Wzmacniające i rozgrzewające smoothie z selerem naciowym i imbirem

Nadeszła niedziela, więc jak na naszą tradycję przystało, zapraszamy Was na #SundaySmoothie! Dzisiaj będzie zielono, pysznie i bardzo zdrowo. Tym razem w naszej kuchni króluje świeży imbir. Taka mała roślina a tak wiele potrafi zdziałać! Pomoże nam oczyści nasz organizm, rozgrzeje a nawet pomoże w walce z jesiennym przeziębieniem. Jego smak pozostawia wiele do życzenia, ale szereg jego właściwości nadrabia i to. 🙂 Zobaczcie nasze smoothie z imbirem!

Smoothie z imbirem

Czego potrzebujesz?

– 3 łodygi selera naciowego
– 1 banan
– pół awokado
– 2 cm świeżego imbiru
– woda mineralna z cytryną

Przygotowanie:

1. Łodygi selera dokładnie myjemy i obieramy z włókien. Następnie kroimy na małe kawałki. Tak samo postępujemy z bananem oraz awokado.
2. Imbir myjemy a następnie kroimy na mniejsze kawałki bądź trzemy na tarce.
3. Wszystkie składniki wkładamy do blendera i miksujemy do momentu uzyskania jednolitej konsystencji.
4. Opcjonalnie możemy dodać wodę mineralną. (wcześniej wyciskamy do niej jedną cytrynę)
GOTOWE! 🙂

Smacznego i zdrowego tygodnia! 🙂

Więcej przepisów znajdziecie w kategorii FIT PRZEPISY. 

Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas już ponad 12 tysięcy!