Ostatnio po naszej kuchni przeszło totalne tornado. Wszystko za sprawą poszukiwania czegoś do przekąszenia. Brak jakichkolwiek dobroci, zmusił nas do przygotowania czegoś przez nas. Wpadłyśmy na pomysł zrobienia własnych sezamek. Przepis prosty, szybki i pyszny – to lubimy najbardziej. Zapraszamy na sezamki z miodem bez cukru!
Przepis na sezamki bez cukru
Składniki
100 gram sezamu
2 łyżki miodu
Przygotowanie
1. Sezam prażymy na patelni do uzyskania lekkiego zarumienienia. W tym samym czasie podgrzewamy w rondelku miód.
2. Łączymy składniki w całość, mieszając do czasu uzyskania jednolitej masy.
3. Powstałą masę wykładamy na papier, przykrywamy drugim arkuszem i wałkujemy do uzyskania typowego “placka”
4. Od razu po tym odrywamy papier i kroimy powstały placek na mniejsze kwadraciki.
Mieliście okazję tworzyć już własne sezamki? Są w smaku o niebo lepsze niż te kupne, a przede wszystkim zdrowsze! 🙂
Więcej przepisów znajdziecie w kategorii FIT PRZEPISY.
Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas już ponad 12 tysięcy!
6 komentarzy
dzodii
11 maja 2017 at 20:38Na pewno wykorzystam! Świetny przepis!
Megly
11 maja 2017 at 21:30Rewelacyjna propozycja. Domowe sezamki? Super! Nigdy czegoś takiego nie robiłam.
Muszą smakować wyśmienicie. Zapisuję się w kolejce na spróbowanie 😀
To ja unikam sezamków, bo to sam cukier, a tu można wyczarować coś takiego…
Pozdrowionka cieplutkie 🙂
NAJLEPSZA PORA
12 maja 2017 at 18:18Nie tworzyłam sezamków sama – jeszcze, bo narobiłyście mi ochoty 😀 Jutro zakupię sezam i będzie produkcja, bo sezamki uwielbiam! 🙂
Angelika i Monika (Candy Pandas)
14 maja 2017 at 22:58A nam nawet najbardziej smakują z nie uprażonym sezamem 😀
Elutka
28 lutego 2018 at 17:36Czy wyjdą z zimnym płynnym miodem? Podczas podgrzewania miód traci właściwości i staje się czystym cukrem, czego wolałabym uniknąć
K&D.
3 marca 2018 at 11:02Powinny wyjść, ale miód może być nie do końca dobrze rozprowadzony 🙂 Tak czy siak warto spróbować! Daj znać czy wyszło <3