Naturalne sposoby na przeziębienie – 5 najlepszych

Do tego wpisu zainspirowała mnie własna choroba – naturalne sposoby na przeziębienie to było coś, czego szukałam. W Internecie jest ich mnóstwo i ciężko ocenić, który z nich naprawdę działa. U mnie było tak, że dopadło mnie straszne przeziębienie, a na wyzdrowienie miałam 2 dni. Dziś po przetestowaniu podaję te, które faktycznie zadziałały. Jeśli więc czujesz, że łapie Cię przeziębienie i masz przynajmniej jeden z objawów: dreszcze, katar, ból gardła a szkoda Ci żołądka – ten wpis na pewno jest dla Ciebie 🙂

Moje naturalne sposoby na przeziębienie bazują przede wszystkim na tym, co jest łatwo dostępne i w przystępnej cenie. O wielu sposobach mówiła mi jeszcze babcia i trzeba przyznać, że były skuteczne.

1. Syrop z cebuli

Z tym specyfikiem miałam do czynienia po raz pierwszy, mimo że wcześniej sporo dobrego o nim słyszałam. Zalecany jest przede wszystkim dzieciom, ale mi również bardzo pomógł. Świetnie radzi sobie z bólem gardła, ma w sobie substancje dezynfekujące i łagodzące.

Potrzebujesz:

• 3 duże cebule
• 2 łyżki miodu

Sposób przygotowania: Cebulę obieramy i siekamy na drobne kawałeczki. Wrzucamy do słoiczka a następnie dodajemy miód. Czekamy 2-3h, aż puści soki. Następnie dawkujemy ten sok 5 x dziennie po 1 łyżce. W przypadku kataru lub kaszlu moczymy patyczek do ucha w syropie i przykładamy do dziurek od nosa.

2. Woda z przyprawami

Jak wiadomo przy wszelakich schorzeniach należy pić dużo wody. Najlepiej dodać do nich różne przyprawy, które dodatkowo podziałają na nasze dolegliwości! To, co na pewno Ci pomoże:

• imbir
• kurkuma
• goździki
• miód
• cynamon
• czosnek

3. Płucz gardło sodą oczyszczoną

Jeden z moich lekarzy powiedział mi, że on tylko wierzy w moc sody oczyszczonej. Dziś stwierdzam, że raczej miał sporo racji. Soda nie podrażnia gardła, działa przeciwobrzękowo i przeciwzapalnie. 2-3 łyżeczki dodaj do szklanki wody i płucz gardło „gulgotając” (jak to się mówi poprawnie?). Następnie wypluwaj i przepłukuj gardło. Na pewno poczujesz ulgę!

4. Mikstura z pyłku kwiatowego na gardło

No ten wywar to prawdziwy mocarz. Zalecam go naprawdę w przypadku aktów desperacji albo wykonywaniem zawodu związanego z wysiłkiem gardła. Powód jest prosty – jest obrzydliwy, ale też obrzydliwie skuteczny. 2 duże łyżeczki pyłku kwiatowego mieszamy z wodą, łyżeczką miodu i 2 łyżkami octu jabłkowego. Mikstura ta działa bakteriobójczo i kojąco na nasze gardło. Tym specyfikiem powinniśmy płukać gardło co najmniej 3 razy dziennie.

5. Inhalacje

Absolutna konieczność w przypadku kataru i zawalonych zatok. W aptece czy sklepach zielarskich znajdziecie takie cuda jak:

• suszony rumianek
• suszona szałwia
• olejek tymiankowy
• olejek eukaliptusowy (polecam pryskać nim pokój – zabija bakterie)
• olejek sosnowy

W przypadku olejków jest to około 15-20 kropel, a jeśli chodzi o szałwię i rumianek to wrzucamy około garść. Zalewamy gorącą wodą, bierzemy ręcznik, nakrywamy głowę i wdychamy parę nosem, a wydychamy ustami.

To już chyba wszystkie moje ulubione naturalne sposoby na przeziębienie! Jeśli macie swoje – koniecznie się podzielcie. Jeśli mnie się teraz nie przydadzą, to na pewno innym. 🙂

Pamiętajcie też, aby podczas choroby zdrowo się odżywiać. Przepisy na zdrowe jedzenie znajdziecie tutaj!

Zapraszam też Was do grupy na Facebooku, w której dzielimy się zdrowymi przepisami