#SmoothieSunday

Energetyzujące smoothie ze szpinakiem

Niedziela jest dla nas pokręconym dniem: miotającym się pomiędzy szczęściem a smutkiem. Z jednej strony czujemy, że weekend wciąż trwa. Że bezkarne leniuchowanie w łóżku to najlepszy prezent od życia jaki mógł nam się trafić po całotygodniowej harówce i sobotniej imprezie. Jednak z drugiej strony, powoli daje o sobie znać powiew poniedziałkowej pracy, nudnego wykładu i szarości kolejnych pięciu dni.

A gdyby tak spróbować wyeliminować część odpowiedzialną za nasz smutek? Chcecie razem z nami cieszyć się niedzielą do końca? Zacznijmy kolejny tydzień niedzielną dawką pyszności! Zapraszamy Was na cotygodniowe przepisy na PRZEPYSZNE FIT SMOOTHIE.

Na pierwszy ogień – szpinak. Przepis na Zielony Zastrzyk Energii na pewno pokochacie od razu (w taką pogodę proponujemy nawet podwójną dawkę…)

Czego potrzebujesz?
– 1 garść świeżego szpinaku
– 1 banan
– łyżka soku z cytryny
– łyżeczka miodu
– ½ szklanki wody lub zielonej herbaty

Umyty szpinak wraz z pokrojonym bananem wrzucamy do blendera. Po uzyskaniu jednolitej masy dodajemy sok z cytryny oraz miód ( wciąż mieszając). Na koniec do otrzymanego smoothie dodajemy wody bądź zielonej herbaty wedle uznania.

Nasze smoothie prawdopodobnie nie zatrzyma czasu i  „pokręcona” niedziela na pewno nastąpi  ale GWARANTUJEMY WAM , że Zielony Zastrzyk Energii pozwoli Wam dłużej i PYSZNIEJ cieszyć się końcówką weekendu.

2

You Might Also Like

2 komentarze

  • Reply
    Marcelina
    9 listopada 2016 at 12:59

    Zielone koktajle mają swoją moc! Też często miksuję szpinak z bananem, dla mnie najlepsze połączenie 🙂

    • Reply
      K&D.
      9 listopada 2016 at 14:14

      Zgadzamy się 🙂 Są idealnym, naturalnym zastrzykiem energii na cały dzień 🙂 Pozdrawiamy!

    Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    Fit nutella z awokado

    Dzisiejszy przepis to fit nutella z awokado - przepis na domową nutellę w 5 minut! Z jesienną chandrą nie ma...

    Zamknij