Uwielbiam niedzielne poranki. Śniadania z koktajlami stały się już rytułałem, a odkrywanie nowych smaków to prawdziwa przyjemność. Tym razem potrzebna była spora dawka energii, więc w sokowirówce wylądowały… wszystkie witaminki jakie były w domu. I to był strzał w dziesiątkę! Jeśli lubicie imbir i smak ostrości, to dzisiejszy przepis na sok z jabłkiem i imbirem będzie dla Was idealny!
Sok z jabłkiem i imbirem
Składniki:
- 4 jabłka
- 1 grejpfrut
- 3 pomarańcze
- 1 duży kawałek imbiru
Przygotowanie:
Jeśli korzystacie w wyciskarki wolnoobrotowej, to grejpfruta i pomarańcze obieramy ze skórki i dzielimy na mniejsze kawałki. Z jabłek usuwamy szypułki, kroimy na ćwiartki i wszystko wrzucamy do wyciskarki. Używając blendera, obieramy wszystkie składniki i blendujemy całość, dolewając wody źródlanej, jeśli koktajl jest zbyt gęsty.
Więcej przepisów na zdrowe koktajle znajdziecie w zakładce #SundaySmoothie
I zapraszamy do zamkniętej grupy kulinarnej – FIT PRZEPISY – zdrowe jedzenie. Jest nas już 23k! 🙂
38 komentarzy
Świat Pani Domu - Ola
26 maja 2019 at 21:43Ten sok musi być przypyszny i niesamowicie energetyzujący 🙂 w sam raz na poranek.
chabrowe wariacje
27 maja 2019 at 09:08Uwielbiam koktajle! Często piję 😉
Agnieszka
27 maja 2019 at 13:42Lubię robić sobie takie bomby witaminowe- mniam!
pozdrawiam serdecznie znad filiżanki kawy 🙂
Krystyna
28 maja 2019 at 12:34Świetnie wygląda i pewnie wybornie smakuje!
Kinga K
29 maja 2019 at 09:33Często takie piję ❣
Sylvia Voyages
29 maja 2019 at 09:41Wygląda pysznie, a my z mężem właśnie popadliśmy w manie koktajlowania 😀 Musimy spróbować i tego <3
Justyna
29 maja 2019 at 15:44Trochę duża dawka cukru ale uwielbiam <3
Jolka
29 maja 2019 at 20:03Apetycznie wygląda:)
Delektujemy
4 czerwca 2019 at 15:49Ja również często piję takie naturalne energetyki! Dają moc 😉
Kasia
4 czerwca 2019 at 19:41Znakomite połączenie. Jedno z moich ulubionych. Dzisiaj piłam klasykę, truskawkę z bananem 😀
Monia
5 czerwca 2019 at 22:29Wygląda przepysznie 🙂
Agnieszka
7 czerwca 2019 at 15:24Samo zdrowie, Muszę się przekonać do picia koktajli
Aneta
10 czerwca 2019 at 11:38Koniecznie muszę spróbować. Bardzo lubię takie poranki. 🙂
Aga
16 czerwca 2019 at 09:57Uwielbiam świeże soki! Mogłabym się tylko tym żywić 😀
Iza
17 czerwca 2019 at 19:57Lubię soki owocowo warzywne! Lubię to mało, uwielbiam! 🙂
Aneta
17 czerwca 2019 at 21:33Jutro rano sobie zrobie, nie ma nic lepszego jak świeży sok z rana
Monika
21 czerwca 2019 at 00:45muszę sobie taki zrobić, koniecznie 🙂
Sylwia
21 czerwca 2019 at 19:22Koktajl z pomarańczy i grejpfruta jest jednym z moich ulubionych, jednak nigdy jeszcze nie próbowałam z imbirem, dzięki za przepis! 😉
podstawy niemieckiego
29 czerwca 2019 at 16:51Kocham koktajle owocowe. Na pewno wypróbuję 🙂
Ilona
2 lipca 2019 at 12:40Piękny kolor koktajlu i zapewne ciekawy smak 🙂
ragus drukarnia
5 lipca 2019 at 18:03Ciekawy przepis. Czekam na więcej i oby tak dalej 🙂
Wiola
12 lipca 2019 at 06:41Koktajlu z imbirem jeszcze nie próbowałam. Na poranek to chyba dobrze pobudzi metabolizm 🙂
Kasia
13 lipca 2019 at 13:39Ach, dla mnie to połączenie idealne. Uwielbiam takie smaki 🙂
Alana
15 lipca 2019 at 11:49ja się trochę boję imbiru
Jowita
22 lipca 2019 at 13:05musi być przepyszne 😀
Julia
25 lipca 2019 at 13:20Takie soczki to jest poezja dla podniebienia. Świetny 🙂
Claudia
30 lipca 2019 at 00:13Uwielbiam imbir!
Paula
31 lipca 2019 at 05:09Mam jabłka, imbir, brakuje mi tylko wyciskarki 🙁
Maria Tamara
2 sierpnia 2019 at 16:12Ale pyszności 🙂
Magda
10 sierpnia 2019 at 06:33Robiłam kiedyś podobny, ale już prawie zapomniałam o nim. Chętnie wypróbuję Twój przepis.
Daga
11 sierpnia 2019 at 20:07Szukam lżejszych i mniej kalorycznych pomysłów na śniadanie. Może czas spróbować soków? Wygląda super i brzmi smacznie 🙂
Paula
12 sierpnia 2019 at 13:00Przepyszny. Jedno z moich ulubionych połączeń. Bomba witaminowa 🙂
Ania
13 sierpnia 2019 at 08:44Hm takiego połączenia jeszcze nie piłam
Iwona
21 sierpnia 2019 at 18:48Imbir świetnie rozgrzewa zimą, pobudza trawienie, ja dodaję nie tylko do koktajli. 🙂
Julka
3 września 2019 at 16:16Lubię wszystkie te składniki, więc mogłabym ten koktajl zastosować.
Wiolka
3 września 2019 at 16:51uwielbiam takie soki
Joanna
22 listopada 2019 at 17:56Uwielbiam takie soki zwłaszcza z imbirem, pozdrawiam cieplutko i dziękuję za komentarz na moim blogu, to miłe:)
Kasia
3 stycznia 2022 at 18:36Lubię takie soki, lubię te składniki, już wiem co będzie rano na śniadanko, dziękuje za podsunięcie pomysłu 😉