Energetyzujące smoothie ze szpinakiem

Niedziela jest dla nas pokręconym dniem: miotającym się pomiędzy szczęściem a smutkiem. Z jednej strony czujemy, że weekend wciąż trwa. Że bezkarne leniuchowanie w łóżku to najlepszy prezent od życia jaki mógł nam się trafić po całotygodniowej harówce i sobotniej imprezie. Jednak z drugiej strony, powoli daje o sobie znać powiew poniedziałkowej pracy, nudnego wykładu i szarości kolejnych pięciu dni.

A gdyby tak spróbować wyeliminować część odpowiedzialną za nasz smutek? Chcecie razem z nami cieszyć się niedzielą do końca? Zacznijmy kolejny tydzień niedzielną dawką pyszności! Zapraszamy Was na cotygodniowe przepisy na PRZEPYSZNE FIT SMOOTHIE.

Na pierwszy ogień – szpinak. Przepis na Zielony Zastrzyk Energii na pewno pokochacie od razu (w taką pogodę proponujemy nawet podwójną dawkę…)

Czego potrzebujesz?
– 1 garść świeżego szpinaku
– 1 banan
– łyżka soku z cytryny
– łyżeczka miodu
– ½ szklanki wody lub zielonej herbaty

Umyty szpinak wraz z pokrojonym bananem wrzucamy do blendera. Po uzyskaniu jednolitej masy dodajemy sok z cytryny oraz miód ( wciąż mieszając). Na koniec do otrzymanego smoothie dodajemy wody bądź zielonej herbaty wedle uznania.

Nasze smoothie prawdopodobnie nie zatrzyma czasu i  “pokręcona” niedziela na pewno nastąpi  ale GWARANTUJEMY WAM , że Zielony Zastrzyk Energii pozwoli Wam dłużej i PYSZNIEJ cieszyć się końcówką weekendu.