Ostatnio do pracy zaczęłam brać koktajl na drugie śniadanie – średnio koło godziny 10 i 11 brał mnie niezły głód, który dotychczas przyciszałam batonikami albo jogurtami. Sezon grypowy zmusił mnie to małej zmiany nawyków, żeby podwyższyć odporność – tak więc zamieniłam batoniki na koktajl na drugie śniadanie. <3 Kto szuka zdrowej i skutecznej przekąski to zapraszam!
Koktajl na drugie śniadanie
Składniki
– garść świeżego jarmużu
– 1/2 grejpfruta
– 1 cały banan
– 1 małe kiwi
– 1/2 awokado
– 200 ml wody
– pieprz cayenne
Przygotowanie
Owoce i warzywa obieramy i wrzucamy do większego pojemnika. Wlewamy wodę, blendujemy a na koniec dosypujemy pieprzu cayenne.
Tradycyjnie zapraszam Was do grupy, w której dzielimy się ZDROWYMI PRZEPISAMI. Jest nas już ponad 9 tysięcy! 🙂
Zachęcam też do zapisania się do grupy, w której POLECAMY ZDROWE PRODUKTY Z SUPERMARKETÓW.
Zapraszam też do skorzystania z przepisu na koktajl na odporność – teraz na pewno się przyda <3
5 komentarzy
Agnieszka
25 lutego 2018 at 21:51Znowu na zielono… a może tak inne kolory?;)
pozdrawiam serdecznie z nad filiżanki kawy:)
Megly
26 lutego 2018 at 14:50Lubię czasem takie pyszności zielonkawe, ot raz na jakiś czas.
Chętnie bym spróbowała. Ostatnimi czasy rzadko piję koktajle 🙁
Pozdrawiam serdecznie 🙂
Kobieta po 30
28 lutego 2018 at 10:21Jarmuż to mój ulubiony składnik koktajlów 🙂 Chętnie zmodyfikuję mój przepis, sięgając po Twoją propozycję 🙂
Agnieszka Wieczorek
28 lutego 2018 at 12:57Mniam! Ten koktajl musi być pyszny 🙂
Krycha
2 marca 2018 at 14:43Ja sobie takie pyszności też robię na drugie śniadanko do pracy. Dostałam od rodzinki blender ronica i szaleję!