Browsing Tag

SmoothieSunday

#SmoothieSunday fit przepisy

Koktajl na oczyszczenie wątroby – cudotwórczy ostropest

koktajl-na-oczyszczenie-wątroby

Jeśli pijecie alkohol, bierzecie leki – polecam Wam koktajl na oczyszczenie wątroby. Połączenie tych składników zaczęłam stosować od niedawna, ale muszę przyznać – działa. Ostropest to naprawdę cudo dla wątroby i żadne suplementy diety nie zastąpią jego działania. Polecam wszystkim, którzy chcą, aby ich wątroba idealnie oczyszczała z wszystkich niezdrowych składników i pomagała nam trawić wszystkie składniki Jeśli bierzecie stale jakieś leki – to ten przepis to must read. 😉

Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Przepis na odchudzające smoothie ze szparagami

Dzisiejsze smoothie to zupełna nowość na naszym stole. W tym tygodniu postanowiłyśmy wykorzystać szparagi, które nie tylko są niskokaloryczne, ale co więcej zawierają mnóstwo witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zapraszamy Was na prosty przepis: odchudzające smoothie ze szparagami, zielonym ogórkiem i jabłkiem.
Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Lemoniada rabarbarowa – przepis idealny na lato

lemoniada-rabarbarowa

Kiedy jest ciepło, nic tak dobrze się nie sprawdza jak lemoniada. Oto lemoniada rabarbarowa – przepis na prostą, mocno orzeźwiającą, gaszącą pragnienie – idealną do obiadu. U nas często gości ze względu na to, że jej smak wyjątkowo nam odpowiada. Jego charakterystyczny kwaskowaty smak to jest to! Ponadto dostarcza dużo potasu, sodu, magnezu, fosforu, żelaza, witaminy C i beta-karotenu! A do tego… w 100g jest tylko 20 kcal!

Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Koktajl z granatem i jagodami

Ostatnio odgrzebałyśmy w zamrażarce ostatni woreczek jagód! Nic tak nie cieszy jak tego typu znaleziska;) Dlatego dzisiejsze smoothie będzie pamiątką po tym ostatnim woreczku. Jest orzeźwiające i pełne witamin – jagody i granaty uważane są za jedne z najlepszych źródeł przeciwutleniaczy, granat ponadto chroni przed rakiem piersi, rakiem prostaty oraz działa odmładzająco! A więc to smoothie po prostu musi znaleźć się w Waszym jadłospisie;)

Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Śliwkowe smoothie na szczupłą sylwetkę

smoothie na szczupłą sylwetkę

Ostatnio robiłyśmy dużo eksperymentów ze smoothie i dzisiaj prezentujemy Wam śliwkowe smoothie na szczupłą sylwetkę! Śliwki świetnie przyspieszają metabolizm i ułatwiają pracę jelit, a to właśnie zdrowe jelita i dieta są niezbędne do tego, by cieszyć się szczupłą sylwetką. Do lata pozostało już niewiele czasu, więc warto co najmniej 2 razy w tygodniu pić takie cudo. Efekty gwarantowane 😉
Continue Reading