Nadeszła niedziela, więc jak na naszą tradycję przystało, zapraszamy Was na #SundaySmoothie! Dzisiaj będzie zielono, pysznie i bardzo zdrowo. Tym razem w naszej kuchni króluje świeży imbir. Taka mała roślina a tak wiele potrafi zdziałać! Pomoże nam oczyści nasz organizm, rozgrzeje a nawet pomoże w walce z jesiennym przeziębieniem. Jego smak pozostawia wiele do życzenia, ale szereg jego właściwości nadrabia i to. 🙂 Zobaczcie nasze smoothie z imbirem!
Smoothie z imbirem
Czego potrzebujesz?
– 3 łodygi selera naciowego
– 1 banan
– pół awokado
– 2 cm świeżego imbiru
– woda mineralna z cytryną
Przygotowanie:
1. Łodygi selera dokładnie myjemy i obieramy z włókien. Następnie kroimy na małe kawałki. Tak samo postępujemy z bananem oraz awokado.
2. Imbir myjemy a następnie kroimy na mniejsze kawałki bądź trzemy na tarce.
3. Wszystkie składniki wkładamy do blendera i miksujemy do momentu uzyskania jednolitej konsystencji.
4. Opcjonalnie możemy dodać wodę mineralną. (wcześniej wyciskamy do niej jedną cytrynę)
GOTOWE! 🙂
Smacznego i zdrowego tygodnia! 🙂
Więcej przepisów znajdziecie w kategorii FIT PRZEPISY.
Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas już ponad 12 tysięcy!
18 komentarzy
Ania
13 listopada 2016 at 16:05Fajne wrzucasz tu przepisy, zapisuję sobie na Pinterest. 🙂
K&D.
13 listopada 2016 at 20:05super! dziękujemy za odwiedziny 🙂
Ania
13 listopada 2016 at 19:54ale samkowcie wyglada
K&D.
13 listopada 2016 at 20:04dokładnie tak samo smakuje! 🙂 Pozdrawiamy!
Kathy Leonia
14 listopada 2016 at 08:25ja bym walnęła tak czosnek jeszcze 😀
K&D.
14 listopada 2016 at 09:47słuszna uwaga. 😀 ale wtedy trzeba ograniczyć otwieranie buzi 😛
mlodakk
14 listopada 2016 at 09:36Mmm wygląda to bardzo apetycznie istna bomba witaminowa
marcelina
14 listopada 2016 at 09:48Porządna dawka witamin 🙂
Megly
14 listopada 2016 at 10:50Jak ja dawno nie robiłam smoothie. Koniecznie muszę zrobić. Seler naciowy fajnie się komponuje w tego typu propozycjach, ale nigdy nie robiłam z jego użyciem smoothie w domu. Muszę spróbować czym prędzej. Pozdrawiam 🙂
Ciekawska Magdalena
14 listopada 2016 at 11:28mm z chęcią bym wypiła i to nie jedną szklankę ;D
Margaret
14 listopada 2016 at 15:28tak mało składników a prawdziwa bomba witaminowa. A ja cały czas marznę więc z miłą chęcią się rozgrzeje.
Let it sparkle
14 listopada 2016 at 16:07Ooo 🙂 Pysznie i zdrowo 😀
lukaszmakeup.pl
14 listopada 2016 at 17:01pyszna propozycja !
L.B.
14 listopada 2016 at 18:48Brzmi ciekawie i zdrowo, ale nie przełknęłabym raczej.
Pozdrawiam. 😉
U Rudej na Talerzu
14 listopada 2016 at 20:46Ja z kolei dziś rano robiłam sok z selerem i imbirem. Uwielbiam – pobudza i rozgrzewa 🙂
Jagoda
15 listopada 2016 at 12:33Nie lubię zbytnio smoothie ale ten wygląda przepysznie 😉 Chętnie bym skosztowała 😉
Obserwujemy? zacznij i daj znać u mnie 😉
http://www.jagglam.blogspot.com
My Strawberry Fields
15 listopada 2016 at 14:12Selera musiałabym zmienić na coś innego, bo kompletnie go nie lubię. Reszta składników mi pasuje 🙂
Monika
16 listopada 2016 at 16:41Jak patrzę na widok za oknem, to takie rozgrzanie jak najbardziej wskazane:)