#SmoothieSunday fit przepisy

Sok z jabłkiem i imbirem – idealny na poranek

koktajl z jabłkiem i imbirem

Uwielbiam niedzielne poranki. Śniadania z koktajlami stały się już rytułałem, a odkrywanie nowych smaków to prawdziwa przyjemność. Tym razem potrzebna była spora dawka energii, więc w sokowirówce wylądowały… wszystkie witaminki jakie były w domu. I to był strzał w dziesiątkę! Jeśli lubicie imbir i smak ostrości, to dzisiejszy przepis na sok z jabłkiem i imbirem będzie dla Was idealny!

Sok z jabłkiem i imbirem

Składniki:

  • 4 jabłka
  • 1 grejpfrut
  • 3 pomarańcze
  • 1 duży kawałek imbiru

Przygotowanie:

Jeśli korzystacie w wyciskarki wolnoobrotowej, to grejpfruta i pomarańcze obieramy ze skórki i dzielimy na mniejsze kawałki. Z jabłek usuwamy szypułki, kroimy na ćwiartki i wszystko wrzucamy do wyciskarki. Używając blendera, obieramy wszystkie składniki i blendujemy całość, dolewając wody źródlanej, jeśli koktajl jest zbyt gęsty.

 

sok z jabłkiem i imbirem

Więcej przepisów na zdrowe koktajle znajdziecie w zakładce #SundaySmoothie

I zapraszamy  do zamkniętej grupy kulinarnej – FIT PRZEPISY – zdrowe jedzenie. Jest nas już 23k! 🙂

You Might Also Like

36 komentarzy

  • Reply
    Świat Pani Domu - Ola
    26 maja 2019 at 21:43

    Ten sok musi być przypyszny i niesamowicie energetyzujący 🙂 w sam raz na poranek.

  • Reply
    chabrowe wariacje
    27 maja 2019 at 09:08

    Uwielbiam koktajle! Często piję 😉

  • Reply
    Agnieszka
    27 maja 2019 at 13:42

    Lubię robić sobie takie bomby witaminowe- mniam!
    pozdrawiam serdecznie znad filiżanki kawy 🙂

  • Reply
    Krystyna
    28 maja 2019 at 12:34

    Świetnie wygląda i pewnie wybornie smakuje!

  • Reply
    Kinga K
    29 maja 2019 at 09:33

    Często takie piję ❣

  • Reply
    Sylvia Voyages
    29 maja 2019 at 09:41

    Wygląda pysznie, a my z mężem właśnie popadliśmy w manie koktajlowania 😀 Musimy spróbować i tego <3

  • Reply
    Justyna
    29 maja 2019 at 15:44

    Trochę duża dawka cukru ale uwielbiam <3

  • Reply
    Jolka
    29 maja 2019 at 20:03

    Apetycznie wygląda:)

  • Reply
    Delektujemy
    4 czerwca 2019 at 15:49

    Ja również często piję takie naturalne energetyki! Dają moc 😉

  • Reply
    Kasia
    4 czerwca 2019 at 19:41

    Znakomite połączenie. Jedno z moich ulubionych. Dzisiaj piłam klasykę, truskawkę z bananem 😀

  • Reply
    Monia
    5 czerwca 2019 at 22:29

    Wygląda przepysznie 🙂

  • Reply
    Agnieszka
    7 czerwca 2019 at 15:24

    Samo zdrowie, Muszę się przekonać do picia koktajli

  • Reply
    Aneta
    10 czerwca 2019 at 11:38

    Koniecznie muszę spróbować. Bardzo lubię takie poranki. 🙂

  • Reply
    Aga
    16 czerwca 2019 at 09:57

    Uwielbiam świeże soki! Mogłabym się tylko tym żywić 😀

  • Reply
    Iza
    17 czerwca 2019 at 19:57

    Lubię soki owocowo warzywne! Lubię to mało, uwielbiam! 🙂

  • Reply
    Aneta
    17 czerwca 2019 at 21:33

    Jutro rano sobie zrobie, nie ma nic lepszego jak świeży sok z rana

  • Reply
    Monika
    21 czerwca 2019 at 00:45

    muszę sobie taki zrobić, koniecznie 🙂

  • Reply
    Sylwia
    21 czerwca 2019 at 19:22

    Koktajl z pomarańczy i grejpfruta jest jednym z moich ulubionych, jednak nigdy jeszcze nie próbowałam z imbirem, dzięki za przepis! 😉

  • Reply
    podstawy niemieckiego
    29 czerwca 2019 at 16:51

    Kocham koktajle owocowe. Na pewno wypróbuję 🙂

  • Reply
    Ilona
    2 lipca 2019 at 12:40

    Piękny kolor koktajlu i zapewne ciekawy smak 🙂

  • Reply
    ragus drukarnia
    5 lipca 2019 at 18:03

    Ciekawy przepis. Czekam na więcej i oby tak dalej 🙂

  • Reply
    Wiola
    12 lipca 2019 at 06:41

    Koktajlu z imbirem jeszcze nie próbowałam. Na poranek to chyba dobrze pobudzi metabolizm 🙂

  • Reply
    Kasia
    13 lipca 2019 at 13:39

    Ach, dla mnie to połączenie idealne. Uwielbiam takie smaki 🙂

  • Reply
    Alana
    15 lipca 2019 at 11:49

    ja się trochę boję imbiru

  • Reply
    Jowita
    22 lipca 2019 at 13:05

    musi być przepyszne 😀

  • Reply
    Julia
    25 lipca 2019 at 13:20

    Takie soczki to jest poezja dla podniebienia. Świetny 🙂

  • Reply
    Claudia
    30 lipca 2019 at 00:13

    Uwielbiam imbir!

  • Reply
    Paula
    31 lipca 2019 at 05:09

    Mam jabłka, imbir, brakuje mi tylko wyciskarki 🙁

  • Reply
    Maria Tamara
    2 sierpnia 2019 at 16:12

    Ale pyszności 🙂

  • Reply
    Magda
    10 sierpnia 2019 at 06:33

    Robiłam kiedyś podobny, ale już prawie zapomniałam o nim. Chętnie wypróbuję Twój przepis.

  • Reply
    Daga
    11 sierpnia 2019 at 20:07

    Szukam lżejszych i mniej kalorycznych pomysłów na śniadanie. Może czas spróbować soków? Wygląda super i brzmi smacznie 🙂

  • Reply
    Paula
    12 sierpnia 2019 at 13:00

    Przepyszny. Jedno z moich ulubionych połączeń. Bomba witaminowa 🙂

  • Reply
    Ania
    13 sierpnia 2019 at 08:44

    Hm takiego połączenia jeszcze nie piłam

  • Reply
    Iwona
    21 sierpnia 2019 at 18:48

    Imbir świetnie rozgrzewa zimą, pobudza trawienie, ja dodaję nie tylko do koktajli. 🙂

  • Reply
    Julka
    3 września 2019 at 16:16

    Lubię wszystkie te składniki, więc mogłabym ten koktajl zastosować.

  • Reply
    Wiolka
    3 września 2019 at 16:51

    uwielbiam takie soki

  • Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    bergen lydehorn
    Bergen, czyli miasto siedmiu gór – Lyderhorn

    Bergen to norweskie miasto siedmiu gór. Za nami już wycieczka na Damsgårdsfjellet. Czas na kolejną relację. Udało nam się zdobyć...

    Zamknij