Oczyszczające smoothie grejpfrutowe – Noworoczny Detoks!

W Nowym roku testujemy dużo oczyszczających smoothie! Na pierwszy ogień oczyszczające smoothie grejpfrutowe – pozbywamy się wszelkich grzeszków związanych z Sylwestrem i Świętami, miejmy nadzieję raz na zawsze 😉 Jak u Was z postanowieniami noworocznymi? W tym roku dałyśmy sobie spokój z listami, ale ciągle na uwadze jest magisterka, siłownia i zdrowe odżywianie!

Oczyszczające smoothie grejpfrutowe

Składniki

– pół obranego grejpfruta
– 1 duże jabłko
– 1 kiwi
– pół świeżego ananasa

Przygotowanie

Całość tradycyjnie wrzucamy do większego naczynia i dokładnie blendujemy. Dla osób, które nie lubią cytrusowych koktajli – można dodać trochę miodu bądź ksylitolu!

Lubicie takie oczyszczające smoothie? My bardzo! Grejpfrut bardzo nam służy, czasem nawet dodajemy jeszcze pieprzu cayenne! 😉 Pamiętajcie jednak, by nie przesadzać, bo możecie podrażnić jelita – ostre rzeczy najlepiej stosować raz, dwa razy w tygodniu. (ZOBACZCIE PRZYKŁADOWY PRZEPIS)

Tradycyjnie zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami! (Jest Was już 7 tysięcy, WOW!)

Jeśli lubicie zdrowe produkty, to zajrzyjcie też do grupy, w której polecamy produkty z dobrymi składami z supermarketów!