#SmoothieSunday fit przepisy

Koktajl z jabłkiem, imbirem i selerem naciowym

koktajl z jabłkiem imbirem i selerem naciowym na odporność

Trudno zaprzeczyć, że jesień zbliża się wielkimi krokami. Czuć na zewnątrz chłodne powietrze i znikające promienie słońca. Nie wiem jak u Was, ale u nas zaczęła się epidemia pierwszych przeziębień w pracy, zwolnień lekarskich i wszechobecnego kichania. Na szczęście zawsze w pogotowiu są naturalne soczki, które zdają egzamin. Uwierzcie lub nie, ale to już 2 rok bez żadnej poważnej choroby i śmiało mogę stwierdzić, że to właśnie magia koktajli. Wczoraj, wykorzystując to co zostało w lodówce, zrobiłam koktajl z jabłkiem, imbirem i selerem naciowym i powiem Wam, że wyszedł pyszny! Imbir to absolutna podstawa koktajli w sezonie przejściowym, dlatego nie zapominajcie o nim, ale też nie przesadzajcie – jest dość ostry, jego zbyt duża ilość może czasem podrażnić żołądek.

Koktajl z jabłkiem, imbirem i selerem naciowym

Składniki na 2 szklanki:

  • 3 duże, soczyste jabłka
  • Połowa selera naciowego (np. tego z Biedronki)
  • mniejszy kciuk imbiru

Przygotowanie (wyciskarka wolnoobrotowa):

Jabłka dzielimy na ćwiartki, usuwamy pestki i wrzucamy do wyciskarki razem z resztą składników.

koktajl na odporność

Jeśli nie macie wyciskarki wolnoobrotowej to bardzo gorąco polecam Wam zakupić ten sprzęt – nie będziecie żałować, a z pewnością zaoszczędzicie dużo na lekach i wizytach u lekarza 🙂

Jeśli szukacie innych koktajli to zapraszam do zakładki FIT PRZEPISY – #SMOOTHIESUNDAY.

A jeśli Wam mało, to zapraszamy do naszej grupy kulinarnej – jest nas ponad 30 000! FIT PRZEPISY – ZDROWE JEDZENIE. 

 

You Might Also Like

11 komentarzy

  • Reply
    Kaja
    3 września 2019 at 22:57

    Lubię takiego rodzaju koktajle

    • Reply
      K&D.
      14 września 2019 at 11:51

      my też! połączenie zdrowia i pysznego smaku to coś na co każdy się skusi 😀

  • Reply
    Świat Pani Domu - Ola
    4 września 2019 at 09:40

    Zawsze obawiam się dodawania imbiru do koktajli bo wydaje mi się za intensywny w smaku..ale może warto spróbować?

    • Reply
      K&D.
      14 września 2019 at 11:52

      polecamy zetrzeć świeży i to zaledwie kawałeczek, ponieważ faktycznie imbir ma bardzo intensywny smak! 🙂

  • Reply
    Sylwia
    5 września 2019 at 11:22

    Nie przepadam za smakiem selera naciowego, ale ma dużo zdrowych w właściwości, dlatego to jest fajny sposób spożycia 🙂

    • Reply
      K&D.
      14 września 2019 at 11:54

      dodaj do koktajlu soku z cytryny! Zmniejszych właściwosci smakowe seleru 🙂 Tez nie przepadam za jego smakiem niestety 😀 pozdrawiam, Dominika

  • Reply
    coosure
    5 września 2019 at 20:47

    Mniam, muszę tu wpadać częściej po przepisy koktajli! ♥♥

    • Reply
      K&D.
      14 września 2019 at 11:54

      dodaj do koktajlu soku z cytryny! Zmniejszych właściwosci smakowe seleru 🙂 Tez nie przepadam za jego smakiem niestety 😀 pozdrawiam, Dominika

  • Reply
    zjedz_mnie
    11 września 2019 at 12:07

    WOW, super bomba – witaminowa 🙂

    • Reply
      K&D.
      14 września 2019 at 11:57

      taaaak! idealna na ten jesienny czas 😀

  • Reply
    Paula
    14 września 2019 at 09:07

    Potrzebuję takiej wyciskarki 🙂

  • Leave a Reply