Jesień zbliża się wielkimi krokami. Promieni słońca coraz mniej, dlatego warto zadbać w nadchodzącym czasie szczególnie o naszą skórę. Dzisiejsze #SundaySmoothie nam w tym pomoże. Witaminowa bomba, czyli przepis na koktajl marchewkowy.
Co więcej, smoothie to – dzięki marchewce –
– muśnie naszą skórę delikatnym słońcem,
– dostarczy ważnych witamin i minerałów,
– wzmocni naszą odporność
– zapewni prawidłowe funkcjonowanie wzroku.
Przepis na koktajl marchewkowy
Składniki
– 2 marchewki
– 1 jabłko
– sok z cytryny
– pół szklanki przegotowanej wody
Przygotowanie
Wszystkie składniki obrać, pokroić na mniejsze kawałki i zblendować.
(Jeśli macie sokowirówkę, warto przepuścić przez nią marchewki i uzyskany sok dodać do reszty zblendowanych owoców!)
Na koniec dodać wody, w zależności od upodobań. Smacznego.
Taka pomoc naszej skórze na nadchodzące, jesiennie dni, z małą ilością promieni słonecznych – na pewno się przyda!
Pamiętajcie jednak by nie przesadzać z takim smoothie, bo kolor Waszej skóry może zmienić się na lekko pomarańczowy.
PS1 Więcej pysznych #SundaySmoothie znajdziecie tutaj!
PS2 Jeśli poszukujecie więcej pomysłów na fit przepisy – zapraszamy tutaj
20 komentarzy
Ervisha
1 października 2017 at 17:59Kolejny pożywny i pyszny koktajl 🙂
Rebel
1 października 2017 at 20:04Nie znosze marchewki, ale w takiej odmianie przeszłaby. 😀
K&D.
7 października 2017 at 12:19sok z samej marchewki u mnie tez by nie przeszedł, ale w takich miksach – smakuje wybornie!
Krystyna
1 października 2017 at 21:23Robię taki koktajl a ostatnio sok z marchewki i jabłka…
Dziewczyny wy jesteście światowe kobietki może was to zainteresuje.
Trafiłam na taką propozycję i pomyślałam o was.
Zajrzyjcie ,tak długi ten link z FB
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=692022004321441&set=gm.2029358710617152&type=3&theater&ifg=1
Zuza
1 października 2017 at 23:21bomba witaminowa 🙂 pycha
K&D.
7 października 2017 at 12:20i na dodatek pyszna ta bomba 😀 pozdrawiamy ;*
Megly
2 października 2017 at 06:18Po prostu marchewka jest moim faworytem.
Nie znam koktajlu w tej wersji.
Jestem bardzo ciekawa.
Pozdrawiam poniedziałkowo 🙂
K&D.
7 października 2017 at 12:21koniecznie musisz wypróbować! 😀 pozdrawiamy! :*
Kobieta po 30
2 października 2017 at 12:25Napój idealny 🙂 Już widzę błysk w oku mojego Męża 😉
K&D.
7 października 2017 at 12:21oho! 😀 to mąż ma z Tobą dobrze! 😀 buziaki! :*
Anna
2 października 2017 at 14:05Warto piś sok lub koktajl z marchewki i jabłka, nie tylko dla sztucznej opalenizny, ale przede wszystkim dla zdrowia.
P.S. Jeśli chcesz glosować na mojego Frycka, to już możesz, na wszelki wypadek podaję linka
http://klubkotajasna8.blogspot.com/2017/10/gosujemy-konkurs-jesienny-kot.html#more
Przypominam, że rudy i wredny Frycek ma numer 6.
Pozdrawiam.
K&D.
7 października 2017 at 12:24oddałyśmy głos już dawno! mamy nadzieję, że następnym razem uda sie wygrać!
Noel
2 października 2017 at 17:41Uwielbiam:) Mam wyciskarkę wolnoobrotową i robię różne soki. Marchowkowy jest moim ulubionym. Najlepszy jest z jabłkiem i pomarańczą 😀
K&D.
7 października 2017 at 12:25zazdrościmy tej wyciskarki! 😀 To nasze marzenie! 😀
napiecyku
2 października 2017 at 21:40Zainspirowałaś mnie, jutro zrobię taki koktajl 🙂
K&D.
7 października 2017 at 12:24mamy nadzieję, że smakowało!
Angelika i Monika (Candy Pandas)
4 października 2017 at 11:45Lubimy dodawać jeszcze pomarańczko, bo wtedy smakuje nam jak Kubuś 😀
K&D.
7 października 2017 at 12:24o tak! 😀 taką kombinację też uwielbiamy! 😀
green goodies
7 października 2017 at 13:59samo zdrowie! a do tego jakie pyszne 🙂
sandicious
7 października 2017 at 15:14mniam!