Browsing Tag

lunchbox

fit przepisy Sałatki

Lekka sałatka z serem feta – pomysł na zdrowy obiad

lekka-sałatka-z-serem-fieta

Nie od dziś wiadomo, że jesteśmy fankami sałatek. Dzisiaj – lekka sałatkę z serem feta – idealny pomysł do pracy! Robi się ją dosłownie w kilka minut, a więc najlepiej poświęcić na to chwilkę i wstać przed pracą, aby była świeża i smakowita! To, co w niej kochamy, to fakt, że świetnie zapycha i ma mnóstwo samych dobrych składników. Dzięki temu wiemy, że w pracy nie umrzemy z głodu a z płaskim brzuchem może w końcu się wyrobimy do lata;)

Continue Reading

fit przepisy Sałatki

Fit sałatka z serem pleśniowym i granatem

Dzisiaj dzielimy się z Wami bardzo prostym i pysznym przepisem na zdrową sałatkę z serem pleśniowym, granatem i szpinakiem. Jest idealna dla osób zabieganych, ale dbających o to, co ląduje na talerzu. Szczególnie polecana jako lekki obiad do pracy, ze względu na to, że jest lekka i nawet nie poczujemy, że obiad nam siedzi na żołądku. Szpinak ma dużo magnezu, dlatego sałatka jest idealna dla osób zestresowanych, gdyż magnez obniża podatność na stres i wykazuje właściwości uspokajające. To jedna z wielu zalet szpinaku, gdyby przyszło mi wymieniać je wszystkie, to naprawdę trochę by to zajęło;).

Continue Reading