Wiosenny powiew świeżości odczuwamy nie tylko na dworze, lecz i na naszych talerzach. Do kuchni wdzierają się niesamowite kolory. To za sprawą warzyw i owoców, bez których ostatnio nasze posiłki są zdecydowanie niekompletne. Dzisiaj przedstawiamy Wam pomysł na kolejną odsłonę wiosennej fit sałatki w 5 minut – sałatka z czerwonej fasoli. Pysznie, szybko i zdrowo.
Sałatka z czerwonej fasoli
Składniki
– pół puszki czerwonej fasoli
– garść świeżego szpinaku
– 6 pomidorków koktajlowych
– mozarella
– suszone pestki dyni
Przygotowanie
Szpinak należy umyć i osuszyć, natomiast fasolę dokładnie opłukać.
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą, na koniec posypując sałatkę pestkami dyni.
My najczęściej podajemy sałatkę z sosem czosnkowym. ( kilka ząbków czosnku, sok z cytryny, sól, pieprz, jogurt naturalny)
Jak u Was na talerzach? Równie kolorowo i smakowicie? My zabieramy się za wiosenne porządki! 🙂 Udanego!
Więcej przepisów znajdziecie w kategorii FIT PRZEPISY.
Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas już ponad 12 tysięcy!
10 komentarzy
ChocoMonster
18 kwietnia 2017 at 22:02Brzmi przepysznie 😉
Megly
18 kwietnia 2017 at 23:22Świetny pomysł. Dobrych sałatek nigdy dość. Od zawsze lubiłam takie z czerwoną fasolą. Pychotka!
U mnie dziś na talerzach też sałatka, ale bardziej klasyczna.
Pozdrawiam 🙂
mlodakk
19 kwietnia 2017 at 11:20Ja zawsze lubię takie sałatki są pyszne
Kobieta po 30
19 kwietnia 2017 at 13:24prezentuje się super 🙂
Patrizia
19 kwietnia 2017 at 16:56Wygląda pysznie <3
Onlydreams
19 kwietnia 2017 at 18:00Wowo, jem oczami! Haha
Ola
19 kwietnia 2017 at 21:35Wow! Wygląda super. Bardzo fajny blog.
Zapraszam do mnie, zawsze się odwdzięczam 🙂
Pozdrawiam, Ola XOXO
http://e-ster85.blogspot.com/
Magdalena
20 kwietnia 2017 at 12:39jaka smakowita 🙂
Patryk | Blog o żywieniu zbiorowym
21 kwietnia 2017 at 23:19Smakowicie wygląda sałatka 🙂 Mozarella jest świetna do sałatek. Jeżeli jakąś sałatkę przyrządzam, to zazwyczaj dodaję sera.
Pozdrawiam serdecznie,
Patryk
Angelika i Monika (Candy Pandas)
23 kwietnia 2017 at 12:47Taką sałatką nie pogardzimy 🙂 Szczególnie gdy ma pestki dyni <3