Browsing Tag

#SmootieSunday

#SmoothieSunday fit przepisy

Koktajl z jabłkiem, imbirem i selerem naciowym

koktajl z jabłkiem imbirem i selerem naciowym na odporność

Trudno zaprzeczyć, że jesień zbliża się wielkimi krokami. Czuć na zewnątrz chłodne powietrze i znikające promienie słońca. Nie wiem jak u Was, ale u nas zaczęła się epidemia pierwszych przeziębień w pracy, zwolnień lekarskich i wszechobecnego kichania. Na szczęście zawsze w pogotowiu są naturalne soczki, które zdają egzamin. Uwierzcie lub nie, ale to już 2 rok bez żadnej poważnej choroby i śmiało mogę stwierdzić, że to właśnie magia koktajli. Wczoraj, wykorzystując to co zostało w lodówce, zrobiłam koktajl z jabłkiem, imbirem i selerem naciowym i powiem Wam, że wyszedł pyszny! Imbir to absolutna podstawa koktajli w sezonie przejściowym, dlatego nie zapominajcie o nim, ale też nie przesadzajcie – jest dość ostry, jego zbyt duża ilość może czasem podrażnić żołądek.

Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Koktajl truskawkowy w wersji śniadaniowej

koktajl-truskawkowy

Wczoraj na śniadanie miałyśmy koktajl truskawkowy z gryką ekspandowaną i okazało się to strzałem w dziesiątkę! Sam koktajl był bardzo pożywny, a gryka sprawiła, że wpadło trochę więcej węgli i mogłyśmy się cieszyć sytością trochę dłużej. No cóż – trzeba przyznać – choć bardzo się staramy, nie zawsze udaje nam się mieć czas na śniadanie. Na ratunek przychodzi koktajl truskawkowy!

Continue Reading