Dzisiejszy przepis to fit nutella z awokado – przepis na domową nutellę w 5 minut!
Z jesienną chandrą nie ma zmiłuj. Albo walczysz, albo przegrywasz. Ostatnie dni były nieustanną walką, którą definitywnie przegrałyśmy. Koc, herbata, słodycze i seriale – 4 słowa klucze, które odzwierciedlały codzienną rzeczywistość. Parę dni temu powiedziałyśmy dość i wymyśliłyśmy co zrobić, żeby te nieszczęsne słodycze zamienić na coś zdrowszego.
I wtedy pojawił się on – idealny, niepowtarzalny, słodki, jedyny i przede wszystkim zdrowy (!) przepis na Nutellę. To zdecydowanie nasz ulubiony składnik naleśników, pancakes, gofrów, wafli czy nawet owsianki. Nie mówimy już o bardziej skomplikowanych rzeczach.
Za co tak bardzo go kochamy?
- jest dziecinnie prosty
- jego przygotowanie zajmuje ok. 5 min
- jest słodki i zdrowy
Czego potrzebujesz:
- 1 dojrzałe awokado
- 2 łyżki kakao
- 1 dojrzały banan
- opcjonalnie dowolny słód (u nas miód, może być również ksylitol/syrop klonowy)
Opcjonalnie:
- wiórki kokosowe/orzechy laskowe/migdały/żurawina
Przygotowanie:
Obieramy awokado, wyciągamy z pestki i wrzucamy do głębszego pojemnika. Dodajemy kakao, banana i słodzimy miodem lub czymś innym. Wszystko razem miksujemy blenderem ręcznym (kielichowym też można, ale ciężko się myje i sporo się marnuje) i gotowe! Jeśli jest za mało słodki – dodać miodu. Jeśli za bardzo – wsypać więcej kakao.
Jesienna pokusa vs my – 0:1!
Smacznego! A gwarantujemy – smaczne na pewno będzie.
30 komentarzy
Rudolf Balbao
26 października 2016 at 16:07Sztosik przepis dziewczyny
Salvatore91
4 listopada 2016 at 08:17I see your site is similar to my page. Do you allow guest posting?
I can write interesting & unique articles for you.
Let me know if you are interested.
Gosza Gosz
11 listopada 2016 at 23:51Ach, widziałam już ten pomysł na nutellę, ale ja to raczej orzy tej zwyklej zostanę, bo awokado mi nie smakuje, a to podstawa ;(
K&D.
12 listopada 2016 at 18:05smak awokado po dodaniu kakao – jest niewyczuwalny! 🙂 więc proponujemy zaryzykować i zrobić 😀
Noel
12 listopada 2016 at 16:57Z awokado nutelli jeszcze nie robiłam, ale zamierzam spróbować 🙂
K&D.
12 listopada 2016 at 18:10Polecamy więc! 😀 Najlepsza i najzdrowsza 🙂
Aneczkablog
17 listopada 2016 at 15:16Spróbuj awokado z daktylami też pycha 🙂
Anelise
23 listopada 2016 at 19:46Aż zrobilam sie glodna 🙂 ale jednak mimo oczywistych zdrowotnych walorow trzeba pamietac ze awokado jest jednym z najbardziej kalorycznych owocow 🙂
Natala
24 listopada 2016 at 10:53Wszędzie ostatnio widzę te nutelle! Chyba musze zrobić swoją 🙂
Ania_S
24 listopada 2016 at 22:14Uwielbiam awokado zblendowane z kakao 😉 Krem prezentuje sie przepysznie ;))
Noel
5 grudnia 2016 at 10:11Takiej wersji jeszcze nie próbowałam. Za to polecam krem z kaszy jaglanej – pychotka 🙂
Ania_S
6 grudnia 2016 at 19:30Uwielbiam awokado za jego uniwersalność – wszelkie takie misksy zawsze wychodza pyszne :))
Elkab
6 grudnia 2016 at 21:48Słyszałam o tym przepisie ? Pewnie smaczne ?
Justyna
8 grudnia 2016 at 15:38Mniam… to musi być pyszne. Zrobię jutro na śniadanie :)!!!
Martyna
9 grudnia 2016 at 15:09Jak nie przepadam za awokado tak w takiej wersji bym zjadła 😛
Ania_S
13 grudnia 2016 at 21:56Domyślam się, że był przepyszny, ale jak mnie najdzie na coś słodkiego niezdrowego, to żadne uzdrowione kremy nie pomogą 😀
Magdalena
15 grudnia 2016 at 22:35Bardzo fajny przepis! Aż chęci na taką nutelle nabrałam 😉
shinyhaired.blogspot.com
23 grudnia 2016 at 15:43Brzmi przepysznie 🙂 coś mi się wydaje, że wypróbuję.
Pozdrawiam i zapraszam do siebie !
pinkberry
27 grudnia 2016 at 20:05Brzmi bardzo apetycznie 😀
Obserwuje|Pozdrawiam|Zapraszam
pinkberry01.blogspot.com
Klara
30 grudnia 2016 at 10:05Aż muszę zrobić screena i spróbować tego przepisu. To prawda w okresie jesiennym trzeba się łapać wszystkiego i najlepiej odnajdywać zdrowe zamienniki słodkości 🙂
K&D.
30 grudnia 2016 at 10:08Dokładnie 🙂 smacznego!
pirelka
3 stycznia 2017 at 23:08Brzmi świetnie 🙂 chyba kiedyś się skusze.
Beata Weber
5 stycznia 2017 at 14:26Słyszałam o takim robieniu nutelli, ale sama jeszcze ani nie jadłam, ani nie robiłam 🙂
Wszystkiego dobrego w nowym roku 🙂
Marcepanowy Kącik
8 stycznia 2017 at 09:43Znam tą nutelle i potrzfię zjesć na poczekaniu wszystko 🙂
Bezglutenowe naleśniki z mąki kasztanowej – czynnikipierwsze
17 stycznia 2017 at 17:43[…] Fit nutella z awokado […]
Ania - Fabryka Pomysłów
17 stycznia 2017 at 20:01moja ulubiona nutella <3
czerwonafilizanka
23 stycznia 2017 at 23:23o proszę jak zdrowy zamiennik i to wiem co jem:)
Ciekawska Magdalena
25 stycznia 2017 at 06:47a mi ślinka leci ;*
ola
8 lutego 2017 at 15:40ogladalam program na temat avokado, zmiksowany ma calkiem inny smak, lepiej ugniatac widelcem
Pieczone pączki w wersji fit | czynnikipierwsze
21 lutego 2017 at 18:10[…] My jako nadzienie wykorzystałyśmy naszą niezastąpioną fit nutellę z awokado […]