W Nowym roku testujemy dużo oczyszczających smoothie! Na pierwszy ogień oczyszczające smoothie grejpfrutowe – pozbywamy się wszelkich grzeszków związanych z Sylwestrem i Świętami, miejmy nadzieję raz na zawsze 😉 Jak u Was z postanowieniami noworocznymi? W tym roku dałyśmy sobie spokój z listami, ale ciągle na uwadze jest magisterka, siłownia i zdrowe odżywianie!
Oczyszczające smoothie grejpfrutowe
Składniki
– pół obranego grejpfruta
– 1 duże jabłko
– 1 kiwi
– pół świeżego ananasa
Przygotowanie
Całość tradycyjnie wrzucamy do większego naczynia i dokładnie blendujemy. Dla osób, które nie lubią cytrusowych koktajli – można dodać trochę miodu bądź ksylitolu!
Lubicie takie oczyszczające smoothie? My bardzo! Grejpfrut bardzo nam służy, czasem nawet dodajemy jeszcze pieprzu cayenne! 😉 Pamiętajcie jednak, by nie przesadzać, bo możecie podrażnić jelita – ostre rzeczy najlepiej stosować raz, dwa razy w tygodniu. (ZOBACZCIE PRZYKŁADOWY PRZEPIS)
Tradycyjnie zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami! (Jest Was już 7 tysięcy, WOW!)
Jeśli lubicie zdrowe produkty, to zajrzyjcie też do grupy, w której polecamy produkty z dobrymi składami z supermarketów!
10 komentarzy
Magda
7 stycznia 2018 at 16:20Przyda się dla zdrowia taki koktajl 🙂
Agnieszka
7 stycznia 2018 at 20:08Uwielbiam wszystkie składniki tego smothie więc muszę spróbować!
pozdrawiam serdecznie z nad filiżanki kawy:)
Angelika i Monika (Candy Pandas)
8 stycznia 2018 at 11:19Kochamy grejpfruty 😀 Jemy połowę tego owocu z jabłkiem i cynamonem codziennie rano przed śniadaniem ok ponad 5 lat 😀
Noel
8 stycznia 2018 at 22:34To musi być pyszne 🙂 Uwielbia ten owoc 🙂
Kobieta po 30
11 stycznia 2018 at 13:23Poproszę duży słój 😉
Ervisha
11 stycznia 2018 at 17:04Ładny kolorek 🙂
Anna piekneperfumy
11 stycznia 2018 at 20:37Wygląda tak ładnie, że mogłabym pić codziennie;) choć jeśli działa tak mocno to na pewno lepiej uważać…
Agnieszka Wieczorek
12 stycznia 2018 at 00:36To smoothie musi smakować wybornie 🙂 świetne połączenie 🙂
Sport to Pestka
13 stycznia 2018 at 18:53Świetny!!!! Nie tylko po Świętach i Sylwestrze 😉
Agusto
14 stycznia 2018 at 20:59Z postanowieniami noworocznymi u nas dobrze. Tylko słabo z ich realizacją 🙂 Co do smoothie – świetne. Na karnawałowe grzeszki też się przyda 🙂