Bananowy chlebek w wersji fit to jedno z naszych ulubionych odkryć. Przepis jest bardzo prosty, co więcej do jego wykonania potrzebujemy zaledwie kilku składników. Jest to idealne rozwiązanie dla zalegających w domu – dojrzałych, lekko czarnych już bananów!
Składniki
– 4 dojrzałe banany
– 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
– 1 szklanka płatków owsianych
– 2 jajka
– 50 g oleju kokosowego
– 3 łyżki ksylitolu
– 1 łyżeczka sody oczyszczonej
Opcjonalnie
– 1 łyżeczka cynamonu
– 1 łyżeczka kakao
Przepis na chlebek bananowy
Płatki zmielić, a następnie wszystkie składniki zmieszać ze sobą do uzyskania jednolitej konsystencji. Banany rozgnieść widelcem i dodać do masy. Ciasto wylać na blaszkę, piec przez 40 minut w 180 stopniach.
Podsumowując, taki chlebek bananowy to idealne dopełnienie do pożywnego śniadania! Po pierwsze smakuje idealnie i wierzcie mi, że nie poprzestaniecie na jednym kawałku! A po drugie przepis jest banalnie prosty, więc mamy nadzieję, że przypadnie Wam do gustu.
W Norwegii znowu spadł śnieg i mróz nas nie opuszcza. Z przepowiedni mojej babci wynika, że czeka nas jeszcze zima stulecia. Zobaczymy czy magiczne przepowiednie okażą się prawdą.
Udanej niedzieli! Wracam do swojej weekendowej aktywności, czyli do oglądania seriali. Od kilku dni na tapecie – DESIGNSTED SURVIVOR, więc polecam każdemu, kto nie widział.
- Sezamki z miodem, bez cukru – szybka przekąska
- Brownie z czerwonej fasoli – fit ciasto czekoladowe
- Muffiny z amarantusa – prosty i szybki przepis na muffinki
Tradycyjnie zapraszamy Was też do naszej grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami! Jest nas już 50 000!
12 komentarzy
Wioleta Sadowska
1 marca 2020 at 16:41Ten chlebek wygląda przepysznie.
Agu Agula
1 marca 2020 at 18:19Wygląda wyśmienicie. Kiedyś często robiłam chlebek bananowy tylko trochę w innym wydaniu 😉
Natalia20041989
1 marca 2020 at 18:33Uwielbiam ciasto bananowe☺
Magdalena
1 marca 2020 at 19:44te plasterki bananów z wierzchu, ależ pysznie wygląda!
weronika
2 marca 2020 at 20:48uwielbiam, zdjęcia śliczne, wygląda pysznie 🙂
Marzena T (Mania)
4 marca 2020 at 10:39Kiedyś robiłam ten chlebek ale z nieco innych składników, koniecznie muszę spróbować Twojej wersji 😀 Pycha 🙂
Kamzblog
4 marca 2020 at 15:05smakowicie wygląda 🙂
Marlena Chojnowska
4 marca 2020 at 17:55Wygląda świetnie 🙂
Agata
5 marca 2020 at 13:23Nie jadłam chlebka babanowego od wiekow a uwielbiam )
coosure
7 marca 2020 at 00:23Uuu. coś dla mnie 🙂
Nie dość, że zdrowy to jeszcze bananowy – pychota!
Kinga
9 marca 2020 at 20:05Robiłam kiedyś taki♥
Zarysowana
18 marca 2020 at 03:34Zapisuję przepis 🙂