Browsing Tag

dieta

fit przepisy

Przepis na domowe mleko migdałowe

przepis na domowe mleko migdałowe

Przepis na domowe mleko migdałowe chciałam wrzucić już bardzo dawno temu i właściwie nie wiem, czemu tak długo z tym zwlekałam. Litr mleka migdałowego w sklepie kosztuje nawet 20 zł, a koszt zrobienia własnego to około 5zł lub nawet mniej! I za taką sumę mamy gwarancję, że jest to coś w 100% zdrowego, w przeciwieństwie do chemicznych napojów migdałowych za 13zł. 😉

Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Zdrowy koktajl w miseczce – przepis na jagodowe smoothie bowl

jagodowe smoothie bowl

Dzisiaj #SmoothieSunday w nieco innej odsłonie – mamy dla Was przepis na jagodowe smoothie bowl! W zasadzie nie różni się on za bardzo od zwykłego koktajlu – bazę robi się tak samo. Cała przyjemność jest tutaj w dodatkach – możemy wrzucić właściwie wszystko, co nam się podoba! My często w takiej odsłonie robimy „owsianki” 😉 Na śniadanie są idealne! Dużo owoców + pyszny koktajl = śniadanie marzenie!

Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Koktajl z leśnych owoców

koktajl z leśnych owoców

Ostatnio zrobiłyśmy duży zapas jagód – wykorzystujemy je dosłownie wszędzie. Tak też powstał koktajl z leśnych owoców – inspirowany górskimi klimatami. Od czasu wykładu na See Bloggers wszędzie też dodajemy jarmuż! Po raz kolejny przekonałyśmy się, że to warzywo, które warto dodawać do właściwie każdego koktajlu. O jego cudownych właściwościach przeczytajcie TUTAJ.

Continue Reading