Przepis na proteinową bombę witaminową

To co dobre, szybko się kończy, więc czeka nas powrót do szarej i codziennej rzeczywistości. Baterie jednak naładowane i masa nowych pomysłów w głowie! Dlatego my zabieramy się za nadrabianie blogowej części naszego życia, a Was zapraszamy na przepyszne #SundaySmoothie. Proteinowa bomba witaminowa, to coś więcej niż przepiękne kolory! Zapraszamy na przepis na proteinowe smoothie!

Proteinowe smoothie

Składniki

– 200 ml kefiru
– pół szklanki jagód mrożonych
– szklanka truskawek mrożonych
– natka pietruszki
– 1,5 dużego banana
– miarka odżywki białkowej (u nas waniliowa)

Przygotowanie

1. Wlewamy kefir do naczynia, w którym będziemy blendować wszystko.
2. Pietruszkę opcjonalnie kroimy na trochę mniejsze części.
3. Dodajemy banana, jagody, truskawki i odżywkę.
4. Wszystko dokładnie blendujemy.

Powroty są ciężkie, ale damy radę! W końcu w Polsce również zagościła słoneczna pogoda. Mamy nadzieję, że te mocno dodatnie temperatury już nas nie opuszczą. Udanego tygodnia 🙂

Więcej przepisów znajdziecie w kategorii FIT PRZEPISY. 

Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas już ponad 12 tysięcy!