Zdrowy koktajl w miseczce – przepis na jagodowe smoothie bowl

Dzisiaj #SmoothieSunday w nieco innej odsłonie – mamy dla Was przepis na jagodowe smoothie bowl! W zasadzie nie różni się on za bardzo od zwykłego koktajlu – bazę robi się tak samo. Cała przyjemność jest tutaj w dodatkach – możemy wrzucić właściwie wszystko, co nam się podoba! My często w takiej odsłonie robimy “owsianki” 😉 Na śniadanie są idealne! Dużo owoców + pyszny koktajl = śniadanie marzenie!

Jagodowe smoothie bowl

Składniki

Baza:
– garść jagód
– 1 dojrzały banan
– garść truskawek
– 2 dojrzałe śliwki
Dodatki:
u nas: błonnik, siemię lniane, banany, kiwi, wiórki kokosowe

Przygotowanie

1. Wrzucamy dodatki na bazę do jednego naczynia i blendujemy. Smoothie bowl w przeciwieństwie do zwykłego koktajlu powinno być bardziej gęste. Jeśli jest za gęste – dolewamy troszkę wody niegazowanej.
2. Dodajemy wybrane przez nas dodatki! Jemy od razu.

Wygląda kusząco, nieprawdaż? Smakuje również znakomicie 🙂 Korzystajcie z owoców sezonowych póki jeszcze są! Lato nas nie rozpieszczało, wiec warto zatrzymać je jak najdłużej się da.

Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami 🙂 Znajdziecie tam sporo pomysłów na zdrowe posiłki od czytelników 🙂

Jeśli szukacie innych przepisów na smoothie – koniecznie zajrzyjcie tutaj!

A jeśli macie wątpliwości czy powinniście je pić.. ten wpis jest dla Was!

Miłej niedzieli!