#SmoothieSunday fit przepisy

Walentynkowe smoothie truskawkowe z afrodyzjakami

Z okazji zbliżających się Walentynek przygotowałyśmy dla Was walentynkowe smoothie bananowo-truskawkowe. W końcu już we wtorek mamy najbardziej tandetne i naciągane święto świata! Osobiście obydwie nie przepadamy za Walentynkami, ale w końcu jest to jakaś okazja do świętowania – a takie okazje trzeba wykorzystywać! Nawet jeśli święto nam nie odpowiada możemy świętować na własny sposób. My dzisiaj proponujemy prostą, walentnykową przekąskę – czerwone #SmoothieSunday! Jego zawartość ma specjalne właściwości, gdyż dodane tam są specjalne owoce, które od lat uważane są za naturalne afrodyzjaki.

Pewnie zastanawiacie się jakie to są owoce. Pierwsza myśl to zazwyczaj truskawki – i prawidłowo. Działają ponoć szczególnie na kobiety. Bardzo znane jest połączenie szampana z truskawkami. Jakie jeszcze owoce uznawane są za afrodyzjaki?

Najpopularniejsze afrodyzjaki:

  • krewetki, ostrogi
  • banan
  • imbir
  • arbuz
  • brzoskwinie
  • ananas
  • figa
  • chilli
  • pestki dyni

Walentynkowe smoothie z afrodyzjakami

Składniki

  • 1 szklanka truskawek (mogą być mrożone)
  • 1 banan
  • 2 duże łyżki nasion chia
  • 1 kiwi
  • pół szklanki wody lub mleka migdałowego
  • dodatkowo można wybrać jeszcze inne afrodyzjaki

Sposób przygotowania

  • Banana i kiwi obieramy i kroimy na mniejsze kawałki.
  • Dodajemy nasiona chia, wodę lub mleko migdałowe, truskawki i wszystko blendujemy.
  • Gotowe!
  • Do takiego smoothie polecałybyśmy dodatkowo: ananasa, szczyptę chilli i pestki dyni lub płatki migdałowe na wierzch.
http://czynnikipierwsze.com/walentynkowe-smoothie-truskawkowe-z-afrodyzjakami/

Smoothie możemy też  ładnie ozdobić innymi owocami i gotowe! Takie proste, a takie zdrowe i do tego jak ładnie wygląda 🙂

You Might Also Like

50 komentarzy

  • Reply
    Megly
    12 lutego 2017 at 18:03

    To ja się pisze! Wprowadźmy się w te walentynkowe klimaty. Smoothie jest wspaniałe, ma piękny kolorek i z chęcią bym się w nim rozsmakowała. Oczywiście nie sama rzecz jasna, ma być walentynkowo to i porcję trzeba podzielić na dwoje 😉 Pozdrawiam. Miłego wieczoru! 🙂

    • Reply
      K&D.
      13 lutego 2017 at 07:45

      dokładnie! 🙂 Pozdrawiamy :*!

  • Reply
    Ania
    12 lutego 2017 at 18:16

    Pychotka, chętnie bym wypiła taki truskawkowy afrodyzjaczek. 😉

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 15:15

      polecamy! 🙂 smaczne, szybciutkie i proste :D! udanego dnia 🙂

  • Reply
    victoriadoublefour
    12 lutego 2017 at 21:49

    Zapraszam do obserwowania 🙂
    http://victoriadoublefour.blogspot.com/?m=1

  • Reply
    Aga Mylifestyle
    12 lutego 2017 at 21:51

    Idealne na co dzień – nie tylko od święta 😉

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 15:16

      oczywiście, że tak! w końcu walentynki powinny trwać cały rok! 🙂 niezależnie od tego czy ktoś już znalazł swoją drugą połówkę, czy jeszcze nie :)!

  • Reply
    edyta
    12 lutego 2017 at 22:03

    Wygląda zachęcająco, jutro próbuję, dzięki 🙂

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 15:16

      super! 🙂 Daj znać jak wyszło! 🙂

  • Reply
    sandicious
    12 lutego 2017 at 22:06

    Jutro lecę do polskiego sklepu kupić truskawki. I takie sobie walnę smoothie w walentynki 😀 Tak mi narobiłaś apetytu :p

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 15:29

      super! 😀 mamy nadzieje, że dostałaś truskawki i smoothie wyszło przepyszne! 🙂 udanego dnia!

  • Reply
    Justyna
    12 lutego 2017 at 22:06

    Dziewczyny! Super, że prowadzicie razem bloga! A post mega mi się podoba! Chętnie zrobię sobie takie afrodyzjakowe smoothie 😀

    • Reply
      K&D.
      13 lutego 2017 at 07:45

      dzięki! :)) Smacznego! :*

  • Reply
    Iwona
    12 lutego 2017 at 22:10

    Nawet kiwi ułożone w serduszko : )

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 15:30

      taaaak! przypadkowo udało nam się takie trafić! 😀 walentynkowe przeznaczenie! <3

  • Reply
    Stacja Książka
    12 lutego 2017 at 22:24

    Pysznie wygląda, chyba spróbuję przygotować.

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 15:30

      polecamy, bo jest bardzo prościutkie i szybciutkie do przygotowania 🙂

  • Reply
    Paulina
    12 lutego 2017 at 23:51

    Nie dość, że pyszne to jeszcze zdrowe, bardzo fajna propozycja 😀 Pozdrawiam
    http://zdrowopieknieibezglutenowo.blogspot.com/

  • Reply
    czerwonafilizanka
    13 lutego 2017 at 00:26

    uwielbiam koktajle

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 15:37

      my również! szczególnie te zdrowe i pyszne!

  • Reply
    Katarzyna Wójcik- Respendowicz
    13 lutego 2017 at 07:37

    mniam, wygląda ewelacyjnie:))

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 15:37

      i smakuje również obłędnie! 🙂

  • Reply
    Kobiecomania
    13 lutego 2017 at 08:11

    Zachciało mi się takiego koktajlu 😉

  • Reply
    My Home Rules
    13 lutego 2017 at 08:16

    Idealny przepis na Walentynki!

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 15:37

      oj, tak! 🙂 Idealny!

  • Reply
    pirelka
    13 lutego 2017 at 09:55

    Mniam, wygląda i jak sądzę smakuje obłędnie 🙂

  • Reply
    Copywriter
    13 lutego 2017 at 10:13

    Smaczne 🙂

  • Reply
    Aneta K.
    13 lutego 2017 at 11:21

    Brzmi nieźle i wygląda apetycznie, tylko… jak przekonać faceta do wypicia? 😉

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 15:39

      haha, jak tylko skosztuje, będzię chciał dokładkę! zapewniamy 🙂

  • Reply
    Iwona Siekierska
    13 lutego 2017 at 11:32

    Smoothie są super! Uwielbiam je, także te, ze szpinakiem. Często pijemy je rano, zamiast wody z cytryną.

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 15:39

      te ze szpinakiem są równie dobre! My również często robimy je raano – jako zielony zastrzyk energii 🙂

  • Reply
    Justyna
    13 lutego 2017 at 13:34

    Koktajle pije codziennie, niestety moja druga połówka za nimi nie przepada

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 15:40

      zaproponuj mu różne mieszanki – czy to warzywne, czy owocowe – któreś na pewno mu zasmakują! 🙂

  • Reply
    mlodakk
    13 lutego 2017 at 14:31

    Pieknie wygląda i na pewno umili niejeden walentynkowy wieczór

  • Reply
    Pokularna
    13 lutego 2017 at 15:17

    Coś przepysznego <3

  • Reply
    Zołza z kitką.
    13 lutego 2017 at 15:34

    I u mnie świętowanie będzie na płaszczyźnie jedzenia: serduszkowe ciasteczka własnej roboty, a jutro – wyjątkowy obiad 😉 Każdy powód do świętowania jest dobry, więc czemu i z tej okazji – ckliwego święta – nie poświętować? 😉

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 15:41

      dokładnie, zgadzamy się 🙂 jak dla nas walentynki powinny trwać cały rok, ale jak to się mówi – każda okazja do świętowania jest dobra, więc … udanego! 🙂 Pozdrawiamy :*

  • Reply
    NAJLEPSZA PORA
    13 lutego 2017 at 15:53

    Piękny kolor tego smoothie! A i połączenie smakowe bardzo smaczne więc z chęcią wpakuje się ten przepis do mojej listy do wytestowania 😉

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 15:43

      polecamy! 🙂 kolor typowo walentynkowy 😀 Buziaki!

  • Reply
    Iga
    13 lutego 2017 at 16:59

    Tyle pomysłów dookoła na Walentynki, że trudno się zdecydować 🙂 Jednak ten jest pyszny 🙂
    Pozdrawiam

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 15:44

      haha, dokładnie! 🙂 jesteśmy zasypywane z każdej strony jakimiś pomysłami i przepisami 🙂 Udanego dnia 🙂

  • Reply
    Marta
    13 lutego 2017 at 19:51

    Ha! Trzeba będzie wypróbować 🙂

    • Reply
      K&D.
      14 lutego 2017 at 16:05

      obowiązkowo! pozdrawiamy i dziękujemy za odwiedziny!

  • Reply
    Ela
    13 lutego 2017 at 22:54

    U mnie afrodyzjakowe smoothie jest niemal codziennie. W delikatnie innym składzie. Ulubiony deser moich dzieci 😂. Muszę wypróbować ten z Twojego przepisu 🙂

  • Reply
    Danuta Kitowska Nauczona.pl
    14 lutego 2017 at 13:33

    Ciekawy zestaw, warto spróbować 🙂

  • Reply
    Kobieta po 30
    14 lutego 2017 at 13:58

    krewetki i ostrygi do mnie absolutnie nie przemawiają 🙂 ale pozostałe jak najbardziej 🙂 połączenie w smoothie to coś dla mnie 🙂

  • Reply
    Ania - igimondo.pl
    14 lutego 2017 at 16:00

    Bardzo apetyczne. Musze zrobić dla rodzinki 🙂

  • Reply
    Stylowa Misja
    14 lutego 2017 at 16:06

    Dopiero niedawno odkryłam nasiona chia i muszę przyznać, że to miłość od pierwszego zjedzenia 🙂

  • Reply
    mojamalakuchnia
    14 lutego 2017 at 16:12

    wspaniałe smoothie <3

  • Reply
    Marzena Bartosz
    14 lutego 2017 at 17:05

    O jej ale pyszności 🙂

  • Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    Amarantus – strażnik szczupłej sylwetki – przepis na muffiny

    W zeszłym tygodniu, kiedy do rąk wpadła nam paczka z internetowego sklepu Kubara, nasz wzrok przykuła niczym niewyróżniająca się od...

    Zamknij