किशोर महिला स्वादिष्ट रूप से अपने बड़े मुर्गा का आनंद लेती है जब तक कि वह अपनी बिल्ली को भरता नहीं है. मेरी कॉरपेंट पत्नी की यह अश्लील कठोर उत्तेजना महिला का पुनरावृत्ति.https://loveporn.xxx/ मुझे स्ट्रोक और अपने डिक को स्पर्श करने दो.https://jizzporn.xxx/ भाग्यशाली काले दोस्त पैसे के लिए एक खराब सफेद चलने चूसने के बाद श्यामला गृहिणियों को रिवर्स में फिल्माया गया. बिग एशियाई कुत्ते शैली बड़ा मुर्गा लोलो स्टार, Faere Adele, माउथवॉश में जेड ब्रायंट.https://www.redtube.com/ किशोर शौकिया छोटे स्तन छात्रावास नर्स पैसे के लिए भीख माँगती है. Busty Milf Nikky सपने के साथ गेटअवे सेक्स नाइट क्लब समूह नृत्य और वीआईपी ब्रंच के साथ संभव है.https://www.handjobs-xxx.com/
#SmoothieSunday fit przepisy

Oczyszczające smoothie z buraka

Dobra połowa świątecznego szaleństwa już za nami. Mamy nadzieję, że spędzacie te Święta w gronie rodziny i najbliższych – z uśmiechem na twarzy i pełnym brzuchem. Za nami już spotkania z najbliższymi i kolacje. W tym roku odbyło się bez większych politycznych potyczek, jednak pytania o dzieci i terminy wesel pozostały niezmienne. Pozostając w świątecznej atmosferze zapraszamy Was dzisiaj na naturalny po wigilijny detoks czyli smoothie z buraka. Smoothie to oczyści Wasz organizm i pozwoli się mu zregenerować po wszystkich „świątecznych grzeszkach”.

Smoothie z buraka

Czego potrzebujemy?

– 1 surowy burak
– 1/2 grejpfruta
– 1/2 jabłka
– szklanka przegotowanej wody do rozcieńczenia

Jak przygotować?


1. 
Buraka obieramy i trzemy na tarce na mniejsze kawałki. ( tym sposobem lepiej będzie nam się go blendowało )

2. Grejpfrut i jabłko obieramy a następnie kroimy.

3. Wszystkie składniki miksujemy do uzyskania odpowiedniej konsystencji. W zależności od upodobania – możemy dodać przegotowanej wody aby rozcieńczyć nasze smoothie. 🙂
smoothie z buraka

Smoothie z buraka w ten niedzielny wieczór bądź na poniedziałkowy poranek to strzał w dziesiątkę! Udanego wieczoru kochani! 😉

Więcej przepisów znajdziecie w kategorii FIT PRZEPISY. 

Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas już ponad 12 tysięcy!

You Might Also Like

35 komentarzy

  • Reply
    Megly
    26 grudnia 2016 at 08:42

    Moja koleżanka z pracy codziennie przynosi sobie taki zdrowotny koktajl i nieraz widziałam właśnie u niej taki z dodatkiem buraka. Sama nigdy nie próbowałam, ale ten jej mnie zaciekawił i z chęcią bym go przetestowała 🙂 Super przepis, koniecznie muszę zrobić i poznać ten smak.
    Pozdrawiam serdecznie 🙂

    • Reply
      K&D.
      26 grudnia 2016 at 19:42

      łaaaaaał! Codziennie? Podziwiamy ją za systematyczność przygotowywania takich koktajli 😀 Uwielbiamy je, chociaż czasem leń nas pożera…
      Ten z buraka jest cudowny! polecamy serdecznie :*

  • Reply
    NAJLEPSZA PORA
    26 grudnia 2016 at 12:08

    Coś lżejszego po świątecznych grzeszkach bardzo mile widziane 😉 poza tym picie takich zdrowych smoothie to doskonały pomysł na wprowadzanie do swojego jadłospisu zdrowych posiłków 🙂

    • Reply
      K&D.
      26 grudnia 2016 at 19:43

      Taaaaaaaaaak! To zdecydowanie najlepszy, naturalny detkos po świątecznej ilości jedzenia 😀 Dziękujemy za odwiedzinki! Pozdrawiamy :*

  • Reply
    L.B.
    26 grudnia 2016 at 20:20

    Oczyszczenie organizmu jak najbardziej się po świętach przyda. 😉 Jabłko plus grejpfrut – super, ale buraka to ja nie lubię….

  • Reply
    Sajjida
    26 grudnia 2016 at 22:21

    Świetna sprawa, myślę, że coś takiego mi się przyda po świątecznym przejedzeniu. Nie przepadam za tymi składnikami, ale się poświęcę 🙂

    • Reply
      K&D.
      27 grudnia 2016 at 23:27

      haha 😀 właśnie mimo, ze też nie przepadamy za burakiem – smak ten wierz nam na słowo – nie jest taki zły 😀
      pozdrowienia!

  • Reply
    Basia
    26 grudnia 2016 at 22:26

    Ja pijam na czczo świeżo wyciśnięty sok z grejpfruta.
    Miłego świętowania! Pozdrawiam serdecznie! 🙂

    xxBasia

    • Reply
      K&D.
      27 grudnia 2016 at 23:28

      sok z grejpfruta jest najlepszy na świecie 😀 <3
      dziękujemy za odwiedziny!

  • Reply
    Passionelka
    27 grudnia 2016 at 00:09

    Buraki lubię w barszczu ale w smoothie bym chyba ich nie przetrawiła 😀
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie :*

    • Reply
      K&D.
      27 grudnia 2016 at 23:34

      wierz nam, że dałabyś radę 😀 w połączeniu z grejpfrutem – burak smakuje obłędnie 😀 <3

  • Reply
    StyleNails&You
    27 grudnia 2016 at 09:53

    Nie wiem czy dałabym radę to wypić 😛 Buraczki to zdecydowanie nie mój smak.

  • Reply
    Gingerhead
    27 grudnia 2016 at 12:04

    Fajny przepis 🙂 Ale chyba jednak to nie mój smak, bo nie lubię buraków 😀
    Gingerheadlife.blogspot.com

  • Reply
    agata
    27 grudnia 2016 at 14:20

    Nie jestem przekonana do soku z buraka 🙂

  • Reply
    My Strawberry Fields
    27 grudnia 2016 at 15:58

    Wydaje mi się, że jego smak przypadłby mi do gustu, muszę koniecznie wypróbować Twój przepis 🙂

    • Reply
      K&D.
      27 grudnia 2016 at 23:29

      polecamy! Dziękujemy za odwiedziny 🙂 :*

  • Reply
    La Boca
    27 grudnia 2016 at 17:12

    przydałoby się takie oczyszczenie organizmu:)

    • Reply
      K&D.
      27 grudnia 2016 at 23:34

      zdecydowanie 😀 Szczególnie po tych paru dniach siedzenia przy stole 😀
      Udanego wieczoru <3

  • Reply
    Ola
    27 grudnia 2016 at 17:24

    Ja niestety nie przepadam za grejpfrutem ;c

    • Reply
      K&D.
      27 grudnia 2016 at 23:33

      możesz usunąć całkowicie grejpfruta z przepisu i dodać zamiast tego, dodatkową połówkę jabłka 🙂 POLECAMY <3

  • Reply
    Karolina
    27 grudnia 2016 at 18:39

    Mniam!! 🙂

  • Reply
    Olka
    27 grudnia 2016 at 19:37

    wow, fajny przepis. Ale surowy burak? Na pewno nie pieczony lub gotowany? Kiedyś robiłam podobne smoothie z burakiem i dawałam gotowanego 😉

    • Reply
      K&D.
      27 grudnia 2016 at 23:29

      My próbowałyśmy z surowego 😀 Jeśli ktoś lubi buraki – wierz nam na słowo – pokocha to smoothie 😀 <3

  • Reply
    Sarowly
    27 grudnia 2016 at 22:00

    Raczej nie moje smaki, ale wierzę że oczyszcza! 😀 Po Świętach przyda się wielu z nas.

    • Reply
      K&D.
      27 grudnia 2016 at 23:32

      oj, przyda się, zdecydowanie się przyda! 😀 a burak nie taki straszny jak go malują 😀

  • Reply
    werka
    27 grudnia 2016 at 22:10

    Nie lubię buraków, ale może kiedyś spróbuje.

  • Reply
    Patrycja
    27 grudnia 2016 at 22:36

    WESOŁYCH ŚWIĄT KOCHANA :*!

    Zapraszam do mnie: http://roxyolsen.blogspot.com/

    • Reply
      K&D.
      27 grudnia 2016 at 23:32

      Dziękujemyyyyyy! dziękujemy za odwiedziny <3 udanego wieczoru!

  • Reply
    mlodakk
    28 grudnia 2016 at 12:11

    Oj takie oczyszczenie po świętach jak najbardziej konieczne

  • Reply
    moda-eny
    28 grudnia 2016 at 13:27

    Trzeba mieć smak na takie cuda 😉
    Pozdrawiam 😉

    http://www.moda-eny.blogspot.com

  • Reply
    pirelka
    28 grudnia 2016 at 14:34

    Lubię tego typu napoje, robię często, ale z owoców. Muszę spróbować Twój przepis z burakiem 😉

  • Reply
    misBOOKs
    28 grudnia 2016 at 15:59

    Brzmi pysznie, chyba się skuszę 🙂

  • Reply
    PrincessDooomiii
    28 grudnia 2016 at 16:03

    Całkiem fajne! Przepis na pewno wykorzystam, a po świętach przyda mi się oczyścić organizm. 😀

    Pozdrawiam ♥
    http://princessdooomiii.blogspot.com

    • Reply
      K&D.
      3 stycznia 2017 at 21:51

      Chyba każdemu się przyda! 😀 <3 Pozdrawiamy! <3

  • Reply
    Dieta dla mózgu, czyli 5 przysmaków na lepszą pamięć – czynnikipierwsze
    19 stycznia 2017 at 19:19

    […] 3. Sok z buraków Właściwości buraka są już nam doskonale znane. Jednak dla przypomnienia są one idealnym „poprawiaczem” samopoczucia, poprawiają naszą koncentrację, pamięć a nawet refleks. (Polecamy nasze #SundaySmoothie z buraka!) […]

  • Leave a Reply