Kiedy jest ciepło, nic tak dobrze się nie sprawdza jak lemoniada. Oto lemoniada rabarbarowa – przepis na prostą, mocno orzeźwiającą, gaszącą pragnienie – idealną do obiadu. U nas często gości ze względu na to, że jej smak wyjątkowo nam odpowiada. Jego charakterystyczny kwaskowaty smak to jest to! Ponadto dostarcza dużo potasu, sodu, magnezu, fosforu, żelaza, witaminy C i beta-karotenu! A do tego… w 100g jest tylko 20 kcal!
Lemoniada rabarbarowa
Składniki
– 0,5 kg świeżego rabarbaru
– 3 łyżki ksylitolu lub miodu
– 500ml wody
– sok z cytryny
Przygotowanie
1. Rabarbar myjemy i kroimy w kosteczki. Wrzucamy do garnka, dodajemy ksylitol i gotujemy przez 5 minut.
2. Odstawiamy do ostygnięcia.
3. Przelewamy przez durszlak. Dodajemy wodę, sok z cytryny i kostki lodu.
Gotowe!
Więcej przepisów na znajdziecie w kategorii Fit Przepisy.
Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas już ponad 12 tysięcy!
10 komentarzy
Angelika i Monika (Candy Pandas)
11 czerwca 2017 at 17:45Miałyśmy robić, bo zawsze co roku podobną lemoniadą się delektujemy ale coś w tym sezonie rabarbar na ogrodzie jest marny 🙁
K&D.
11 czerwca 2017 at 19:51u mnie, w rodzinnej miejscowości u babci – dokładnie to samo 🙁 marny i prawie wcale go nie ma 🙁
Magda
11 czerwca 2017 at 21:05Miałam w planach kompot z rabarbaru ale może zrobię lemoniade, będzie bardziej orzrzwiajaca
Joanneaa
11 czerwca 2017 at 21:57Świetny przepis, idealny na gorące dni. Na pewno wypróbuję 🙂
Ania - Fabryka Pomysłów
11 czerwca 2017 at 22:03super pomysł 🙂 zapisuję do zrobienia 🙂
Lena
12 czerwca 2017 at 09:12oj tak, zdecydowanie najlepszy napój na lato:)
amanda-butikzprzepisami
12 czerwca 2017 at 10:51W upalny dzień takie orzeźwienie jest super! 🙂
Fashionelja
12 czerwca 2017 at 11:21Uwielbiam lemoniadę, w tej wersji jednak jeszcze nie próbowałam 🙂
Dyed Blonde
12 czerwca 2017 at 18:40fajny pomysł
ale rabarbar jem tylko z cukrem, inaczej nie trawie
Megly
13 czerwca 2017 at 09:22Bardzo mi się podoba takie połączenie smaków (rabarbar, miód, cytrynka), efekt i sposób podania! 🙂
Znam takie lemoniadki i lubię bardzo. Nawet mam ochotę na taką rabarbarową.
Pozdrawiam serdecznie! 🙂