Browsing Tag

detox

Bez kategorii fit przepisy Trening i dieta

3 proste herbatki z ziół, które oczyszczą Twój organizm

Ostatnio wyczytałyśmy o naprach z ziół, które świetnie oczyszczają organizm. Podeszłyśmy do tego z przymrużeniem oka ze względu na to, że były one banalnie proste i praktycznie wszędzie dostępne. Tyle jest reklam dotyczących super suplementów na oczyszczanie, poprawę pracę jelit a tu takie zaskoczenie. Postanowiłyśmy na własnej skórze wypróbować. Efekty były godne podziwu!

Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Smoothie z awokado,bananem i syropem klonowym

Czy Wy też wyczekujecie z utęsknieniem świeżych truskawek i malin? Takich prosto z ogródka? Oraz słońca… ale takie porządnego, żeby nasze blade twarze zrobiły się choć troszkę ciemniejsze… My jesteśmy zdecydowanie ciepłolubne. Okres pomiędzy wrześniem a marcem – jest dla nas katorgą. Ale im bliżej czerwca, tym lepiej! Oby szybko zleciało. Porzucając w niepamięć to narzekanie, zapraszamy Was na #SundaSmoothie. Szybkie, smaczne i proste, czyli to co lubimy najbardziej.  Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Koktajl ze szpinakiem na zielonej herbacie

Dzisiejsza propozycja to nasz ostatni hit. Koktajl ze szpinakiem na zielonej herbacie to świetna propozycja na drugie śniadanie. Bazą jest zielona herbata, która daje porządnego kopa energetycznego, a reszta składników oczyszcza i przyspiesza metabolizm, co przekłada się na szczupłą sylwetkę i świetne samopoczucie! Czego chcieć więcej? No właśnie. To chyba pełnia koktajlowego szczęścia! Koniecznie musicie włączyć je do swojego jadłospisu.

Continue Reading

fit przepisy Sałatki

Wiosenna sałatka z łososiem i truskawkami

Jak u Was pierwsze dni wiosny? My chcemy Was dziś powitać wiosenną sałatką z łososiem i truskawkami! Widok świeżych truskawek w przystępnej cenie bardzo nas ucieszył i wprost nie mogłyśmy ich nie wykorzystać. Przepis ten pozornie może nie pasować, jednak połączenie słodkiego ze słonym to jest zdecydowanie to! Z pewnością będziemy stosować je częściej. Zobaczcie koniecznie jakie pyszne składniki ma ta sałatka – rukola, truskawki, kasza gryczana, łosoś – samo zdrowie!

Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy Trening i dieta

Odchudzające smoothie z jarmużem i ananasem

Ostatnio zupełnie nie miałyśmy pomysłu na smoothie – połączyłyśmy zatem wszystkie składniki odchuzające i tak o to powstało pyszne smoothie z jarmużem i ananasem, które pomaga nam w dążeniu do idealnej sylwetki! Najlepiej pić je na drugie śniadanie, gdyż daje uczucie sytości na dłuższy czas i składa się z samych owoców. Za bazę wzięłyśmy ananasa i jarmuż. Koniecznie przeczytajcie jakie magiczne właściwości przypisuje się tym składnikom!

Continue Reading

Polecamy Poradniki Produkty Trening i dieta

Sprawdzone sposoby na przyspieszenie metabolizmu

Slim system herbal recenzja

Ostatnio przeczytałyśmy, że tempo metabolizmu w dużej mierze zależy od nas samych. Jak sprawić by nasze organizmy skupiły się na intensywniejszej pracy? Jak przyspieszyć metabolizm i osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Pokażemy Wam sposoby, które same przetestowałyśmy i w 100% możemy polecić. Do lata pozostało 110 dni, więc koniecznie wypróbujcie te sposoby a płaski brzuch przyjdzie szybciej niż myślicie! 

Continue Reading