Wczoraj na śniadanie miałyśmy koktajl truskawkowy z gryką ekspandowaną i okazało się to strzałem w dziesiątkę! Sam koktajl był bardzo pożywny, a gryka sprawiła, że wpadło trochę więcej węgli i mogłyśmy się cieszyć sytością trochę dłużej. No cóż – trzeba przyznać – choć bardzo się staramy, nie zawsze udaje nam się mieć czas na śniadanie. Na ratunek przychodzi koktajl truskawkowy!
Choć od wyjazdu sporo czasu minęło, to ten post nie mógł zostać pominięty. Weekend w Pradze jest doskonałą opcją na szybki wypad poza nasze granice. Most Karola, wąskie uliczki, świetne czeskie piwo, czyli to wszystko z czego słynie ojczyzna krecika. Dzisiaj krótka relacja w formie przewodnika – co warto zwiedzić, jak wygląda Praga i ile mniej więcej wszystko kosztuje.
Wakacje w tym roku spędzamy osobno. Karolina przejęła władzę nad Warszawą, a ja stacjonuję i pracuję w Norwegii. Norweskie krajobrazy to jest zdecydowanie coś wartego zobaczenia! Postaram się więc Was przekonać, że wakacje w Norwegii to nie tylko deszcz i wysokie ceny!
Continue Reading
Kolejny wakacyjny tydzień za nami. Mimo, że większość czasu spędzamy w pracy – to weekendami staramy się nadrobić zaległy odpoczynek i blogowe sprawy. Dzisiaj niedziela, dlatego przychodzimy do Was z kolejna inspiracją! Połączenie mango i jagód bardzo nas zaskoczyło i to w pozytywnym tego słowa znaczeniu! Zapraszamy na wakacyjne smoothie!
Continue Reading
Od pewnego czasu przepis na bulletproof coffee zrobił się bardzo modny. Wychwalają ją wszyscy, którzy są na diecie paleo, ale również pasjonaci zdrowego odżywiania i fitnessu. Jest banalnie prosta, a dla osób, które nie mogą jeść rano – powinna stać się codziennym rytułałem. Opcja wychodzenia z domu bez śniadania nie jest najlepsza, dlatego taka kawa będzie na pewno dobrą alternatywą.
Kto nie lubi naleśników? Osobiście chyba jeszcze się z kimś takim nie spotkałyśmy. Wytrawne, na słodko, pankejki, uwielbiamy je wszystkie! Dzisiejsza recenzja poświęcona będzie modnej koszykowej naleśnikarni – Kreperia.
Jeśli pijecie alkohol, bierzecie leki – polecam Wam koktajl na oczyszczenie wątroby. Połączenie tych składników zaczęłam stosować od niedawna, ale muszę przyznać – działa. Ostropest to naprawdę cudo dla wątroby i żadne suplementy diety nie zastąpią jego działania. Polecam wszystkim, którzy chcą, aby ich wątroba idealnie oczyszczała z wszystkich niezdrowych składników i pomagała nam trawić wszystkie składniki Jeśli bierzecie stale jakieś leki – to ten przepis to must read. 😉
Witamy Was w drugim lipcowym tygodniu! Pogoda jak na razie bardzo nas rozpieszcza, czekamy więc na wolne! Dzisiaj przychodzimy do Was z kolejną inspiracją. Sałatka z kaszą gryczaną!. Prosta, szybka i pyszna, czyli to co powtarzamy niezmiennie w kuchni!
Continue Reading
W dzisiejszych czasach każdy z nas chce wyglądać idealnie. Zatem jak szybko schudnąć? Przedstawiamy Wam dzisiaj 7 porad, które odmienią Waszą sylwetkę! Wiele osób myśli, że szczupła sylwetka wiąże się z wyrzeczeniami, głodówkami i restrykcją, a tymczasem nic bardziej mylnego! Wystarczy zastosować parę kroków, a efekty przyjdą szybciej niż przypuszczamy. 😉 Jeśli myślicie nad pracą nad własnym ciałem – koniecznie przeczytajcie ten post!
Dzisiejsze smoothie to zupełna nowość na naszym stole. W tym tygodniu postanowiłyśmy wykorzystać szparagi, które nie tylko są niskokaloryczne, ale co więcej zawierają mnóstwo witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zapraszamy Was na prosty przepis: odchudzające smoothie ze szparagami, zielonym ogórkiem i jabłkiem.
Continue Reading