W końcu słońce za oknem! Miejmy nadzieję, że tym razem na dłuższą chwilę. Jak to w niedzielę, podrzucamy Wam przepis na pyszne grejprfutowe smoothie – pogromca kalorii. Stąd wpisuje się idealnie w menu pt. “Do wakacji pozostało jedynie 96 dni”!
Życie prawdziwego studenta dzieli się na sesję zimową, długo, długo nic i na sesję letnią. Z racji tego, że terminy egzaminów gonią, podrzucamy Wam dzisiaj przepis na niedzielne smoothie! Działa cuda, jeśli chodzi o pamięć! Idealny posiłek nie tylko dla studentów! Zapraszamy, smoothie na koncentrację raz!
Kolejny pomysł na szybki i pyszne śniadanie w zaledwie 5 minut! Wiemy, że poranki są trudne, a czasu bardzo mało. Ale śniadanie to jedno z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Omlety bananowe z 3 składników to nasza propozycja na pyszne i szybkie śniadanie!
Continue Reading
Jeśli tak jak my, nie wychodzicie z domu bez śniadania to przepis ten jest dla Was idealny! Jajko zapiekane w awokado -pomysł na fit śniadanie, które robi się praktycznie samo! 15 minut w piekarniku i na talerzu ląduje coś wspaniałego! Prosty i szybki przepis na doskonałe śniadanie! Continue Reading
Dzisiejsze #SundaySmoothie to powrót do naszego ulubionego zielonego warzywa. Mowa oczywiście o jarmużu! Jego właściwości odżywcze przyprawiają o zawrót głowy. Jest zieloną, witaminową bombą. Proponujemy Wam połączyć go ze zdrowymi, soczystymi i pysznymi malinami! Zapraszamy na pyszny koktajl z jarmużu i malin. Continue Reading
Witamy Was w drugim lipcowym tygodniu! Pogoda jak na razie bardzo nas rozpieszcza, czekamy więc na wolne! Dzisiaj przychodzimy do Was z kolejną inspiracją. Sałatka z kaszą gryczaną!. Prosta, szybka i pyszna, czyli to co powtarzamy niezmiennie w kuchni!
Continue Reading
Nie ma tygodnia bez świeżej dostawy awokado do naszej lodówki. Jedni mówią, że jego smak jest nijaki, a my twierdzimy, że dzięki temu możemy go zmieniać i dostosowywać pod siebie Dlatego dzisiaj przedstawiamy Wam kilka ciekawostek o awokado i nasze najlepsze przepisy! Ale pierwsza sprawa – dlaczego warto jeść awokado?
Continue Reading
Za oknem coraz więcej słońca, niestety na uczelni coraz więcej nauki. Dlatego postanowiłyśmy wykorzystać ten weekend w stu procentach by naładować akumulatory na nadchodzące tygodnie! Już za niedługo na blogu nowe wpisy, nowe miejsca i zupełnie nowy cykl postów! Mamy nadzieje, że przypadnie Wam do gustu! My zabieramy się do pracy, a Wam przesyłamy #SundaySmoothie – smoothie z mango i pomarańczy! 🙂 Continue Reading
Omlety w naszym menu gościły zawsze. Dziś przepis na omlet ze szpinakiem i awokado – jest to idealne śniadanie białkowo-tłuszczowe! Oprócz wartości odżywczych zaletą na pewno jest to, że wystarczy właściwie mieć 5 minut i śniadanie gotowe! Ostatnio męczyłyśmy non stop omlety na słodko, więc wyjątkowo teraz – wytrawny. Na słodkie omleciki na blogu przyjdzie też czas, w końcu wypadałoby zrobić im zdjęcia, a to nie takie proste 😉
Czy Wy też wyczekujecie z utęsknieniem świeżych truskawek i malin? Takich prosto z ogródka? Oraz słońca… ale takie porządnego, żeby nasze blade twarze zrobiły się choć troszkę ciemniejsze… My jesteśmy zdecydowanie ciepłolubne. Okres pomiędzy wrześniem a marcem – jest dla nas katorgą. Ale im bliżej czerwca, tym lepiej! Oby szybko zleciało. Porzucając w niepamięć to narzekanie, zapraszamy Was na #SundaySmoothie. Szybkie, smaczne i proste, czyli to co lubimy najbardziej. Zapraszamy na Smoothie z awokado! Continue Reading