Pomarańczowy koktajl z imbirem i pieprzem cayenne

Koktajl z imbirem i pieprzem cayenne to nowy ulubieniec jesieni! Dlatego jeśli lubicie koktajle – koniecznie go zróbcie. Przede wszystkim imbir świetnie działa jako środek przeciwzapalny i przeciwbólowy, pomaga w odchudzaniu i zalecany jest przy wszelkich przeziębieniach. Pieprz cayenne ma bardzo podobne właściwości – wspomaga pracę układu odpornościowego, działa przeciwzapalnie i jest prawdziwym hitem w odchudzaniu! Spróbujcie chociaż raz  a będziecie zaskoczeni jak ta mieszanka świetnie działa na żołądek! Pamiętajcie jednak, by nie pić go codziennie – tylko raz, dwa razy w tygodniu. Imbir i pieprz są na tyle ostre, że spożywane często mogą uszkodzić florę bakteryjną jelit a wtedy – efekt jest odwrotny.

Koktajl z imbirem i pieprzem cayenne

Składniki

– jedna pomarańcza
– jedno jabłko
– pieprz cayenne
– imbir świeży
– 500 ml wody

Przygotowanie

1. Do dużego naczynia wlewamy wodę, dodajemy obraną pomarańczę i obrane jabłko.
2. Imbir ścieramy na tarce o średnich oczkach (ja pocieram kilka razy, by nie przesadzić)
3. Dolewamy wodę i wsypujemy pieprz cayenne (jeśli nie jesteście przyzwyczajeni – lepiej zacznijcie od niewielkiej ilości – zawsze można dosypać)
4. Blendujemy wszystko dokładnie. Przed przelaniem sprawdzamy czy pieprz jest wyczuwalny – jeśli nie – dosypujemy troszkę więcej.

Ja już swój wypiłam dzisiaj 🙂

Tradycyjnie zapraszam Was:

• Zamknięta grupa na Facebooku – fit przepisy – dzielimy się zdrowymi przepisami
• Nowa grupa na Facebooku – polecamy zdrowe produkty ze sklepów
• Jeśli szukacie innych koktajli – koniecznie wejdźcie TUTAJ. Każdy znajdzie coś dla siebie 🙂