Sałatki

Szybka pomidorowa sałatka z serem fetą i czerwoną cebulą

Posted on 24 sierpnia 2017

Macie kilka minut do wykonania obiadowej sałatki? Wszystko gotowe a na stole jednak wciąż czegoś brakuje? Przedstawiamy Wam nasz sposób na zapełnienie talerza i miejsca w brzuchu każdego głodomora. Szybka pomidorowa sałatka z serem fetą i czerwoną cebulą to zdecydowany strzał w dziesiątkę.

Dlaczego warto jeść pomidory?
Przede wszystkim są niskokaloryczne i bogate w błonnik. Zawierają mnóstwo cennych dla naszego organizmu witamin i substancji odźywczych. Co więcej wpływają w pozytywny sposób na poprawę naszej odporności! Czego chcieć więcej?

Pomidorowa sałatka

Składniki

– 3 pomidory
– 1/2 ogórka
– 1/2 cebuli
– 1/2 opakowania sera fety
– 1 ząbek czosnku
– 1 łyżka posiekanego koperku
– 1 łyżka oleju rzepakowego
– sól i pieprz

Przygotowanie

Pomidory myjemy i kroimy w kostkę. Tak samo postępujemy z ogórkiem, cebulą i serem fetą. Na koniec wyciskamy czosnek.Wszystko mieszamy z olejem, dodajemy sól i pieprz. Sałatka gotowa!

Nasza zakładka: sałatki, rośnie w siłę!
Zapraszamy również do grupy na Facebooku, gdzie dzielimy się zdrowymi przepisami <3
Macie takie szybkie i sprawdzone rozwiązania, które stosujecie w kryzysie czasu? Podajcie! Udanego wieczoru.

24 komentarze

Ania

24 sierpnia 2017 at 20:10

Wygląda cudnie i tak na pewno smakuje 🙂 Pycha 🙂

sandicious

24 sierpnia 2017 at 20:21

szybko, smaczne i zdrowo 😀

piegusek

24 sierpnia 2017 at 20:55

idealna! 🙂

Krystyna

24 sierpnia 2017 at 22:30

Lubie takie sałatki, ale mój to by się nie najadł :-)))
I jak tu prowadzić zdrową kuchnię ?

Reply
K&D.
5 września 2017 at 13:56
większa porcja tej sałatki do obiadu – powali każdego łasucha! 😀 Wierz nam na słowo 😀 przetestowane!

Sywlwia

25 sierpnia 2017 at 00:58

Mam wszystkie składniki- pomidorki zerwę rano prosto z krzaka 🙂 Dzięki za podrzucenie pomysłu 🙂
Pozdrawiam!
http://zdrowiezagrosze.blogspot.com

Reply
K&D.
5 września 2017 at 13:59
Zazdrościmy takich własnych, swieżych pomidorków! 😀 Własny ogródek to jest jednak wygoda i szczęscie <3

Ervisha

25 sierpnia 2017 at 09:34

Surówki i sałatki… samo zdrowie 🙂

Kobieta po 30

25 sierpnia 2017 at 11:03

zjadłabym, ale zdecydowanie bez cebuli 🙂

Megly

25 sierpnia 2017 at 11:26

Ciągle ostatnio jadam pomidory.
To jednak wygląda tak dobrze, że i tak bym się skusiła.
Mniam, mniam. Propozycja idealna. Sałatka – palce lizać 🙂
Pozdrowionka serdeczne 🙂

Reply
K&D.
5 września 2017 at 14:00
My też 😀 jak zaczarowane! 😀 kiedys w naszej lodówce gościły same awokado 😀 teraz gdzie nie spojrzeć – pomidory 😀 Buziaki!

Nataliefashion97

25 sierpnia 2017 at 13:54

Świetna sałatka w sam raz dla mnie. Jestem wielka fanka pomidorów i praktycznie nie mogę wyobrazić sobie życia bez nich. Kiedy nie mam na nic ochoty zawsze pozostaję mi kanapka z pomidorem, która mimo swojej prostoty jest dla mnie najsmaczniejszą rzeczą, która jadłam w życiu. Pozdrawiam i zapraszam do obserwacji mojego bloga. <3 http://nataliefashion97.blogspot.com/

Reply
K&D.
5 września 2017 at 13:56
My też uwielbiamy pomidory, chyba pod każdą postacią i z każdą potrawą! 😀 Smakują wyśmienicie!

Aneczkablog

25 sierpnia 2017 at 14:01

Szybka, łatwa i taka jaką najbardziej lubię 🙂

Reply
K&D.
5 września 2017 at 14:01
to nasza złota zasada, która kierujemy się w kuchni! 😀 Szybko, prosto i pysznie <3

Angelika i Monika (Candy Pandas)

25 sierpnia 2017 at 17:25

A my bardzo lubimy jak się jeszcze taką sałatkę lekko podgrzeje <3

Reply
K&D.
5 września 2017 at 13:57
ojacie! 😀 czegoś takiego jeszcze nie próbowałyśmy 😀 dzięki za podrzucenie pomysłu! 😀

NAJLEPSZA PORA

25 sierpnia 2017 at 20:59

Pomidory to chyba jedno z moich ulubionych warzyw. Teraz kiedy sezon trwa w najlepsze zajadam się nimi pod różną postacią, najczęściej właśnie są to sałatki, więc każda inspiracja mile widziana 😉

Reply
K&D.
5 września 2017 at 13:57
oj, tak! sezon ten i dla nas jest strzałem w dzisiątkę! 😀 kanapeczki z rana do pracy z pomidorem i zieloną cebulką to niebo w gębie! 😀 Pozdrawiamy!