Prawdziwa bomba witaminowa. Smoothie z ananasa, jarmużu i kiwi

Jarmuż to warzywo o wyrazistym, lekko goryczkowym smaku. Ananas z kolei to aromatyczny, soczysty owoc. Ich połączenie to prawdziwe mistrzostwo świata! Szczególnie dla przeciwników smaku jarmużu. Czas więc na prawdziwą bombę witaminową, czyli smoothie z ananasa i jarmużu o delikatnym i przyjemnym smaku! Prawdziwe turbodoładowanie na nadchodzący tydzień!

Za co kochamy jarmuż?

– niskokaloryczne warzywo,
– bogate błonnik,
– źródło witaminy K, C i A
– wysoka zawartość wapnia i potasu,
– i wiele, wiele innych!

A teraz niespodzianka dla wszystkich przeciwników jego smaku! Przepis na smoothie, które naładuje Was jarmużowymi właściwościami – a Wy nawet nie zorientujecie się o tym, że jarmuż jest w tym smoothie! Dlaczego? Ponieważ ananas skutecznie niweluje jego smak!

Składniki

• 2 liście jarmużu
• 1/3 świeżego ananasa
• ½ jabłka
• mały kawałek świeżego, startego imbiru,
• 1/2 szklanki wody

Przygotowanie

Wszystkie składniki łączymy i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji! Smacznego!

Podsumowując mamy nadzieję, że pokochacie to magiczne smoothie tak jak my! Udanego tygodnia!

• Tymczasem tradycyjnie zapraszamy Was do polubienia naszej grupy na Facebooku – FIT PRZEPISY – zdrowe jedzenie. Jest nas tam już 20 000!