Browsing Category

Poradniki

Poradniki

Jak powinna wyglądać zbilansowana dieta?

Czytając zewsząd wyskakujące artykuły “Jak szybko schudnąć?”, “Co jeść, żeby być zdrowym?”, “Zrezygnuj z mięsa”, trudno właściwie odnaleźć prawdziwe informacje na temat tego, jak faktycznie powinny wyglądać nasze posiłki. Dziś chciałybyśmy Wam przedstawić taki właśnie “przepis” na skomponowanie udanego menu – i nie są to informacje wzięte z internetu i pierwszych stron Google’a, a z książek opracowanych przez ekspertów w swojej dziedzinie. Chociaż każdy z nas jest inny i ma inne potrzeby, to jest jednak pewien schemat, który powinien zostać utrzymywany. Jeśli chcecie dowiedzieć się jak powinna wyglądać zbilansowana dieta, to zapraszamy do lektury!

Continue Reading

Dania główne Poradniki

Indyk – co warto wiedzieć o mięsie z indyka? Przepis na roladki z indyczego udźca

Indyk - co warto wiedzieć o mięsie z indyka? Przepis na roladki z indyczego udźca

Ostatnio w moje ręce niespodziewanie wpadło mięso z indyka, a dokładnie indyczy udziec. Nie miałam pojęcia jak go podać, ani z czym, ani na co w ogóle ten kawałek mięsa się nadaje. Jeśli poszukujecie odpowiedzi na te same pytanie, bądź prostego przepisu na roladki z indyka, to trafiliście idealnie. Indyk – co warto wiedzieć o mięsie z indyka?

Continue Reading

Norwegia Podróże Poradniki

Opóźniony lot odszkodowanie – najbardziej stresujące sytuacje na lotnisku – co robić?

opozniony lot - odszkodowanie

Podróż samolotem dla wielu z nas, to już jak zwykła wycieczka autokarem do miasta obok. Nikogo to już nie dziwi i nie zaskakuje. Jednak zdarzają się na lotnisku, bądź podczas wyprawy sytuacje, które mogą zakłócić plan naszej wycieczki. Zgubione dokumenty? Spóźnienie na lot? A może nie wiesz jak zdobyć odszkodowanie za opóźniony lot? A jak wiadomo – opóźniony lot może naprawdę napsuć krwi i pokrzyżować plany. Jak radzić sobie w takich sytuacjach?

Continue Reading

Lifestyle Poradniki

Jaką choinkę wybrać na święta do domu – poradnik

Jaką choinkę wybrać na święta do domu?

Święta już za moment, a nie od dzisiaj wiadomo, że uwielbiamy ten czas! Oznacza to pieczenie pierników, kupno prezentów dla bliskich, lecz także rozważenie kwestii wyboru choinki. Trzeba bowiem zdecydować, czy będzie to jodła, świerk, czy może jeszcze inny gatunek, a także, co ważniejsze, czy wybierzemy drzewko prawdziwe, czy sztuczne. My mamy już tą decyzję za sobą dlatego dzisiaj podzielimy się z Wami naszym mini-poradnikiem.

Continue Reading

Poradniki

Jak odzyskać energię jesienią? – Sposoby na zmęczenie

Znacie to uczucie, kiedy nadchodzi jesień i jedyne na co ma się ochotę, to zawinąć się w koc i obudzić w kwietniu? My znamy aż za dobrze. Za każdym razem, kiedy za okiem o 18 robi się ciemno i pada deszcz – całkowicie opuszcza nas energia do życia. Herbatka, grzane wino, spanko i Netflix to jedyne aktywności, na które człowiek ma ochotę. Ale skoro przed nami kolejne pół roku, w którym trzeba walczyć o swoje samopoczucie, to warto jednak podjąć tę walkę. Chociaż motywacja do wszystkiego spada to… znamy parę sposobów, które są w stanie utrzymać nas przy życiu. Jeśli czujecie, że energia Wam spada – zapraszamy serdecznie do zapoznania się z naszym poradnikiem jak odzyskać energię jesienią!

Continue Reading