Czy Wy też wyczekujecie z utęsknieniem świeżych truskawek i malin? Takich prosto z ogródka? Oraz słońca… ale takie porządnego, żeby nasze blade twarze zrobiły się choć troszkę ciemniejsze… My jesteśmy zdecydowanie ciepłolubne. Okres pomiędzy wrześniem a marcem – jest dla nas katorgą. Ale im bliżej czerwca, tym lepiej! Oby szybko zleciało. Porzucając w niepamięć to narzekanie, zapraszamy Was na #SundaySmoothie. Szybkie, smaczne i proste, czyli to co lubimy najbardziej. Zapraszamy na Smoothie z awokado! Continue Reading
pomysł na śniadanie
prosty przepis na sałatkę z makaronem pełnoziarnistym i awokado
Posted on 2 maja 2017Wczoraj na naszym stole wylądowała zupełnie nowa odsłona wiosennej sałatki – fit sałatka z makaronem pełnoziarnistym, awokado i suszoną żurawiną. Brzmi ciekawie? Wierzcie nam, że smakuje równie dobrze jak wygląda! 🙂 To idealny przepis na niezapowiedzianych gości. Szybkie, proste a zarazem ciekawe rozwiązanie! Continue Reading
Wiosenny powiew świeżości odczuwamy nie tylko na dworze, lecz i na naszych talerzach. Do kuchni wdzierają się niesamowite kolory. To za sprawą warzyw i owoców, bez których ostatnio nasze posiłki są zdecydowanie niekompletne. Dzisiaj przedstawiamy Wam pomysł na kolejną odsłonę wiosennej fit sałatki w 5 minut – sałatka z czerwonej fasoli. Pysznie, szybko i zdrowo. Continue Reading
Pomysł na śniadanie – przepis na muffiny jajeczne w 5 minut
Posted on 13 kwietnia 2017Dzisiaj pomysł na śniadanie – przepis na muffiny jajeczne w 5 minut! Bardzo uniwersalny przepis – zachwyci podczas śniadania wielkanocnego, ale będzie również świetnym pomysłem na śniadanie białkowo-tłuszczowe. Do tego możliwość dopasowania własnych dodatków czyni ten przepis nieomalże idealnym. Zrobienie tych muffinów jest dziecinnie proste, a do tego ekspresowe. Koniecznie wypróbujcie!
Sałatka z tuńczykiem, awokado i szpinakiem – prosty i szybki przepis
Posted on 30 marca 2017Jak widać nasze sałatkowe eksperymenty nie mają końca. Ostatnio podzieliłyśmy się z Wami wiosenną sałatką z łososiem wędzonym i truskawkami. Dzisiaj postawiłyśmy na tuńczyka. Kolorowa, lekka a zarazem smaczna sałatka z tuńczykiem, awokado i szpinakiem pomogła nam z uśmiechem na twarzy rozpocząć dzisiejszy dzień!Polecamy ten zastrzyk energii!
Continue Reading