Lekka sałatka z serem feta – pomysł na zdrowy obiad

Nie od dziś wiadomo, że jesteśmy fankami sałatek. Dzisiaj – lekka sałatka z serem feta – idealny pomysł do pracy! Robi się ją dosłownie w kilka minut, a więc najlepiej poświęcić na to chwilkę i wstać przed pracą, aby była świeża i smakowita! To, co w niej kochamy, to fakt, że świetnie zapycha i ma mnóstwo samych dobrych składników. Dzięki temu wiemy, że w pracy nie umrzemy z głodu a z płaskim brzuchem może w końcu się wyrobimy do lata;)

Lekka sałatka z serem feta

Składniki

– 150g świeżego szpinaku (1/2 opakowania) lub rukoli
– 150g sera feta
– 100g czarnych oliwek (pół słoiczka)
– 100g suszonych pomidorów (pół słoiczka)
– pestki dyni lub słonecznika
– oliwa z oliwek
– sól i pieprz

Przygotowanie

1. Płuczemy nasz szpinak i wrzucamy do miski.
2. Bierzemy 1/3 opakowania pestek z dyni i prażymy je na patelni.
3. Oliwki, suszone pomidory i ser feta kroimy na mniejsze części.
4. Wszystko wrzucamy do miski, dodajemy oliwy z oliwek oraz przyprawiamy.

Takie pyszności to można jeść bez limitu 😉

Jeśli lubicie sałatki to zapraszamy do działu przepisów! Tam czeka jeszcze kilka prostych, zdrowych i szybkich sałatek;)

Więcej przepisów na  znajdziecie w kategorii Fit Przepisy.

Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas już ponad 12 tysięcy!