किशोर महिला स्वादिष्ट रूप से अपने बड़े मुर्गा का आनंद लेती है जब तक कि वह अपनी बिल्ली को भरता नहीं है. मेरी कॉरपेंट पत्नी की यह अश्लील कठोर उत्तेजना महिला का पुनरावृत्ति.https://loveporn.xxx/ मुझे स्ट्रोक और अपने डिक को स्पर्श करने दो.https://jizzporn.xxx/ भाग्यशाली काले दोस्त पैसे के लिए एक खराब सफेद चलने चूसने के बाद श्यामला गृहिणियों को रिवर्स में फिल्माया गया. बिग एशियाई कुत्ते शैली बड़ा मुर्गा लोलो स्टार, Faere Adele, माउथवॉश में जेड ब्रायंट.https://www.redtube.com/ किशोर शौकिया छोटे स्तन छात्रावास नर्स पैसे के लिए भीख माँगती है. Busty Milf Nikky सपने के साथ गेटअवे सेक्स नाइट क्लब समूह नृत्य और वीआईपी ब्रंच के साथ संभव है.https://www.handjobs-xxx.com/
Best Sports Betting SitesTop 10 Betting SitesLINKS
Bezglutenowe fit przepisy Wypieki

Amarantus – strażnik szczupłej sylwetki – przepis na muffiny

W zeszłym tygodniu, kiedy do rąk wpadła nam paczka z internetowego sklepu Kubara, nasz wzrok przykuła niczym niewyróżniająca się od pozostałych rzeczy, paczka amarantusa. Od razu zaczęłyśmy googlować, szperać w Internecie i wpadłyśmy w zachwyt! Dlaczego dopiero teraz dowiadujemy się o jego istnieniu? Przed Wami fit muffiny z amarantusa!

Amarantus wraz z szeregiem jego witamin i składników odżywczych podbił nasze serca. Możemy go gotować, dodawać do deserów, owsianek, tworzyć z niego naleśniki, racuchy a nawet słodkie przekąski.

Dlaczego warto go jeść?

1. Jest cennym źródłem błonnika, dlatego przyśpiesza naszą przemianę materii i procesy trawienia. Jest zbawieniem dla ludzi, dbających o swoją sylwetkę.
2. Zawiera duże ilości magnezu i sporo witamin grupy B. Działa więc w sposób kojący na stres, pomaga w koncentracji i pozytywnie wpływa na pamięć.
3. NIE ZAWIERA GLUTENU!
4. Żelazo, żelazo i jeszcze raz żelazo. Jeden posiłek z użyciem amarantusa, pokrywa nasze dzienne zapotrzebowanie organizmu na żelazo. [KLIK]

Dzisiaj podrzucamy Wam przepis na Fit Muffiny z amarantusa. Szybka, prosta i smaczna przekąska.

fit muffiny

Składniki

2 szklanki amarantusa ekspandowanego
2 jajka
1 łyżka ksylitolu
1 łyżeczka sody oczyszczonej

Dodatki do muffin, możemy dobrać sami. My zdecydowałyśmy się na:
prażone pestki dyni
prażony słonecznik
suszona żurawina

Przygotowanie

Dwa jajka wbijamy do miseczki, dodajemy do nich ksylitol i ubijamy widelcem.
Następnie do miski dodajemy amarantus i mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji.
Na sam koniec wrzucamy nasze dodatki. U nas: żurawina, słonecznik i dynia. Wszystko razem łączymy.
Ciasto nakładamy do foremek lub specjalnej blaszki na muffiny. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 12-15 minut.

fit muffiny

fit muffiny
fit muffiny
fit muffiny
fit muffiny

Więcej przepisów znajdziecie w kategorii FIT PRZEPISY. 

Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas już ponad 12 tysięcy!

You Might Also Like

24 komentarze

  • Reply
    Megly
    9 lutego 2017 at 21:49

    Z kolegą Amarantusem zapoznałam się już wiele, wiele miesięcy temu i od początku była między nami chemia. Ja pokochałam go za wyjątkowo czarujące właściwości, jakimi mnie obdarzał i chyba to była miłość z wzajemnością. Wielka szkoda, że na tak długi czas nasz kontakt się urwał. Chyba umówię się z nim na spotkanie. Koniecznie przy takiej muffince 😉 Pozdrawiam serdecznie! 🙂

    • Reply
      K&D.
      11 lutego 2017 at 13:27

      Koniecznie, znajomości trzeba pielęgnować, szczególnie takie wartościowe 😀 Buziaki :*

  • Reply
    NAJLEPSZA PORA
    10 lutego 2017 at 10:08

    Uwielbiam was za te ciągłe odkrycia nowych rzeczy, o których kiedyś tam słyszałam, ale nie zachęciły mnie tak bardzo do siebie, by spróbować. Wy zachęcacie i to bardzo! 🙂 A muffiny wyglądają tak apetycznie, że nic tylko kosztować!

    • Reply
      K&D.
      11 lutego 2017 at 13:26

      Dziękujemy za bardzo miłe słowa 🙂 Buziaki! :*

  • Reply
    agata
    10 lutego 2017 at 15:28

    Szczupła sylwetka to mój plan na pierwszą połowę 2017 roku 😀

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 16:08

      trzymamy kciuki! 🙂 na pewno się uda!

  • Reply
    Ervisha
    12 lutego 2017 at 07:00

    Muffiny pełne zdrowia 🙂

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 16:12

      dokładnie! 😀 aż chce się je przyrządzać całyyyy czaaaas, non stop <3!

  • Reply
    marcepanowykacik
    12 lutego 2017 at 16:35

    Z przyjemnością zjadła bym Waszą mufinke 🙂

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 16:10

      wysyłamy kilka! na zdrówko ;D!

  • Reply
    Iwona
    12 lutego 2017 at 22:09

    Zapisuję przepis 🙂

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 16:08

      super, daj znać jak wyszły! 🙂 Pozdrawiamy :*

  • Reply
    mlodakk
    13 lutego 2017 at 11:23

    Jakie fajne babeczki na pewno wykorzystam przepis

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 16:09

      polecamy 🙂 szybkie, pyszne a co najważniejsze – samo zdrowie ! 🙂 Udanego dnia!

  • Reply
    Pokularna
    13 lutego 2017 at 14:24

    Przepyszności. I wyglądają przepięknie, a przecież jemy również oczami!
    Oj jadłabym ;D

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 16:09

      haha 😀 te zdjęcia to jednak podstawa przepisu 😀 ale to fakt, wyszły bardzo ładne i smaczne! 🙂 Polecamy!

  • Reply
    Monika
    16 lutego 2017 at 15:14

    Baaaardzo sceptycznie podeszłam do tego przepisu i zrobiłam dziś jako jeden z kilku deserów, więc jedynie z połowy porcji…. i po godzinie druga część, już z całej porcji była w piekarniku 😉 rewelacyjne są!
    Nie spodziewałam się, że wyjdą takie dobre. Dodałam trochę miodu do masy zamiast ksylitolu, a w środek dałam plasterek banana. Niebo w gębie, dzięki wielkie za przepis!!! 🙂

  • Reply
    Iwona
    17 lutego 2017 at 13:50

    O! Ja w sumie raz w życiu jadłam ciastka z amarantusem. A jak sądzicie, można dodać go do chleba na zakwasie? Mnie się wydaje, że tak 🙂

  • Reply
    Slim Size Me
    23 lutego 2017 at 18:51

    Przepis zapisuje, bo uwielbiam takie wypieki.

  • Reply
    malinowa-panna
    24 lutego 2017 at 23:01

    Aż zrobiłam się głodna, wyglądają przepysznie.
    Zapraszam do mnie!

  • Reply
    martita
    28 września 2017 at 17:59

    mam pytanie: na ile sztuk przewidziana jest podana porcja składników?

    • Reply
      K&D.
      28 września 2017 at 18:08

      Nam wyszło 9 muffinek 🙂

  • Reply
    Asia
    13 lutego 2019 at 21:46

    A testowałyscie z innym słodzidlem? Np. syrop daktylowym. Mam akurat na stanie. Jestem noga w kuchni i nie wiem jak ciasto będzie się zachowywać.

    • Reply
      K&D.
      17 lutego 2019 at 10:50

      Jeszcze nie testowałyśmy! Jeśli będziesz próbować z syropem daktylowym to daj znać jak sprawa wygląda, same jesteśmy ciekawe 🙂

    Leave a Reply