Co tydzień zaskakuje mnie ten sam problem, czyli co zjeść na śniadanie? Albo szukam czegoś na szybko w Internecie i daje sobie spokój po 10 minutach, bo wszystkie przepisy, które znajduję zajmują zdecydowanie za dużo czasu. Albo znajduję coś, co nie wychodzi. Dlatego dzisiaj przedstawiamy Wam sprawdzone pomysły na fit śniadanie na słono, czyli najlepsze przepisy z grupy fit przepisy! Continue Reading
pomysł na śniadanie
Przepis na grejpfrutowe smoothie – pogromca kalorii
Posted on 25 marca 2018W końcu słońce za oknem! Miejmy nadzieję, że tym razem na dłuższą chwilę. Jak to w niedzielę, podrzucamy Wam przepis na pyszne grejprfutowe smoothie – pogromca kalorii. Stąd wpisuje się idealnie w menu pt. “Do wakacji pozostało jedynie 96 dni”!
Smoothie na koncentrację i pamięć z natki pietruszki – dieta dla mózgu!
Posted on 28 stycznia 2018Życie prawdziwego studenta dzieli się na sesję zimową, długo, długo nic i na sesję letnią. Z racji tego, że terminy egzaminów gonią, podrzucamy Wam dzisiaj przepis na niedzielne smoothie! Działa cuda, jeśli chodzi o pamięć! Idealny posiłek nie tylko dla studentów! Zapraszamy, smoothie na koncentrację raz!
Kolejny pomysł na szybki i pyszne śniadanie w zaledwie 5 minut! Wiemy, że poranki są trudne, a czasu bardzo mało. Ale śniadanie to jedno z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Omlety bananowe z 3 składników to nasza propozycja na pyszne i szybkie śniadanie!
Continue Reading
Jeśli tak jak my, nie wychodzicie z domu bez śniadania to przepis ten jest dla Was idealny! Jajko zapiekane w awokado -pomysł na fit śniadanie, które robi się praktycznie samo! 15 minut w piekarniku i na talerzu ląduje coś wspaniałego! Prosty i szybki przepis na doskonałe śniadanie! Continue Reading
Dzisiejsze #SundaySmoothie to powrót do naszego ulubionego zielonego warzywa. Mowa oczywiście o jarmużu! Jego właściwości odżywcze przyprawiają o zawrót głowy. Jest zieloną, witaminową bombą. Proponujemy Wam połączyć go ze zdrowymi, soczystymi i pysznymi malinami! Zapraszamy na pyszny koktajl z jarmużu i malin. Continue Reading
Witamy Was w drugim lipcowym tygodniu! Pogoda jak na razie bardzo nas rozpieszcza, czekamy więc na wolne! Dzisiaj przychodzimy do Was z kolejną inspiracją. Sałatka z kaszą gryczaną!. Prosta, szybka i pyszna, czyli to co powtarzamy niezmiennie w kuchni!
Continue Reading
Dlaczego warto jeść awokado? + najlepsze przepisy
Posted on 15 czerwca 2017Nie ma tygodnia bez świeżej dostawy awokado do naszej lodówki. Jedni mówią, że jego smak jest nijaki, a my twierdzimy, że dzięki temu możemy go zmieniać i dostosowywać pod siebie Dlatego dzisiaj przedstawiamy Wam kilka ciekawostek o awokado i nasze najlepsze przepisy! Ale pierwsza sprawa – dlaczego warto jeść awokado?
Continue Reading
Za oknem coraz więcej słońca, niestety na uczelni coraz więcej nauki. Dlatego postanowiłyśmy wykorzystać ten weekend w stu procentach by naładować akumulatory na nadchodzące tygodnie! Już za niedługo na blogu nowe wpisy, nowe miejsca i zupełnie nowy cykl postów! Mamy nadzieje, że przypadnie Wam do gustu! My zabieramy się do pracy, a Wam przesyłamy #SundaySmoothie – smoothie z mango i pomarańczy! 🙂 Continue Reading
Przepis na omlet ze szpinakiem i awokado
Posted on 9 maja 2017Omlety w naszym menu gościły zawsze. Dziś przepis na omlet ze szpinakiem i awokado – jest to idealne śniadanie białkowo-tłuszczowe! Oprócz wartości odżywczych zaletą na pewno jest to, że wystarczy właściwie mieć 5 minut i śniadanie gotowe! Ostatnio męczyłyśmy non stop omlety na słodko, więc wyjątkowo teraz – wytrawny. Na słodkie omleciki na blogu przyjdzie też czas, w końcu wypadałoby zrobić im zdjęcia, a to nie takie proste 😉