Monthly Archives

Czerwiec 2017

Pielęgnacja cery suchej, wrażliwej i atopowej – NovaClear+ATOPIS

Posted on 30 czerwca 2017

Jak wiecie, jakiś czas temu zaczęłam kurację retinoidami, a konkretniej Izotekiem, z powodu sporych wyprysków na twarzy. Efektem była gładka, ale niesamowicie przesuszona skóra, nie tylko na twarzy. Skóra była na tyle wrażliwa, że większość kosmetyków, które testowałam, powodowała zaczerwienienia i nie radziła sobie z tak suchą skórą. Miesiąc temu, razem z 30 czytelniczkami bloga, zostałyśmy zaproszone do testowania specjalnej linii kosmetyków przeznaczonej dla skóry suchej, atopowej i wrażliwej… NovaClear+ Atopis!

Kuracja Izotekiem – efekty przed i po – jak pielęgnować cerę?

Posted on 29 czerwca 2017

Temat, jaki chcę dziś poruszyć to kuracja izotekiem, którą zaczęłam jakiś czas temu. Problemy skórne pojawiły się nagle a ich przyczyna była nieznana. Przetestowane miałam już chyba wszystko – dietę, mydła z czarnuszki, kremy, antybiotyki i inne cuda wianki. Nic nie dawało rady. Jedynym skutecznym rozwiązaniem okazała się kuracja retinoidami, a konkretniej lekiem o nazwie Izotek. Zobaczcie efekty przez i po!

Dodatki i przekąski Sałatki

Lekka, letnia sałatka z truskawkami i kiwi – przepis

Posted on 27 czerwca 2017

Sezon truskawek nadal trwa, więc wykorzystujemy go na maksa. Ostatnio proponowałyśmy Wam przepyszną, bezglutenową tartę, natomiast dzisiaj wrzucamy prosty i szybki przepis na lekką, letnią sałatkę z truskawkami i kiwi. To połączenie to mistrzostwo świata! Oto przed Państwem – letnia sałatka z truskawkami!

#SmoothieSunday fit przepisy

Przepis na lemoniadę arbuzową – hit na lato!

Posted on 25 czerwca 2017

Mimo, że pogoda nie rozpieszcza to nie traci dobrych humorów! Sesje już prawie zakończone, plany na wakacje prawie ułożone – nic tylko działać! Dzisiaj chcemy podzielić się z Wami hitem, który pewnie gdzieś się obił o uszy, ale może sami nie robiliście – mam na myśli przepis na lemoniadę arbuzową. Jest szalenie łatwy, a przy tym szalenie smaczny. W dodatku dość słodki – na pewno zakochają się w nim osoby, które nie przepadają za kwaśnawym posmakiem lemoniad rabarbarowych czy cytrusowych. Zapraszamy na przepis na lemoniadę arbuzową!

fit przepisy

Dietetyczne spaghetti carbonara – jak zrobić?

Posted on 22 czerwca 2017

Dietetyczne spaghetti carbonara jest ciężko zrobić w taki sposób, by odzwierciedlało ten cudowny smak sosu śmietanowego. Nie mniej jednak – to właśnie w nim tkwi największy problem. Myślę, że zjedzenie od czasu do czasu zwykłej carbonary to nie grzech, ale lepiej jednak stawiać na nieco lżejsze dania. Osoby, które zdrowo się odżywiają takiego cheata w postaci zwykłej carbonary powinny zjeść w małej porcji, bo żołądek nie zareaguje pozytywnie. A teraz coś dla tych, którzy chcą urozmaicić swoje zdrowe menu – przepis na dietetyczne spaghetti carbonara!

Desery fit przepisy Wypieki

Bezglutenowa tarta z truskawkami

Posted on 20 czerwca 2017

Sezon truskawkowy wciąż trwa i nie ukrywamy, że jesteśmy z tego powodu szalenie szczęśliwe! Mamy dla Was prosty przepis z wykorzystaniem tych cudownych owoców. Bezglutenowa tarta z truskawkami, która W KOŃCU nie jest mdła i bez smaku. Dopiero za 3 razem udało nam się dojść do smaku, który był satysfakcjonujący.

#SmoothieSunday fit przepisy

Marchewkowe smoothie z czerwoną papryką

Posted on 18 czerwca 2017

Kolejna odsłona marchewkowego koktajlu. Tym razem połączenie nietypowe. Przedstawiamy Wam dzisiaj przepis na pyszne i szybkie w przygotowaniu marchewkowe Smoothie z czerwoną papryką! To porządna dawka witamin dla każdej z nas. Smak obłędny, wierzcie nam na słowo.
Continue Reading

Dodatki i przekąski Polecamy Śniadania

Dlaczego warto jeść awokado? + najlepsze przepisy

Posted on 15 czerwca 2017

Nie ma tygodnia bez świeżej dostawy awokado do naszej lodówki. Jedni mówią, że jego smak jest nijaki, a my twierdzimy, że dzięki temu możemy go zmieniać i dostosowywać pod siebie Dlatego dzisiaj przedstawiamy Wam kilka ciekawostek o awokado i nasze najlepsze przepisy! Ale pierwsza sprawa – dlaczego warto jeść awokado?
Continue Reading

Wielka Brytania Zagranica

Wizyta na Notting Hill w Londynie – słynny Portobello Road Market

Posted on 13 czerwca 2017

To z pewnością jest jedno z miejsc, które z pewnością musicie zobaczyć w życiu! Dziś zabieramy Was na wizytę na Notting Hill w Londynie i spacerze po słynnym Portobello Road Market. Wstyd przyznać, ale będąc w Londynie tyle razy, dopiero niedawno trafiłyśmy do tego miejsca. Ba – w dodatku na ten znany market! Miejsce, jakby zupełnie wyjęte z Londynu. Klimat i wolność bije tam z każdego zakątka!

#SmoothieSunday fit przepisy

Lemoniada rabarbarowa – przepis idealny na lato

Posted on 11 czerwca 2017

Kiedy jest ciepło, nic tak dobrze się nie sprawdza jak lemoniada. Oto lemoniada rabarbarowa – przepis na prostą, mocno orzeźwiającą, gaszącą pragnienie – idealną do obiadu. U nas często gości ze względu na to, że jej smak wyjątkowo nam odpowiada. Jego charakterystyczny kwaskowaty smak to jest to! Ponadto dostarcza dużo potasu, sodu, magnezu, fosforu, żelaza, witaminy C i beta-karotenu! A do tego… w 100g jest tylko 20 kcal!

Older Posts

Czerwiec 2017

Facebook