Halloween tuż, tuż i mimo, że nie mamy na ten dzień szczególnych planów, to wszystkie wystawy w sklepach i ozdoby w oknach wprawiają w dobry nastrój. Poprzebierane dzieciaki mają z tego święta dużo zabawy, a my? My żyjemy sezonem na dynię! Dlatego dzisiaj specjalne smoothie z dyni i banana, czyli prosty przepis do Halloweenowego menu.
Smoothie z dyni i banana
Składniki
– 1 szklanka puree z dyni
– 1 banan
– 1 szklanka mleka
– szczypta cynamonu
Przygotowanie
1. Puree przygotujemy z dyni ugotowanej, lub upieczonej w piekarniku. (około 30/40 minut w 200 stopniach powinno wystarczyć!)
2. Następnie blendujemy i dodajemy po kolei resztę składników.
Takie smoothie to zdecydowany strzał w dziesiątkę! Pyszne, pożywne i do tego fit!
Jeśli planujecie jakąś imprezę, bądź zwykłe spotkanie z przyjaciółmi polecamy nasze przekąski na Halloween. Obok selerowych mumi i jabłkowych szczęk nie da się przejść obojętnie! Zostawiamy również link do poradnika – Halloween w domu, czyli co należy przygotować gdy spodziewamy się gości!
Więcej przepisów znajdziecie w kategorii FIT PRZEPISY.
Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas już ponad 12 tysięcy!
16 komentarzy
Ervisha
29 października 2017 at 16:26Na pewno smaczne a przekąski urocze ;D
K&D.
3 listopada 2017 at 17:29dziękujemy bardzo! <3
Agnieszka Wieczorek
29 października 2017 at 19:49Dynia i banan! I jeszcze dodatek cynamonu 🙂 To smoothie musi smakować rewelacyjnie 🙂
K&D.
3 listopada 2017 at 17:30taaak <3 cynamon to tutaj idealne dopełnienie 🙂
Megly
29 października 2017 at 20:20Ach, po prostu rewelacja!
Wydaje mi się, że naprawdę warto by je przetestować 🙂
Przepis super, więc biorę w ciemno 😀
Pozdrawiam 🙂
Krystyna
30 października 2017 at 10:40Taki napój bym z chęcią spróbowała 🙂 Chociaż nie przepadam za tym świętem…
K&D.
3 listopada 2017 at 17:30My też jakoś szczegoólnie nie świętujemy, ale jest to dobra okazja by po prostu spotkac się ze znajomymi 🙂 pozdrawiamy!
Agnieszka
30 października 2017 at 12:20Dynia ma jeszcze jedną właściwość – jest niskokaloryczna…można wypić więcej 😉
fajne te przekąski:)
K&D.
3 listopada 2017 at 17:33oj, tak! zapomniałyśmy wspomnieć o jednym z najważniejszych jej zalet! :O buziaki!
Noel
30 października 2017 at 22:36Ciekawy pomysł na dynię. Takiego smoothie nie piłam:)
K&D.
3 listopada 2017 at 17:34próbuj! <3 smoothie jest naprawdę pyszne!
gin
31 października 2017 at 10:16Pycha! I ten cudownie optymistyczny kolor, szalenie mi się podoba 🙂
K&D.
3 listopada 2017 at 17:35kolor jest przepękny! tak samo jak smak! to fakt <3
Beti
31 października 2017 at 13:30Muszę wypróbować to połączenie 🙂
mlodakk
31 października 2017 at 13:44No taki koktajl zdecydowanie. Jakie zębiska:)
green goodies
3 listopada 2017 at 19:13świetny koktajl, musi być przepyszny! :)))