fit przepisy Sałatki

Wiosenna sałatka z łososiem i truskawkami

Jak u Was pierwsze dni wiosny? My chcemy Was dziś powitać wiosenną sałatką z łososiem i truskawkami! Widok świeżych truskawek w przystępnej cenie bardzo nas ucieszył i wprost nie mogłyśmy ich nie wykorzystać. Przepis ten pozornie może nie pasować, jednak połączenie słodkiego ze słonym to jest zdecydowanie to! Z pewnością będziemy stosować je częściej. Zobaczcie koniecznie jakie pyszne składniki ma ta sałatka – rukola, truskawki, kasza gryczana, łosoś – samo zdrowie!

Wiosenna sałatka z łososiem i truskawkami

Składniki

  • - łosoś wędzony 125g
  • - świeża rukola
  • - woreczek kaszy gryczanej
  • - świeże truskawki
  • - szczypta pieprzu
  • - oliwa z oliwek

Sposób przygotowania

  • Łososia dzielimy na mniejsze kawałeczki. Do miski dodajemy rukolę, kaszę gryczaną. Świeże truskawki pozbawiamy tych mniej słodkich końcówek, dzięki czemu zostanie sama najbardziej czerwona część. Dodajemy szczypte pieprzu i całość polewamy oliwą z oliwek.
http://czynnikipierwsze.com/wiosenna-salatka-z-lososiem-wedzonym-i-truskawkami/

Jeśli dbacie o to, co jecie – ta sałatka będzie wprost idealna. Zdrowe tłuszcze, węglowodany i białko. Można jeść bez wyrzutów sumienia 😉

fit sałatka z łososiem

A u Was co gości na talerzach tej wiosny? Stawiacie też na lżejsze jedzenie?

You Might Also Like

8 komentarzy

  • Reply
    Megly
    24 marca 2017 at 08:08

    Ja czekam hardo na truskawki, ale te, które pojawią się w maju, bo mam czasem uczulenie na te wczesne i teraz te sklepowe nie działają na mnie dobrze. Wolę nie ryzykować. Jednak taka sałatka jest przepyszna. Łosoś wędzony ma super smak i idealnie sprawdza się w sałatkach.
    Pozdrowionka 🙂

  • Reply
    NAJLEPSZA PORA
    24 marca 2017 at 11:30

    Choć te truskawki nie smakują jeszcze jak te w sezonie to też nigdy nie mogę się im oprzeć i lądują w moim zakupowym koszyku! Sałatka wygląda bardzo apetycznie i najważniejsze mega kolorowo, a to chyba największy plus wiosny, że wszystko na nowo zyskuje kolory! 😉

    Pozdrawiam ciepło i życzę miłego dnia! ♥

  • Reply
    sandicious
    24 marca 2017 at 19:09

    mmmm, ale pyszności! <3

  • Reply
    Sandra
    25 marca 2017 at 15:55

    Uwielbiam Twojego bloga!
    Obserwuję i liczę na rewanż 🙂

    Za komentarz do posta odwdzięczam się trzema komentarzami 🙂

    http://www.sandrakopko.com/2017/03/coffee.html

  • Reply
    Alicja Dzido
    25 marca 2017 at 19:45

    Woow, pierwszy raz trafiłam na Waszego bloga i jestem zachwycona!
    Oby tak dalej, a sałatka wygląda obłędnie, z pewnością spróbuję! 🙂
    soylena.blogspot.com

  • Reply
    Ania - Fabryka Pomysłów
    26 marca 2017 at 14:19

    bardzo lubię dodawać truskawki do sałatek 🙂

  • Reply
    Marzena
    5 kwietnia 2017 at 09:44

    Czekam na pyszne soczyste truskawki i na pewno zrobię sałatkę z Twojego przepisu 🙂

  • Reply
    Agnieszka Szajda
    5 kwietnia 2017 at 22:46

    Zaintrygowało mnie to połączenie. Koniecznie muszę wypróbować ten przepis. 🙂

  • Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    Szpinak, jarmuż, rukola – dlaczego musisz je jeść?

    Mówi się, że zielone warzywa odchudzają, oczyszczają i powinno się ich jeść na pęczki. Teoretycznie każdy to wie, ale nikt...

    Zamknij