Potrzebujecie natychmiastowego pobudzenia? A może fala upałów nie pozwala Wam normalnie funkcjonować i poszukujecie totalnego orzeźwienia? Przychodzimy z pomocą! Sunday Smoothie z zielonego ogórka to jest to, czego potrzebujemy! Zielony detoks idealny na słoneczne dni!
Continue Reading
Kolejny wakacyjny tydzień za nami. Mimo, że większość czasu spędzamy w pracy – to weekendami staramy się nadrobić zaległy odpoczynek i blogowe sprawy. Dzisiaj niedziela, dlatego przychodzimy do Was z kolejna inspiracją! Połączenie mango i jagód bardzo nas zaskoczyło i to w pozytywnym tego słowa znaczeniu! Zapraszamy na wakacyjne smoothie!
Continue Reading
Jeśli pijecie alkohol, bierzecie leki – polecam Wam koktajl na oczyszczenie wątroby. Połączenie tych składników zaczęłam stosować od niedawna, ale muszę przyznać – działa. Ostropest to naprawdę cudo dla wątroby i żadne suplementy diety nie zastąpią jego działania. Polecam wszystkim, którzy chcą, aby ich wątroba idealnie oczyszczała z wszystkich niezdrowych składników i pomagała nam trawić wszystkie składniki Jeśli bierzecie stale jakieś leki – to ten przepis to must read. 😉
Dzisiejsze smoothie to zupełna nowość na naszym stole. W tym tygodniu postanowiłyśmy wykorzystać szparagi, które nie tylko są niskokaloryczne, ale co więcej zawierają mnóstwo witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zapraszamy Was na prosty przepis: odchudzające smoothie ze szparagami, zielonym ogórkiem i jabłkiem.
Continue Reading
Jaka u Was pogoda? U nas ciągle w kratkę… Dziś dzielimy się z Wami przepisem na smoothie z awokado i pomarańczy, które jest idealnym drugim śniadaniem! Odkryłyśmy to niedawno, biorąc je do pracy! Awokado daje uczucie sytości, a pomarańcza niweluje jego specyficzny smak. Koniecznie wypróbujcie!
Kolejna odsłona marchewkowego koktajlu. Tym razem połączenie nietypowe. Przedstawiamy Wam dzisiaj przepis na pyszne i szybkie w przygotowaniu marchewkowe Smoothie z czerwoną papryką! To porządna dawka witamin dla każdej z nas. Smak obłędny, wierzcie nam na słowo.
Continue Reading
Kiedy jest ciepło, nic tak dobrze się nie sprawdza jak lemoniada. Oto lemoniada rabarbarowa – przepis na prostą, mocno orzeźwiającą, gaszącą pragnienie – idealną do obiadu. U nas często gości ze względu na to, że jej smak wyjątkowo nam odpowiada. Jego charakterystyczny kwaskowaty smak to jest to! Ponadto dostarcza dużo potasu, sodu, magnezu, fosforu, żelaza, witaminy C i beta-karotenu! A do tego… w 100g jest tylko 20 kcal!
Ostatnio odgrzebałyśmy w zamrażarce ostatni woreczek jagód! Nic tak nie cieszy jak tego typu znaleziska;) Dlatego dzisiejsze smoothie będzie pamiątką po tym ostatnim woreczku. Jest orzeźwiające i pełne witamin – jagody i granaty uważane są za jedne z najlepszych źródeł przeciwutleniaczy, granat ponadto chroni przed rakiem piersi, rakiem prostaty oraz działa odmładzająco! A więc to smoothie po prostu musi znaleźć się w Waszym jadłospisie;) Przed Wami koktajl z granatem i jagodami!
Czy u Was też słoneczna pogoda zagościła na dobre? Przy prawie 28 stopniach w słońcu, jedyne co się tak naprawdę liczy to basen, książka i oczywiście #SundaySmoothie. Dzisiaj proponujemy Wam połączenie marchewki z owocami! Pamiętajcie, że marchewka działa w pozytywny sposób na stan i koloryt naszej skóry! Częstujcie się. 🙂 Zapraszamy na marchewkowe smoothie!
Continue Reading
Ostatnio robiłyśmy dużo eksperymentów ze smoothie i dzisiaj prezentujemy Wam śliwkowe smoothie na szczupłą sylwetkę! Śliwki świetnie przyspieszają metabolizm i ułatwiają pracę jelit, a to właśnie zdrowe jelita i dieta są niezbędne do tego, by cieszyć się szczupłą sylwetką. Do lata pozostało już niewiele czasu, więc warto co najmniej 2 razy w tygodniu pić takie cudo. Efekty gwarantowane 😉
Continue Reading