Browsing Tag

fit

Dania główne

Makaron ryżowy ze szczypiorkiem i szynką – letni obiad do pracy

makaron ryżowy

Nasz dzisiejszy przepis, a mianowicie makaron ryżowy ze szczypiorkiem i szynką, powstał zupełnie przypadkiem. Ostatnio cierpimy na chroniczny brak czasu ze względu na różne zajęcia. No ale cóż – to jest dorosłość. Praca na etacie i brak czasu na przyjemności. Ten przepis dedykowany jest właśnie takim osobom – wiecznie zajętym, nie mającym czasu na wiele rzeczy w tym właśnie gotowanie. Szybki, zdrowy i składający się z rzeczy, które zazwyczaj mamy w lodówce. 

Continue Reading

Sałatki

Szybka i pyszna sałatka z selerem, ananasem i orzechami włoskimi

Ciężko było przekonać się nam do smaku korzenia selera, jednak udało się! Kolejne warzywo, które wkroczyło do naszego codziennego menu. Idealna propozycja na upalne dni! Co więcej, korzeń selera ułatwia odchudzanie, dostarcza nam wielu cennych witamin i przyśpiesza metabolizm. Szybka i pyszna sałatka z selerem, ananasem i orzechami na pewno przypadnie Wam do gustu.
Continue Reading

Poradniki Trening i dieta

Jak szybko schudnąć? – 7 porad, które odmienią Twoją sylwetkę

jak-szybko-schudnąć

W dzisiejszych czasach każdy z nas chce wyglądać idealnie. Zatem jak szybko schudnąć? Przedstawiamy Wam dzisiaj 7 porad, które odmienią Waszą sylwetkę! Wiele osób myśli, że szczupła sylwetka wiąże się z wyrzeczeniami, głodówkami i restrykcją, a tymczasem nic bardziej mylnego! Wystarczy zastosować parę kroków, a efekty przyjdą szybciej niż przypuszczamy. 😉 Jeśli myślicie nad pracą nad własnym ciałem – koniecznie przeczytajcie ten post!

Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Przepis na odchudzające smoothie ze szparagami

Dzisiejsze smoothie to zupełna nowość na naszym stole. W tym tygodniu postanowiłyśmy wykorzystać szparagi, które nie tylko są niskokaloryczne, ale co więcej zawierają mnóstwo witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zapraszamy Was na prosty przepis: odchudzające smoothie ze szparagami, zielonym ogórkiem i jabłkiem.
Continue Reading