D.
      25 stycznia 2017 at 11:35

      proste, szybki i smaczne! 😀 polecamy 🙂 Dziekujemy za odwiedziny!

  • Reply
    szymka
    23 stycznia 2017 at 23:00

    Uwelbiam Smoothies 🙂 Mój Szymcio codziennie mirobi na śniadanko 🙂

  • Reply
    Ciekawska Magdalena
    24 stycznia 2017 at 08:22

    mmmm mam ochotę; D

  • Reply
    Alice
    24 stycznia 2017 at 09:31

    Mmmmm , muszę wypróbować ten przepis 🙂

    • Reply
      K&D.
      25 stycznia 2017 at 11:35

      obowiązkowo! 🙂 tydzien bez smoothie, tydzien stracony :D! udanego dnia :*

  • Reply
    vougetin
    24 stycznia 2017 at 09:40

    Nie jestem fanką smoothie :/

  • Reply
    Fashionlikealife
    24 stycznia 2017 at 10:18

    Wygląda pysznie! 🙂 Zapraszam Cię na mój blog po opinię zapachów Si i YSL 🙂

    Zapraszam na bloga i wspólnej obserwacji
    http://fashionlikealife.blogspot.com/

    • Reply
      K&D.
      25 stycznia 2017 at 11:34

      aaaaaa! Dziękuje bardzo! Mega mi się przydało! <3

  • Reply
    Irreplaceable fashion
    24 stycznia 2017 at 10:57

    Uwielbiam takie smoothie:)

    • Reply
      K&D.
      25 stycznia 2017 at 11:34

      my również! 😀 najlepsze co może być! dziękujemy za odwiedziny!

  • Reply
    Magda
    24 stycznia 2017 at 11:30

    Super, jak widać nawet w zimie nie musimy rezygnować ze smoothies 🙂

  • Reply
    Beata, Magazyn Kuchenny
    24 stycznia 2017 at 13:07

    Doo zrobienia przy następnej okazji, bo właśnie pożarłam ostatniego banana.

    • Reply
      K&D.
      25 stycznia 2017 at 11:34

      haha 😀 polecamy! 🙂

  • Reply
    Monica
    24 stycznia 2017 at 14:49

    Z cynamonem mniam 🙂
    Ja za dzieciaka śmigałam na łyżwach jak szalona 😉
    Pozdrawiam!

    • Reply
      K&D.
      25 stycznia 2017 at 11:21

      ooo, to my od dzieciaka totalnie anty jeśli chodzi o łyżwy 😀 Ale opanujemy to w końcu 😀

  • Reply
    Emma
    24 stycznia 2017 at 15:14

    It seems super tasty!
    Emma
    http://www.emmalovesfashion.com

  • Reply
    Czarna Kawa
    24 stycznia 2017 at 16:35

    akurat wszystko mam!

    • Reply
      K&D.
      25 stycznia 2017 at 11:20

      idealnie! 😀 było smoothie ?! 😀

  • Reply
    tamiekn
    25 stycznia 2017 at 08:34

    Ich denke, dass es die Unwahrheit ist.
    tamiekn

  • Reply
    ekoway
    25 stycznia 2017 at 11:04

    Najlepsze witaminy to właśnie te. które tak wspaniale smakują! A cynamon – zimowy zapach:) uwielbiam!

  • Leave a Reply