Browsing Tag

odchudzające smoothie

#SmoothieSunday fit przepisy

Cytrusowe smoothie czyli egzotyczna dawka witamin

Za oknem robi się coraz cieplej dlatego, żeby zatrzymać taką pogodę na dłużej polecamy Wam kolorowe i słoneczne #SundaySmoothie . W tym tygodniu postawiłyśmy na cytrusy i ich magiczne właściwości. Witamina C zawarta w tych owocach ma za zadanie wzmocnić naszą odporność. Co więcej, cytrusy działają w pozytywny sposób na naszą cerę i są niskokaloryczne. Przedstawiamy Wam cytrusowe smoothie z pomarańczy, pomelo i mandarynek! Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Odchudzające smoothie z ananasa

Odchudzające smoothie z ananasa

Dzisiaj przedstawiamy Wam naszego kolejnego ulubieńca. Mimo, że pochodzi z daleka, zaprzyjaźniliśmy się na dobre i na złe. Ananas, bo oczywiście o nim mowa – jest skarbnicą witamin i minerałów. 100 gram tego owocu, to zaledwie 50 kcal. Dzięki błonnikowi, który zawiera – daje poczucie sytości na dłużej. Dodatkowo wspomaga nasze procesy trawienne. Smoothie z ananasa, to pomysł idealny, na szybkie i pyszne świętowanie niedzielnego odpoczynku. Obiecujemy, że odchudzające smoothie z ananasa, stanie się jednym z Waszych ulubionych! 
Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Antystresowe i odchudzające smoothie na bazie selera naciowego.

Ciężki tydzień za Tobą? Brak czasu na weekendowy odpoczynek? Nadciąga sesja, bądź wizja kolejnych 5 dni roboczych załamuje i smuci? Przychodzimy z odsieczą! W dzisiejszym wpisie z cyklu #SundaySmoothie, pod lupę bierzemy seler naciowy. To magiczne warzywo. Dzięki swoim składnikom ( potas, magnez itp) pomaga w walce ze stresem. Co więcej zjedzenie całych 400 g, dostarcza naszemu organizmowi tylko około 50 kcal! Nie marnujmy więcej czasu, bierzmy się do roboty – oto przepis na smoothie z selera naciowego!
Continue Reading