Koktajl z imbirem i pieprzem cayenne to nowy ulubieniec jesieni! Dlatego jeśli lubicie koktajle – koniecznie go zróbcie. Przede wszystkim imbir świetnie działa jako środek przeciwzapalny i przeciwbólowy, pomaga w odchudzaniu i zalecany jest przy wszelkich przeziębieniach. Pieprz cayenne ma bardzo podobne właściwości – wspomaga pracę układu odpornościowego, działa przeciwzapalnie i jest prawdziwym hitem w odchudzaniu! Spróbujcie chociaż raz a będziecie zaskoczeni jak ta mieszanka świetnie działa na żołądek! Pamiętajcie jednak, by nie pić go codziennie – tylko raz, dwa razy w tygodniu. Imbir i pieprz są na tyle ostre, że spożywane często mogą uszkodzić florę bakteryjną jelit a wtedy – efekt jest odwrotny.
#SmoothieSunday
Dietetyczny koktajl marchewkowy z imbirem
Posted on 15 października 2017Właściwości cudownego imbiru są chyba wszystkim znane. Ułatwia trawienie, leczy przeziębienia, migreny, zwiększa koncentrację, ułatwia odchudzanie itp. Można by tak wymianiać i wymieniać! Dlatego dzisiejsze #SundaySmoothie to koktajl marchewkowy z imbirem (a raczej z dużą ilością imbiru!)
Continue Reading
Witaminowy koktajl z warzyw dodający sił – burak, marchew i szpinak
Posted on 8 października 2017Warzywne koktajle omijałyśmy jak ognia. Wiele prób połączenia buraka czy marchewki z innymi warzywami, stawały się totalnymi klęskami. Ale dziś przychodzimy do Was z naszym ulubionym odkryciem zeszłego tygodnia! Witaminowy koktajl z warzyw – burak, marchew i szpinak, jako #SundaySmoothie!
Continue Reading
Skóra muśnięta słońcem czyli przepis na koktajl marchewkowy
Posted on 1 października 2017Jesień zbliża się wielkimi krokami. Promieni słońca coraz mniej, dlatego warto zadbać w nadchodzącym czasie szczególnie o naszą skórę. Dzisiejsze #SundaySmoothie nam w tym pomoże. Witaminowa bomba, czyli przepis na koktajl marchewkowy.
Continue Reading
Przepis na smoothie z truskawek, ananasa i mleka kokosowego
Posted on 24 września 2017Akcja “Lato” odwołana. Czas wyciągnąć grube swetry i zaopatrzyć się w rozgrzewające herbaty. Powoli zaczyna nam doskwierać brak świeżych, letnich owoców i promieni słonecznych. Dlatego #Sunday Smoothie z truskawek, ananasa i mleka kokosowego to strzał w dziesiątkę!
Continue Reading
Marchewkowe smoothie z selerem naciowym – pogromca kalorii
Posted on 17 września 2017Jak wyczytałyśmy ostatnio w Internecie, “żadna dieta odchudzająca nie ma prawa bytu bez – selera naciowego”. W końcu warzywo to jest niskokaloryczne, oraz pełne witamin i minerałów. Przedstawiamy Wam dzisiaj pomysł na #SundaySmoothie. Marchewkowe smoothie z selerem naciowym, ułatwiające odchudzanie.
Continue Reading
Pomidor to pyszne, czerwone warzywo, które jest ważnym składnikiem diet odchudzających. Dlaczego? Przede wszystkim ze względu na swoją niskokaloryczność. W 100 gramach jest tylko 15 kcal! Jest również bardzo dobrym źródłem błonnika. Dzisiejsze #SundaySmoothie – to zdrowy, niskokaloryczny koktajl z pomidorów!
Zdrowy koktajl w miseczce – przepis na jagodowe smoothie bowl
Posted on 3 września 2017Dzisiaj #SmoothieSunday w nieco innej odsłonie – mamy dla Was przepis na jagodowe smoothie bowl! W zasadzie nie różni się on za bardzo od zwykłego koktajlu – bazę robi się tak samo. Cała przyjemność jest tutaj w dodatkach – możemy wrzucić właściwie wszystko, co nam się podoba! My często w takiej odsłonie robimy “owsianki” 😉 Na śniadanie są idealne! Dużo owoców + pyszny koktajl = śniadanie marzenie!
Dlaczego warto pić smoothie? + ranking najpopularniejszych koktajli
Posted on 31 sierpnia 2017Nasze niedzielne wpisy stały się już blogową tradycją. Pomysły, inspiracje i przepisy na #SundaySmoothie cieszą się Waszym zainteresowaniem i bardzo nas to raduje! Dzisiaj chciałybyśmy Wam przedstawić dlaczego warto pić smoothie i jak ważne jest to dla naszego organizmu! Continue Reading
Ostatnio zrobiłyśmy duży zapas jagód – wykorzystujemy je dosłownie wszędzie. Tak też powstał koktajl z leśnych owoców – inspirowany górskimi klimatami. Od czasu wykładu na See Bloggers wszędzie też dodajemy jarmuż! Po raz kolejny przekonałyśmy się, że to warzywo, które warto dodawać do właściwie każdego koktajlu. O jego cudownych właściwościach przeczytajcie TUTAJ.