Niedziela jest dla nas pokręconym dniem: miotającym się pomiędzy szczęściem a smutkiem. Z jednej strony czujemy, że weekend wciąż trwa. Że bezkarne leniuchowanie w łóżku to najlepszy prezent od życia jaki mógł nam się trafić po całotygodniowej harówce i sobotniej imprezie. Jednak z drugiej strony, powoli daje o sobie znać powiew poniedziałkowej pracy, nudnego wykładu i szarości kolejnych pięciu dni.
A gdyby tak spróbować wyeliminować część odpowiedzialną za nasz smutek? Chcecie razem z nami cieszyć się niedzielą do końca? Zacznijmy kolejny tydzień niedzielną dawką pyszności! Zapraszamy Was na cotygodniowe przepisy na PRZEPYSZNE FIT SMOOTHIE.
Na pierwszy ogień – szpinak. Przepis na Zielony Zastrzyk Energii na pewno pokochacie od razu (w taką pogodę proponujemy nawet podwójną dawkę…)
Czego potrzebujesz?
– 1 garść świeżego szpinaku
– 1 banan
– łyżka soku z cytryny
– łyżeczka miodu
– ½ szklanki wody lub zielonej herbaty
Umyty szpinak wraz z pokrojonym bananem wrzucamy do blendera. Po uzyskaniu jednolitej masy dodajemy sok z cytryny oraz miód ( wciąż mieszając). Na koniec do otrzymanego smoothie dodajemy wody bądź zielonej herbaty wedle uznania.
Nasze smoothie prawdopodobnie nie zatrzyma czasu i „pokręcona” niedziela na pewno nastąpi ale GWARANTUJEMY WAM , że Zielony Zastrzyk Energii pozwoli Wam dłużej i PYSZNIEJ cieszyć się końcówką weekendu.
2 komentarze
Marcelina
9 listopada 2016 at 12:59Zielone koktajle mają swoją moc! Też często miksuję szpinak z bananem, dla mnie najlepsze połączenie 🙂
K&D.
9 listopada 2016 at 14:14Zgadzamy się 🙂 Są idealnym, naturalnym zastrzykiem energii na cały dzień 🙂 Pozdrawiamy!