Dzisiaj #SmoothieSunday w nieco innej odsłonie – mamy dla Was przepis na jagodowe smoothie bowl! W zasadzie nie różni się on za bardzo od zwykłego koktajlu – bazę robi się tak samo. Cała przyjemność jest tutaj w dodatkach – możemy wrzucić właściwie wszystko, co nam się podoba! My często w takiej odsłonie robimy “owsianki” 😉 Na śniadanie są idealne! Dużo owoców + pyszny koktajl = śniadanie marzenie!
Jagodowe smoothie bowl
Składniki
Baza:
– garść jagód
– 1 dojrzały banan
– garść truskawek
– 2 dojrzałe śliwki
Dodatki:
u nas: błonnik, siemię lniane, banany, kiwi, wiórki kokosowe
Przygotowanie
1. Wrzucamy dodatki na bazę do jednego naczynia i blendujemy. Smoothie bowl w przeciwieństwie do zwykłego koktajlu powinno być bardziej gęste. Jeśli jest za gęste – dolewamy troszkę wody niegazowanej.
2. Dodajemy wybrane przez nas dodatki! Jemy od razu.
Wygląda kusząco, nieprawdaż? Smakuje również znakomicie 🙂 Korzystajcie z owoców sezonowych póki jeszcze są! Lato nas nie rozpieszczało, wiec warto zatrzymać je jak najdłużej się da.
Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami 🙂 Znajdziecie tam sporo pomysłów na zdrowe posiłki od czytelników 🙂
Jeśli szukacie innych przepisów na smoothie – koniecznie zajrzyjcie tutaj!
A jeśli macie wątpliwości czy powinniście je pić.. ten wpis jest dla Was!
Miłej niedzieli!
8 komentarzy
Krystyna
3 września 2017 at 22:48To zadałyście jeszcze dużo do czytania, ale zajrzę ;-)))
Angelika i Monika (Candy Pandas)
4 września 2017 at 16:14Uwielbiamy jak banany nadają smoothie takiej puszystości 😀
K&D.
5 września 2017 at 14:03My też! 😀
Megly
4 września 2017 at 17:35Mniaam!
Koktajl jak się patrzy.
Niezwykle fajny jest!
Chętnie się skuszę na to jagodowe love.
Pozdrawiam serdecznie! 🙂
K&D.
5 września 2017 at 14:10Idealne rozpoczęcie dnia! 😀 polecamy i życzymy udanego dnia :*
Ervisha
5 września 2017 at 08:50Piękny kolorek 😉
K&D.
5 września 2017 at 14:11dokładnie! 😀 hipnotyzujący wręcz! 😀
Pani KoModa
12 września 2017 at 15:27Wygląda smakowicie _ czarna zdrowa lawa! 🙂