Dzisiejsze smoothie to zupełna nowość na naszym stole. W tym tygodniu postanowiłyśmy wykorzystać szparagi, które nie tylko są niskokaloryczne, ale co więcej zawierają mnóstwo witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zapraszamy Was na prosty przepis: odchudzające smoothie ze szparagami, zielonym ogórkiem i jabłkiem.
Odchudzające smoothie ze szparagami
Składniki
– 3 zielone szparagi
– 1 banan (ja zastąpiłam jabłkiem)
– pół ogórka
– szklanka przegotowanej wody
Przygotowanie
Wszystko blendujemy do jednolitej konsystencji. Następnie dodajemy wody, aby uzyskać odpowiedni dla nas gęstość.
Kolejny zielony koktajl dodany do naszej kolekcji #SundaySmoothie. Te zielone, to chyba nasze ulubione! Udanego tygodnia.
Więcej przepisów na smoothie znajdziecie w kategorii #SmoothieSunday
Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas już ponad 12 tysięcy!
26 komentarzy
Wenus z Marsa
9 lipca 2017 at 14:37ooooooomommm uwielbiam zielone koktajle ale ze szaragami nigdy nie próbowałam 😛
K&D.
10 lipca 2017 at 13:51to też był nasz “pierwszy raz” ale wierz mi na słowo – niebo w gębie 😀
Quanna
9 lipca 2017 at 14:56Uwielbiam takie smoothie! Ze szparagami w sumie jeszcze nie próbowałam, jestem ciekawa tego smaku!
K&D.
10 lipca 2017 at 13:53polecamy 😀 szparagowe smoothie przeszło nasze oczekiwania 😀
Gabrysia
9 lipca 2017 at 15:34Bardzo ciekawy przepis i blog 🙂 Pozdrawiam serdecznie
K&D.
10 lipca 2017 at 14:07dziękujemy za dobre słowa 🙂
EllaCanto
9 lipca 2017 at 17:32Szparagów na surowo nigdy nie jadłam, ale uwielbiam taki zielony kolor smoothie – jest bardzo wiosenny i energetyzujący 🙂
K&D.
10 lipca 2017 at 14:08taaaaak! i dodatkowo jest to potężna bomba witaminowa! 🙂 I jak tu przejść obojętnie obok takiego koktajlu?! 😀
Alice
9 lipca 2017 at 18:07Bardzo fajny przepis, wypróbuję na pewno 🙂
K&D.
10 lipca 2017 at 14:08polecamy! 😀
Ervisha
9 lipca 2017 at 19:41Oryginalny pomysł 🙂
K&D.
10 lipca 2017 at 14:08a do tego przepyszny! 🙂
Megly
9 lipca 2017 at 22:11Przepyszne!
Nie sposób się nie skusić na takie smakołyki!
Woow! Jak apetycznie wygląda.
Rewelacja 🙂 Lubię takie zielone propozycje.
Pozdrowionka cieplutkie 🙂
K&D.
10 lipca 2017 at 14:09my też! Zielone koktajle należą do naszych ulubionych chyba ! 🙂
Magdalena
9 lipca 2017 at 22:13Od dawna myślę o koktajlach, chyba najwyższy czas zacząć działać 😉
K&D.
10 lipca 2017 at 14:09taki koktajl to wspaniały pożywny posiłek 🙂 idealny jako drugie sniadanko! 🙂
Ania
9 lipca 2017 at 23:06Bardzo fajny przepis i chętnie wypróbuję 🙂
K&D.
10 lipca 2017 at 14:10polecamy! 😀 Daj znać czy smakowało! 🙂
Olka
10 lipca 2017 at 09:58Mogę się odchudzać ;D fajne!
K&D.
10 lipca 2017 at 14:10haha 😀 taaaaak, z takim koktajlem to juz pierwszy krok do wymarzonej sylwetki 😀
Angelika i Monika (Candy Pandas)
10 lipca 2017 at 13:04Nie przepadamy za szparagami ale taka wersja mogłaby nas do nich przekonać 🙂
K&D.
10 lipca 2017 at 14:11My też jakoś nie pałamy do nich wielką miłością, ale smoothie jest na prawdę smaczne! 😀
Zdeterminowana Ana
10 lipca 2017 at 17:23Aż wstyd przyznać, ale nigdy nie próbowałam szparagów 😀
K&D.
11 lipca 2017 at 13:15U mnie rok temu nastąpiło pierwsze zetknięcie, więc też późno 😀 polecam te zielone, są ekstra!
kociolek-pysznosci
10 lipca 2017 at 21:02Coś smakowitego i niezwykle zdrowego. Świetne smoothie.
K&D.
15 lipca 2017 at 23:15dokładnie <3 dwa w jednym! pozdrawiamy!