किशोर महिला स्वादिष्ट रूप से अपने बड़े मुर्गा का आनंद लेती है जब तक कि वह अपनी बिल्ली को भरता नहीं है. मेरी कॉरपेंट पत्नी की यह अश्लील कठोर उत्तेजना महिला का पुनरावृत्ति.https://loveporn.xxx/ मुझे स्ट्रोक और अपने डिक को स्पर्श करने दो.https://jizzporn.xxx/ भाग्यशाली काले दोस्त पैसे के लिए एक खराब सफेद चलने चूसने के बाद श्यामला गृहिणियों को रिवर्स में फिल्माया गया. बिग एशियाई कुत्ते शैली बड़ा मुर्गा लोलो स्टार, Faere Adele, माउथवॉश में जेड ब्रायंट.https://www.redtube.com/ किशोर शौकिया छोटे स्तन छात्रावास नर्स पैसे के लिए भीख माँगती है. Busty Milf Nikky सपने के साथ गेटअवे सेक्स नाइट क्लब समूह नृत्य और वीआईपी ब्रंच के साथ संभव है.https://www.handjobs-xxx.com/
Best Sports Betting SitesTop 10 Betting SitesLINKS
Dania główne Poradniki

Indyk – co warto wiedzieć o mięsie z indyka? Przepis na roladki z indyczego udźca

Indyk - co warto wiedzieć o mięsie z indyka? Przepis na roladki z indyczego udźca

Ostatnio w moje ręce niespodziewanie wpadło mięso z indyka, a dokładnie indyczy udziec. Nie miałam pojęcia jak go podać, ani z czym, ani na co w ogóle ten kawałek mięsa się nadaje. Jeśli poszukujecie odpowiedzi na te same pytanie, bądź prostego przepisu na roladki z indyka, to trafiliście idealnie. Indyk – co warto wiedzieć o mięsie z indyka?

Skąd wziął się indyk?

Historycy twierdzą, że indyk przybył do Europy na początku XVI wieku. Początkowo mięso to było uznawane za potrawę wytworną, luksusową, która zastępowała w zamożnych domach znacznie cięższe mięso perliczek, łabędzi czy pawi. Dopiero później indyk zagościł także na stołach klasy średniej. Dziś jest mięsem docenianym na całym świecie, szczególnie przez osoby dbające o swoją codzienną dietę.

Dlaczego warto jeść mięso z indyka?

  • ma wysoką zawartość białka, a białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.
  • jest źródłem potasu, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,
  • niską zawartość sodu, a jego ograniczenie spożywania pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.
  • jest źródłem fosforu, a ten z kolei przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów.
  • Indyk jest źródłem witaminy D, B6 i B12.

Pierś, udziec czy skrzydła?

Można z niego przyrządzić proste, więc codzienne potrawy, jak i wykwintne dania na specjalne okazje. Mięso z indyka jest różnorodne: jasne, delikatne mięso z piersi indyka oraz ciemne mięso z udźca o bardziej wyrazistym smaku.

  • pierś indycza – to jasne, ubogie w tłuszcz, które doskonale łączy się ze smakami delikatnymi, pikantnymi, ale i słodkimi.
  • udziec – ma znacznie ciemniejszą barwę, bardziej wyrazisty smak i mniej kruchą konsystencję niż pierś, dlatego doskonale nadaje się do pieczenia, czy duszenia. Znawcy porównują mięso z indyczego udźca do delikatnej cielęciny.
  • podudzie z indyka – to konkret na talerzu, polecane tym, dla których udko z kurczaka to zdecydowanie za mała porcja.
  • skrzydła z indyka – są idealne jako mięsna baza do zup. Nietłuste, nadają zupom delikatnie mięsny smak, nie przytłaczając innych, np. warzywnych nut smakowych.
    Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o konkretnych częściach indyka odsyłamy na stronę!

Ciekawostka

  • To totalny mit jeśli chodzi o „pędzenie drobiu sztuczną paszą” czy „pędzeniu hormonami”. Nie ma on nic wspólnego z rzeczywistością, ponieważ obecnie w żywieniu indyków stosowane są probiotyki, kwasy tłuszczowe czy naturalne preparaty ziołowe, zapewniające właściwe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i wzmacniające sprawność systemu immunologicznego ptaków.

Przepis

Roladki z indyczego udźca z pesto z suszonych pomidorów podane z kaszotto z grzybami

Indyk - co warto wiedzieć o mięsie z indyka? Przepis na roladki z indyczego udźca

Co potrzebujemy?

  • 200 g mięsa z udźca indyka,
  •  suszone borowiki/podgrzybki 25 g,
  • suszone pomidory 100 g,
  • rukola 100 g,
  • płatki migdałowe 50 g,
  • oliwa z oliwek 100 ml,
  • kasza jęczmienna 100 g,
  • mrożone borowiki 200 g,
  • śmietanka 34% 200 ml,
  • olej rzepakowy,
  • cebula biała 2 szt.,
  • parmezan 100 g,
  • wywar warzywny

Sposób przygotowania

  1. Przygotuj wywar.
  2. Suszone grzyby namocz w zimnej wodzie, a w blenderze przygotuj pesto: zmiksuj na jednolitą masę suszone pomidory, rukolę oraz uprażone płatki migdałowe.
  3. Udziec rozkrój na szerokie płaty, następnie delikatnie rozbij. Mięso obficie posmaruj pesto, a następnie przy pomocy folii aluminiowej zwiń roladki. Roladki przełóż do naczynia żaroodpornego, zalej wywarem warzywnym i duś w piekarniku rozgrzanym do 140 stopni przez ok. 45 min.
  4. Ugotuj kaszę jęczmienną.
  5. Na suchej patelni wysusz pokrojone w plastry borowiki, następnie dodaj olej, posiekaną cebulę oraz pokrojone, namoczone wcześniej suszone grzyby. Smaż do uzyskania złotego koloru i dodaj je do kaszy pod koniec jej gotowania wraz ze śmietanką 34%.

Po pierwsze przepis ten jest bardzo prosty, a po drugie te roladki to niebo w gębie! Koniecznie musicie wypróbować!

You Might Also Like

9 komentarzy

  • Reply
    Słodko Słodka
    3 maja 2020 at 08:29

    Mięso z indyka jest bardzo zdrowe, a Twoje roladki pierwsza klasa, pyszne 🙂

  • Reply
    Beautiful Duty
    9 maja 2020 at 16:13

    ooo! ja uwielbiam indyka! wolę nawet indyka niż kurczaka ;D

    • Reply
      K&D.
      13 czerwca 2020 at 13:42

      o proszę! 😀 ja niestety bardziej wolę kurczaka w smaku, ale! do indyka zaczynam się też przekonywać 😀

  • Reply
    Iwetta
    10 maja 2020 at 13:55

    Uwielbiam mięsko z indyka 🙂 Nawet bardziej jak z kurczaka 🙂 Przepis super, na pewno skorzystam 🙂

  • Reply
    Kamila
    18 maja 2020 at 08:58

    Roladki wyglądają pysznie 🙂 u nas indyk często gości na stole w różnej postaci, a w zamrażalce zawsze też jakaś porcja się znajdzie.

  • Reply
    Ola K
    24 maja 2020 at 08:49

    Roladki wyglądają wspaniale, muszę wypróbować Twój przepis!

  • Reply
    Marta M
    24 maja 2020 at 09:15

    Wszystkie zupy gotuję na szyjach i skrzydłach z indyka. Uwielbiam indyka w każdej postaci!

  • Reply
    Karolina/Nasze Bąbelkowo
    24 maja 2020 at 09:37

    Bardzo lubię mięso z indyka, a to danie prezentuje się naprawdę smakowicie! 🙂

  • Reply
    krystynabozenna
    24 maja 2020 at 11:35

    Jadam minimum mięsa, a z indyka to już nie pamiętam kiedy ostatni raz…

  • Leave a Reply