3 proste herbatki z ziół, które oczyszczą Twój organizm

Ostatnio wyczytałyśmy o naparach z ziół, które świetnie oczyszczają organizm. Podeszłyśmy do tego z przymrużeniem oka ze względu na to, że były one banalnie proste i praktycznie wszędzie dostępne. Tyle jest reklam dotyczących super suplementów na oczyszczanie, poprawę pracę jelit a tu takie zaskoczenie. Postanowiłyśmy na własnej skórze wypróbować. Efekty były godne podziwu! Zapraszamy na herbatki z ziół!

Herbatki z ziół

Napar z rozmarynu

• uważany za hit w odchudzaniu
• wpływa korzystnie na krążenie krwi
• działa przeciwzapalnie
• świetnie wspomaga układ pokarmowy
• łagodzi bóle żołądkowe i jelitowe
• poprawia trawienie
• działa moczopędnie
• polecany przy przeziębieniu, grypie, osłabieniu i zmęczeniu

Czego potrzebujesz: 

• 2 łyżeczki suszonego rozmarynu

Przygotowanie:

• Suszony rozmaryn zalej wodą o temperaturze 90 stopni i przykryj spodeczkiem. Po 15 minutach napar jest gotowy do spożycia. Aby uzyskać najlepsze efekty pij 3 razy dziennie.

Herbatka z kurkumy

• dobra da cukrzyków
• ma właściwości antyrakowe
• poprawia pracę mózgu i zapobiega chorobie Alzheimera
• wspomaga trawienie
• poprawia pracę serca
• poprawia humor i zapobiega depresji
• poprawia wygląd skóry
• wydłuża życie

Czego potrzebujesz:

• 2 łyżeczki kurkumy
• 1 łyżeczka startego imbiru
• 1 szklanka wody
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie:

• Wodę należy podgrzać, ale tak, by nie była gorąca. Wrzucamy do niej imbir i kurkumę i dokładnie mieszamy. Do smaku dodajemy imbir. Zostawiamy pod przykryciem na 5 min i gotowe.

Herbatka z czystku

• bardzo silnie przeciwutleniająca – świetnie oczyszcza organizm
• działanie hamujące stany zapalne
• czystek wzmacnia i dodaje energii
• działa antyalergicznie
• właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe
• wspomaga układ trawienny

Czego potrzebujesz:

• 1 czubata łyżeczka czystku

Przygotowanie:

• Łyżeczkę czystku zalewamy gorącą wodą i zostawiamy na 5 min. Gotowe!

Ostatnio coraz bardziej przekonujemy się do takich niekonwencjonalnych metod. Ciągle próbujemy i jesteśmy pozytywnie zaskoczone efektami. Eksperymentujecie w taki sposób? Może macie polecić coś, co jest warte wypróbowania?

Zapraszamy do grupy na fejsbuku, gdzie dzielimy się zdrowymi przepisami – KLIK. 🙂

Więcej przepisów na  znajdziecie w kategorii Fit Przepisy.

Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas już ponad 12 tysięcy!

Miłego dnia!