Od pewnego czasu przepis na bulletproof coffee zrobił się bardzo modny. Wychwalają ją wszyscy, którzy są na diecie paleo, ale również pasjonaci zdrowego odżywiania i fitnessu. Jest banalnie prosta, a dla osób, które nie mogą jeść rano – powinna stać się codziennym rytułałem. Opcja wychodzenia z domu bez śniadania nie jest najlepsza, dlatego taka kawa będzie na pewno dobrą alternatywą.
Dlaczego powinniście pić kawę kuloodporną?
- chroni ona wątrobę
- zwalcza depresję
- zapobiega cukrzycy
- chroni mózg przed Alzheimerem
- chroni przed chorobą Parkinsona
- zmniejsza ryzyko udaru mózgu
Czy kawa kuloodporna pomoże mi schudnąć?
Tak! Może się to wydawać dziwne ze względu na ilość tłuszczów w niej zawartych, jednak są one zdrowe i stanowią świetne źródło energii. Kuloodporna kawa zapobiega też chęci podjadania między posiłkami.
Jak ona smakuje?
Miłośnikom siekier raczej nie zasmakuje. Jest dość delikatna, ale można dodawać do niej różne dodatki i kombinować, aż w końcu znajdzie się swój smak. Dla mnie osobiście najlepsza jest z odżywką białkową 😉 Z samym olejem kokosowym niestety mi nie smakuje. Zamierzam przetestować również wersje bardziej ostre, zobaczymy co z tego wyjdzie.
Składniki:
– mielona kawa zaparzona w kawiarce lub oddzielona od fusów
– Łyżeczka masła niesolonego
– 2 łyżeczki oleju kokosowego
– Ulubione przyprawy – np. imbir mielony, kurkuma, cynamon czy kardamon
Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie blendujemy.
Jeśli szukacie sposobów na utrzymanie lub osiągnięcie szczupłej sylwetki – koniecznie przeczytajcie tekst, gdzie zawarłyśmy samo “mięcho” 😉
Zapraszamy również do grupy na Facebooku, gdzie dzielimy się zdrowymi przepisami <3
33 komentarze
Megly
20 lipca 2017 at 20:57Znam ze słyszenia, ale się nie skusze, bo kawy nie piję wcale pod żadną postacią 😉
Pozdrowionka 🙂
K&D.
21 lipca 2017 at 20:51nie pijesz kawy?! zazdroszczę! 😀 my to jestesmy uzależnione 😀
jotka
21 lipca 2017 at 15:51Nazwa świetna, ale z tłuszczem? No way!
Angelika i Monika (Candy Pandas)
21 lipca 2017 at 16:35Bardzo nie lubimy kawy, więc to nie dla nas 😀
K&D.
21 lipca 2017 at 20:51haha jak to jest możliwe, ze nie lubicie kawy?! 😀 jacieeee, my sobie dnia bez kawy nie wyobrażamy! 😀
Angelika i Monika (Candy Pandas)
23 lipca 2017 at 21:07Za to wręcz przepadamy za zieloną i czerwoną herbatą 🙂
Ervisha
21 lipca 2017 at 21:31Nigdy o niej nie słyszałam ale też nie lubię kawy 🙂
K&D.
23 lipca 2017 at 16:39łał 😀 podziwiam Was wszytskie! 😀 ja bez kawy nie wyobrażam sobie dnia!
Anna piekneperfumy
21 lipca 2017 at 21:37pierwszy raz słyszę o takiej kawie:)
K&D.
23 lipca 2017 at 16:39dlatego polecamy serdecznie!:D
Ania
21 lipca 2017 at 21:40Kawkę zawsze i wszędzie 🙂 Przygotuję sobie taką 🙂
K&D.
23 lipca 2017 at 16:39dokładnie! bez kawy ani rusz! <3
Klara
21 lipca 2017 at 22:25Ale super przepis, dodaje do ulubionych zakładek i na pewno spróbuje, muszę tylko zaopatrzyć się w olej kokosowy 🙂
K&D.
23 lipca 2017 at 16:39daj znać jak smakowało! 😀 mamy nadzieje, ze polubisz ją tak jak my! <3
Olka
21 lipca 2017 at 22:54Ciągle na liście do zrobienia 😉 ja bez kawy ani rusz…
K&D.
23 lipca 2017 at 16:40haha no to dokładnie tak jak my! 😀 dzien bez kawy oficjalnie uznawany jest za dzien stracoony!
Mrs.Rose
22 lipca 2017 at 06:10Zdarza mi się pić taką kawę, tym bardziej, że aktualnie jestem na diecie tłuszczowej 🙂
Alice
22 lipca 2017 at 07:19Po raz pierwszy słyszę o takiej kawie 🙂 Ja piję ten trunek tylko sporadycznie.
Ewelina
22 lipca 2017 at 09:11uwielbiam kawę i z przyjemnością wypróbuję ten przepis 😉 zwłaszcza, że kokos również trafia w mój gust 😉
K&D.
23 lipca 2017 at 16:51polecamy serdecznie 😀 daj znać czy kawa wywołała tez furorę u Ciebie! 😀
Krystyna
22 lipca 2017 at 09:14Nie mogę pić kawy, zaraz żołądek dęba mi staje…
Pozdrawiam 🙂
K&D.
23 lipca 2017 at 15:10w takim razie polecamy zieloną i czerwoną herbatkę!
kosmetykofanki
22 lipca 2017 at 12:00Nie piję w ogóle kawki, ale o takiej kuloodpornej to pierwszy raz słyszę 😀
K&D.
23 lipca 2017 at 15:10nie wierzę w to 😀 dla mnie kawa to podstawa! zazdroszczę, że nie pijesz!
EllaCanto
22 lipca 2017 at 14:09Nie przeszłaby u mnie taka kawa – pływający olej w wodzie jakoś mnie nie kusi 😉
92ana
22 lipca 2017 at 14:20Uwielbiam kawę, wypróbuję. 🙂
K&D.
23 lipca 2017 at 15:05na zdrówko!
Evi
24 lipca 2017 at 08:14Niby wszyscy dietetycy krzyczą, że broń Boże kawa na czczo, a jednak kawa kuloodporna robi karierę jako poranny napój, również zamiast śniadania. Fakt, daje kopa :-).
Pozdrawiam serdecznie 🙂
Sylwia
27 lipca 2017 at 17:53O kurczę, zapisuję to w przepiśniku! Muszę koniecznie na weekend spróbować 🙂
Pozdrawiam, Tak Po Prostu BLOG 🙂
Megi
22 stycznia 2018 at 08:19Niedawno zostala mi polecona i zamierzam zaczac ja pic 🙂 a Wasz przepis jest mega klarowny i bardzo pomocny.
Dziekuje!
Ninka
8 stycznia 2019 at 20:46Piję podobną od dawna, tylko dodaję kurkumę i szczyptę pieprzu. Oczywiście plus łyżeczka z czubkiem oleju kokosowego. Taka kawa jest super na moje jelito. Gorąco polecam.
Aleksandra
18 czerwca 2019 at 12:31Witam, czytam tekst juz kilka razy bo mysle “moze przeoczylam”, ale nie widze przepisu. Czy zostal on usuniety?
K&D.
2 września 2019 at 21:40Tak, dziękuję – błąd wtyczki i przepis zniknął:) Już wrócił!