Za oknem robi się coraz cieplej dlatego, żeby zatrzymać taką pogodę na dłużej polecamy Wam kolorowe i słoneczne #SundaySmoothie . W tym tygodniu postawiłyśmy na cytrusy i ich magiczne właściwości. Witamina C zawarta w tych owocach ma za zadanie wzmocnić naszą odporność. Co więcej, cytrusy działają w pozytywny sposób na naszą cerę i są niskokaloryczne. Przedstawiamy Wam cytrusowe smoothie z pomarańczy, pomelo i mandarynek!
Cytrusowe smoothie
Składniki
1/2 pomelo
1/2 pomarańczy
1 mandarynka
1/2 szklanki mleka bez laktozy 1,5%
Przygotowanie
Pomelo, pomarańczę oraz mandarynkę obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki.
Owoce wrzucamy do blendera i miksujemy.
Na sam koniec dodajemy mleko.
Udanej i słonecznej niedzieli wszystkim! 🙂
Więcej przepisów znajdziecie w kategorii FIT PRZEPISY.
Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas już ponad 12 tysięcy!
14 komentarzy
Gabi
2 kwietnia 2017 at 13:01Z chęcią zapiszę sobie przepisik i wykorzystam! 🙂
Megly
2 kwietnia 2017 at 21:11Uwielbiam cytrusowe smaki, więc takie smoothie jest świetnym pomysłem. Zwłaszcza teraz, gdy chce się sięgać po takie orzeźwienie i energię. Wiosna nastraja, słoneczko świeci, a my łapmy witaminki. Pozdrowionka! 🙂
NAJLEPSZA PORA
4 kwietnia 2017 at 10:53Nigdy jeszcze nie próbowałam pomelo, ale chyba w takim towarzystwie – ukochanych pomarańczy i mandarynek – to najlepszy czas tą zaległość nadrobić! ♥
jointyicroissanty
4 kwietnia 2017 at 14:27musi być pyszne, z pewnością wypróbuję:)
Kuba
4 kwietnia 2017 at 15:22Egzotyczne witaminy mnie rozśmieszyły. To nie jest nic ofensywnego, po prostu wyobraziłem sobie takie europejskie witaminy, spokojne, jeżdżące Volvo, odpowiedzialne za te wszystkie potrzebne do życia rzeczy, a potem takie witaminy egzotyczne, które są dzikie i nie mają do końca pojęcia co robią, ale jakoś chce ci się tańczyć i nagle bardzo lubisz kolorowe rzeczy. I jest ci lepiej.
Sztuka Retuszu || Sit Zone Art
4 kwietnia 2017 at 15:23Nie jestem wielką fanką cytrusów, ale kto mi broni wrzucić tam potrójną ilość bananów 😛
exciting.pl
4 kwietnia 2017 at 15:23Uwielbiam takie Smoothie! Jestem uzależniona od szpinakowego smoothie, również są tam cytrusy, pomarańcze, grapefruity i co tylko się chcę. Waszego, z pomelo jeszcze nie piłam, muszę go sprawdzić 😉
Obieżyświatka
4 kwietnia 2017 at 15:28Kocham pomelo. Jestem właśnie na etapie eksperymentowania ze smoothie, więc na pewno wypróbuję Wasz przepis.
O.
Rozmyślania Yasmielli
4 kwietnia 2017 at 15:30Szczerze mówiąc w domu bardzo rzadko robię smoothie. Chyba czas to zmienić.
subiektywnik literacki
4 kwietnia 2017 at 15:30Idealna propozycja na wiosenne dni!
Ewelina | makehappylife.pl
4 kwietnia 2017 at 17:10Moja smaki 🙂 Nie piłam jeszcze takiego smoothie, ale na pewno przepis wypróbuję 🙂
Dyed Blonde
4 kwietnia 2017 at 18:51Coś czuje że posmakowało by mi
Uwielbiam cytruski
Paulina
4 kwietnia 2017 at 21:37Nigdy nie próbowałam pomelo, ale całość brzmi smakowicie. Muszę wypróbować. Już czuję, że będzie wyśmienite 🙂
Kobieta po 30
5 kwietnia 2017 at 11:41o z chęcią bym wypiła 🙂